Aqua súlyzók oktatása a fitneszközpont medencéjében "citrus" árak, menetrend és online felvétel -

A "Citrus Fitness Club" meghívja az Aqua súlyzók osztályaira. Intenzív edzés speciális vizes súlyzók használatával alkalmas olyan edzett sportolóknak, akik javítják a test megkönnyebbülését.

Az Aqua súlyzók edzésének jellemzői

Az Aqua súlyzók képzését a karok és a vállak komplex erősítésére tervezték, bár a leckében az egész test izmait is bevonják. A gyakorlatokat egy tapasztalt edző felügyelete mellett végzik, aki figyelemmel kíséri az egyes mozgások helyes technikáját. Először a sportolókat a vízbiztonságra képezik. Ha nem tartja be a vizet, használjon karperecet vagy mellényt.

Rendszeres látogatásokkal a következő előnyökkel jár:

• erő és kitartás fejlődik;
• a légzőrendszer működése javul;
• izommentesség jön létre;
• A vízben másfélszer több kalóriát égetnek meg, mint egy normál edzésben.

Hogyan készítsünk egy Aqua Súlyzó edzést?

Az Aqua súlyzók Lyubertsyben külön-külön és csoportonként kerülnek megrendezésre. Megtalálhatja a menetrendet a klub adminisztrátorától. Az egyszeri képzés költsége elérhető, az ügyfelek egy klubkártyát vehetnek igénybe, hogy még több jogosultságot kapjanak. Az osztályok válthatnak más programokkal a maximális eredmények elérése érdekében. Hívja fel a klubot, hogy megtudja az osztályok árát, és jelentkezzen le egy tapasztalt edzőre.