A mellkasi izomtörés, az emelkedés
Az izom kezelése sebészettel vagy anélkül történik. Abban az esetben, ha sebészeti beavatkozást hajtanak végre, speciális kötést alkalmaznak, ami nemcsak megakadályozza a kéz mozgását, hanem az izom szorítását.
Ugyanabban az esetben, ha a rés nem olyan súlyos, akkor a kéz is rögzül, és az izom egymástól függetlenül nő. Az első változathoz hasonlóan az izomnak nyugalomra van szüksége. Tehát együtt fog növekedni nemcsak gyorsan, hanem helyesen is. Néha előfordul, hogy az izom deformálódik a sikertelen tapadás következtében. És ebben az esetben jobb, ha időnként kapcsolatba léphet szakemberekkel, akik képesek lesznek meghatározni a fúzió hűségét. Ezenkívül az orvosok képesek lesznek tanácsot adni a legmegfelelőbb módszereknek az izom nyújására, bizonyos súlyossággal. A legfontosabb dolog nem az öngyógyítás.
Minden helyreállításhoz masszázsokat kell mellékelni, speciális kenőcsöket alkalmazva. Ezenkívül bizonyos vegyi anyagokat is fel lehet írni. Átlagosan a mérsékelt vagy súlyos sérülések helyreállítása körülbelül 4 hónapig tart. Természetesen nincs szó intenzív képzésről. Különösen a padon. Általában a teljes helyreállítás több mint egy évig tart. És még mindig nagy az esélye, hogy amikor egy szakadt izom érezhetővé válik.
Általában a sportoló helyreállító előkészítésének időtartama a műtét vagy az öltözködés megkezdését követő tizedik napon kezdődik. A szünet utáni képzés során használjon kisebb gravitációt, és ismételje meg újra és újra.
Fokozatosan elkezdheti a közvetlen gyakorlatokra való áttérést, ami növeli a munka súlyát.
Ha az izom önmagára emlékeztet, akkor a képzés során jeget kell alkalmazni.
A szakadás után szükséges, hogy a táplálék elegendő ásványi anyagot és vitaminokat tartalmazzon, minden szükséges anyagot.
Ne használja a próbapadot. Ez nem az egyetlen módja a mellizmok felépítésének.