A munka túlzott lelkesedése túlzott munkaterheléssel fenyegeti az irodai rabszolgaságot, az élet pszichológiáját, az egészségügyet
Érzékelhető igát
A legnehezebb dolog az, hogy meghatározza, hogy majdnem láthatatlan határon, miután elhaladt, amelyből a munkásságból rabszolgává válik. Mozgó motívumok, a munkáltató által használt kényszer nélkül, félelem és kapzsiság. És a rabszolga kezdődik, általában a második felébredésével. Jó fizetéssel jössz az irodába, vagy hirtelen hirtelen felemeli. Igen, előre figyelmeztetni, hogy nyugtalan hely, a munka mennyiségét időnként hatalmas, vagy tájékoztatja a növekedés a sok új felelősség ... de ennyi pénzt.
Különösen örülök, hogy megkapja ezt a pénzt az első 2-3 hónapban. By the way, ebben az időben, és a terhelés továbbra is megvalósítható, és még nem tette meg, és úgy érzi kimerült alakú, kap kielégítő az a tény, hogy képesek megbirkózni a tengely munkát. Körülbelül a negyedik-hatodik hónapban kezdődik a rémálom, amikor a munka mennyisége nő, és a fáradtság felhalmozódik. Sokan elkezdenek gondolkodni, de nem volt ott! Gyorsan megszokni a jó fizetést, elkezdjük érezni a félelmet, hogy a szokásos életszínvonal elvész. Gyakorolj nagy pénzt és szeretteinket. És most van olyan körülmény, hogy a rabszolga azt mondja önmagának: "Türelmeskedjünk, veszünk valami mást - és kényelmesebb munkát kereshetünk".
Hogyan védekezhetsz
Minden nap „szedd magad a kezét,” ha hirtelen elkezd ész nélkül megérinteni a papírt egy menedzser, vagy próbál munkát végezni, amely nem rendelkezik a probléma pontosan semmit, ha „ekaet„szíve a gondolatra, hogy szükséges, hogy értesítse a superior a hatóságok bármilyen problémájáról vagy az igényeik kifejezésére.
Hagyja el a túlórákat. Még akkor is, ha megígérik, hogy nagylelkűen fizetnek.
Regisztráljon frissítő tanfolyamokra (a munkájához kapcsolódó bármely szempontból), és tegye a főnököket a tény előtt: ki kell töltenie a képzés időtartama alatt. Miután befejezte a tanfolyamokat, próbálja megtartani a "könnyű" rendszert, amelyet magának nyert.
Soha ne töltsön ebédszünetet a munkahelyén, ne késlekedjen, ne próbálja meg dolgozni a házban. Elég, hogy ezt 2-3 alkalommal csinálják - és a belföldi feldolgozás az állandó kötelességévé válik.
Védd meg jogaidat: ha beteg vagy - hírlevelet küldesz, és próbáld meg kedvesen elmagyarázni a vezetésnek, hogy túlzott terhet jelentett, ami betegséghez vezetett. Nem érted, ne csökkentse a nyomást - ez azt jelenti, hogy gondolhatsz arra, hogy másik helyre költözhetsz.