A kritika objektív nézeteinek kidolgozása
De valójában egy hasonló helyzetben van egy másik változata a reakciónak, ami a kritika objektív nézete. Ez a megközelítés segít elkerülni a negatív következményeket, és könnyen átadja a negativitás áramlását, amely Önre esik. Ez egy elemi visszatartás, amely mindenki számára hasznos, hogy önmagában fejlődjön.
Ha kiderül, hogy mindaz, ami ellenfeled hangzott, helyesen vitte el, akkor próbálja elnyomni az irritáció hullámait, és megnézni a helyzetet oldalról. Képzeld el, hogy opcióként, hogy nem kritizálják magát, hanem valami jó barátját. Ebben az állapotban lehetősége nyílik arra, hogy nyugodt legyen a kritika objektív érzékeléséhez. Ön képes lesz megfelelően értékelni a konstruktivitását.
Nagyon gyakran kritizálják az embereket, és nem ismerik a probléma minden árnyalatának végét. Sértésnek nincs értelme, és a leginkább helyes reakció az idegeid gondozása, és csak egy ilyen "kritika" figyelmen kívül hagyása.
Van azonban egy olyan kritika is, amely konstruktív és racionális gondolatokat tartalmaz. Hihetetlen, hogy ilyen kijelentésekben megsértődjék. Éppen ellenkezőleg, meg kell köszönni neki a közömbösség és a figyelem. Annyira elháríthatja az ellenfelet, hogy azonnal elveszíti a vágyat, hogy folytassa a maró megjegyzéseket.
A kritika objektív nézeteinek kidolgozása segít megérteni, hogy mindegyikünk külön-külön érzékeli a helyzetet. És a véleményünk talán nem vagy egybeesik a körülöttünk lévő emberek észlelésével. Ha még mindig felismeri az ellenfél helyességét, akkor választása szerint el tudja fogadni a kritikáját, vagy nem veszi figyelembe. Ön intuitív módon mindig megértette, hogy mi hangzik neked hasznos és mi nem. Végtére is, még a nem túl kellemes információ is jó lendületet ad az önfejlődésnek.
Maria Vladimirovna Naymushina
Pszichológus, klinikai pszichológus - Perm város
№2 | Klementyev Andrey Ivanovich írta (a):
És még akkor is, ha valaki szándékosan tesz valamit vagy azt mondja, akkor is dönthet úgy, hogy nem bánt.
Ha valaki szándékosan engem undorítóvá tesz (nos, ilyen veszedelmes kritika van a versenyben), nem vagyok sértő, de dühös vagyok :)
De a harag még nehezebb - ne haragudj - olyan, mint?
Klementyev Andrey Ivanovich
Pszichológus, vezető tréningek - St. Petersburg
№3 | Maria Naimushina írta:
nem haragszik az?
Majdnem olyan, mintha nem bántódna. Csak úgy döntött, hogy nem mérges. Ez az érzelme! Kezelheti.