A leggyakoribb hibák, amikor szteroidokat szednek
Ennek az összegnek 60% -nak kell lennie összetett szénhidrátoknak, a kiváló minőségű fehérjék 20% -ának és a zsír 20% -ának. Ennek eléréséhez további erőfeszítésekre lehet szükség. Sok sportoló enni túl keveset ahhoz, hogy a szteroidok megfelelően működjenek, és ha elegendő kalóriát fogyasztanak, gyakran az étrend túl sok zsírának köszönhető.
Az anabolikus szteroidok használata már növelheti a vér koleszterinszintjét és a vérnyomást, ami szívbetegséghez vezethet. Ha egy sportoló komolyan úgy döntött, hogy kihasználja a szteroidok előnyeit, meg kell tanulnia, hogy a megfelelő táplálkozás része a szteroid programnak.
Mindig meg kell próbálnia elkerülni a zsírok bevitelét az étrendbe, hogy ne súlyosíthassa a szívbetegség kockázatát, amely már tele van szteroidokkal. Ugyanakkor biztosítani kell, hogy a tápláléknak megfelelő mennyiségű fehérje legyen, és hogy a kalóriaérték megegyezzen azzal a szinttel, amely segít a szteroidok maximális hatékonyságának elérésében.
Nagy dózisok használata A szteroidok esetében az az elv "minél több, annál jobb" gyakran kiderül, hogy téves. A túlzott dózisok alkalmazása komoly problémává vált a szteroid-használók számára. Ez a gyakorlat nemcsak veszélyes, hanem hatástalan is. Nagy dózisok okozzák a májat és a veséket a szélsőséges körülmények között, ami betegséghez vezethet. Az aromatizálás és a saját tesztoszteron termelésének szuppressziója túlzott lehet a túlzott szteroid dózis hatása alatt. Így könnyű látni, hogy a túl sok anabolikus szteroid adag alkalmazása káros a testére.
Az emberi test csak bizonyos szintetikus szteroidokat képes feldolgozni. Nem tudja felvenni a felesleges dózist, és leggyakrabban a felesleges szteroidokat ösztrogénekké alakítja. Amint a receptorhelyek elfogják az optimális lehetséges szteroidmolekulákat, minden más molekula fölösleges.
Az ilyen optimális „töltelék” receptor helyek beadása után észlelhető a test nem túl nagy adag szteroidok, például, az optimális dózis Dianabol, amely elegendő a maximális telítettségi receptorok - 35-50 mg naponta. Ie az összes történetet arról, hogy mi a jelenlegi bajnokok akár 50 tablettát Dianabol naponta legfeljebb 2500 mg tesztoszteron hetente kell maradnia, a lelkiismeret a narrátor.
Szakértői vélemény A szakértők szerint több mint kétmillió ember vesz részt a sportban, akik szteroidokat szednek. A szteroidokat használó nagyméretű sportolók közül mindössze 10% teszi ezt helyesnek, a fennmaradó 90% pedig veszélyezteti az egészségüket. Ez a helyzet nagyrészt annak a ténynek köszönhető, hogy a szteroidok használata megfelelő orvosi ellenőrzés nélkül és a maguk sportolók által biztosított minimális ismeretekkel és készségekkel történik.
Az ilyen amatőr megközelítés a szteroidok használatához általában hatástalan és gyakran előfordul, és tönkreteszi az elkerülhető mellékhatásokat. Bár ezeknek a hibáknak a köre rendkívül változatos, még mindig kiemelheti a leggyakoribbakat.
Megpróbálják megvilágítani a szteroidok felhasználóinak hét leggyakoribb hibáját. Ezek a hibák nem teszik lehetővé a szteroidok maximális kihasználását. Bárki, aki az anabolikus szteroidokat használja vagy tervezi használni, alaposan elemeznie kell a programját. Győződjön meg róla, hogy nem vagy azon tízezrek közül, akik sajnos egészen indokolatlanul kockáztatják egészségüket.
A legutóbbi hírek a szakaszban
Betegségek triune tőke láncreakció „Golfiyskie” Végjáték európai nem spanyol tartomány ökölvívó Savate Mit lehet cserélni a fitness bölcs, vagy jóga ujj rendszer övek boxer súlykontroll Kilépés dohányzás sérelme nélkül átadja Energy Arts terasz masszázs a mellkas és a has