Tisztító étrend a belek, az edények, a máj

Ebben a cikkben megtudhatja, hogyan kell megtisztítani a belső szerveket, beleértve a veséket, a májat, az epehólyagot, a gyomrot és a beleket.

• Arthritis és arthrosis ízületi artériája - Artreid
• Bioliposaktor Belly a has és a comb súlycsökkenéséhez
• Hogyan növelhető a mellrész nagysága az Upsize krémet 2 méretben otthon

Előnyei és hátrányai a tisztító étrendnek

A tisztító étrend büszkélkedhet a következő előnyökkel:

• Segítenek hatékony fogyásnak.
  
• Segítenek a "narancshéj" elleni küzdelemben.
  
• Felemelik a test általános állapotát és az immunitást.
  
• Távolítsuk el a káros anyagokat a szervezetből.
  
• Kedvezően befolyásolják a bőr, a haj, a körmök állapotát.
  
• Az emésztőrendszer normális működése.
  
• A belső szervek egészségesek.
  
• Jelentősen javítja a jólétet.

Ugyanakkor a tisztító diéták megkövetelik a szokásos életmód elutasítását, amely sok esetben nehézséget okozhat. Az egészségjavító programok áthaladása során fejfájás és szédülés fordulhat elő.

A tisztító diéták mind a nők, mind a férfiak, a 15 év alatti gyermekek, a terhes és szoptató anyák, valamint a krónikus betegségben szenvedők számára nagy előnyöket jelenthetnek.

A test tisztítására vonatkozó szabályok

Ha úgy döntesz, hogy felveszi a test megtisztítását, kezdd el a belekben. Az ilyen diéta nemcsak azoknak szól, akiknek túlsúlyos problémái vannak, hanem azoknak is, akik nem tapasztalták a túlzott zsíros lerakódások problémáját. A káros anyagok bármely szervezetben felhalmozódhatnak.

A bél tisztítása: menü

A bél tisztítására számos módszer létezik. Tehát az Eliseeva diétája előtt egy beöntés előtt csak egy zabkását kell enni, hogy a gyomorban kevésbé savas környezetet érjen el.

A beöntéshez használt folyadékként jobb, ha különböző gyógynövényeket használnak, amelyekből alkalikus reakció zajlik le. Semmilyen esetben ne vegye be a kamillát, csak a mikroorganizmust pusztítja el, ami negatívan befolyásolja a szervezet állapotát, sőt a sóoldatok tilalma alatt is. Az eljárás előtt mindenképpen konzultáljon kezelőorvosával.

A bél tisztítása nem mindig a beöntések használata. A megfelelő táplálkozáshoz való átmenet is segít. A táplálkozás napi, néhány nap vagy hétig tarthat, de jobb, ha csak a megfelelő táplálékra váltunk, és az egész "salakos" kijön a testből. Hasonlóképpen havi étrendi programot is el tudsz ülni, majd három napig havonta egyszer megtudhatja a tisztítási arányt.

Az egynapos tisztításhoz az alábbi menü használható:

• Breakfast. Kezdje a reggel zöld tea nélkül, ha 250 ml cukrot ad hozzá. Körülbelül nyolcas, egy zöld almát eszek és egy csésze teát egy óra múlva egy italt kenyeret és szőlőlét 1: 1 arányban, és igyak 100 gramm szőlőt.

Második reggeli. Az ebédet két pohár cukrozás nélkül cukrozás nélkül, majd - szőlőt (100 g) és egy italt, amelyet sárgarépalevélből készítenek.

Ebédet. Igyál egy pohár gyümölcslevet a szőlőből, és 100 g mennyiségű szőlő ízét élvezze. Három óra múlva két pohár zöld teát kell megragadnia.

Délutáni tea. Készítsünk egy teát, és egyenlő arányban egyesítsük a sárgarépaléval. Egy óra múlva, igyon egy pohár sima vizet.

Vacsora. Este két bolgár édes paprikát eszik, és 19 órakor inni egy kenyér teát, valamint egy pohár almalevet.

Hogyan készítsünk teát? Ez egyszerű! Elég, hogy 200 g fekete kenyeret öntsünk forró vízzel. 12 óra elteltével feszítse meg a főtt terméket, és tegye sötét hideg helyre.

A hajó tisztítása

A hajók fontos szerepet játszanak a szervezetben, táplálják a szövetet oxigénnel és részt vesznek az anyagcserében. Az alultápláltság következtében az edények eldugulnak és olyan betegséghez vezetnek, mint az ateroszklerózis, amely fáradtság, fejfájás, nyomás ugrás stb. Formájában jelentkezik. A salak nem teszi lehetővé, hogy a vér normálisan a hajókon keresztül szálljon, lassítva a keringési sebességét. Az edényeket megfelelő táplálkozással táplálhatja, valamint a következőket használhatja:

1. Lenmagok. Forraljuk fel a magok egyharmadát és egy liter vizet, és tartsuk 2 órán keresztül vízfürdőben. Ez a folyamat a legjobb az éjszaka folyamán. Reggel az így kapott levest szűrjük, és körülbelül 850 ml folyadékot kapunk. Jó eredmény esetén, reggel az üst gyomrában, vacsora előtti vacsoránál, az üveg harmadik részében igyatok. A tanfolyam időtartama 5-15 nap. Három hónap után megismételheti a kezelést.

Diót. Húzzon egy hűtőszekrénybe egy 1,5 kg súlyú csiszológépen csavart dióval, majd zárja le a fedelet. Az elkészített rúd 1 evőkanál kell. kanál fél órával a reggeli előtt, vízzel mossuk. A tanfolyam időtartama 2 hónap.

Drágám, citrom, petrezselyem és zeller gyökerei. Az edények tisztítására szolgáló eszköz előkészítéséhez 1 kg-os zeller gyökereket kell alkalmazni, a petrezselyme sok gyökere, valamint két citrom. Húzza át a fenti termékeket a húsdarálón keresztül, és adjon hozzá egy pohár mézet a tömeghez, keverje össze és hűtsön. Az elkészített készítményt üres gyomorra használják 2-3 evőkanál. kanál.

A máj és az epehólyag tisztítása

Annak megértéséhez, mennyire fontos a máj tisztítása, amely szűrő hatással van a testben, az alábbi példára mutathat. A hagyományos vízszűrőt félévente cserélni kell. De a májnak csak egy személye van, és képzeld el, hogy mennyi "szemetet" lehet késleltetni, ha ezt a testet nem takarítjuk meg! Azonban figyelembe kell venni azt a tényt, hogy a májsejtek képesek lesznek gyógyulni, ezért jobb, ha ilyen tisztítási eljárásokat végeznek orvos irányítása alatt.

Úgy döntöttek, hogy részt vesznek egy májban és egy cholic buborékban - felejtsd el az alkoholt és a dohányzást! Továbbá ezek a szervek rosszul működnek, ha hiány van a vitaminokban, ezért ne felejtsük el a gyümölcsök és a friss zöldségek kötelező használatát, különösen azokat a vitaminokat, amelyek B12 vitamint és fehérjét tartalmaznak.

Vaj és növényi olaj. A termék legfeljebb 1 teáskanál felhasználható. Nem tudsz főzni olajjal.

Pornó része sertéshús, marhahús.

Hús nélküli csirkehús.

Csipke és gulyás párhoz.

Fish. Tisztítási célokra a halat főzni, párolni vagy fóliába kell sütni.

Csirke tojás. Napi 2 tojás van.

Makaróni a legmagasabb fokozat.

Tejtermékek és alacsony zsírtartalmú tej.

Gyógynövények, természetes gyümölcslevek, teák kivágása.

A tejszínhéj viszkózus, a teljes kiőrlésű körték. Kivételt adtak a kivételnek.

Gyümölcsök és bogyók. Minimalizálja a savas gyümölcsök és bogyók használatát.

Leves. Zöldségből levesek, gabonafélék hozzáadása, vegetáriánus káposzta leves és borscht, tejleves.

Nem egészséges sütemények, szárított fekete vagy fehér kenyér.

A legkifejezettebb tisztító tulajdonságai máj büszkélkedhet: fokhagyma, grapefruit, zöld, zöld tea, sárgarépa, cékla, káposzta, citrom, alma, avokádó, a kurkuma és a gabona termékek.

A máj kezelésére jobb egy folyékony diéta, ami több napig is tarthat. Ne hagyja abba az ételt, és megfosztja testtömegét a méreganyagtól, és hagyja, hogy a táplálék elszakadjon a terheléstől. Mosás közben ajánlott lemonádat vagy gyümölcslevet cukor nélkül inni.

A vesék tisztítása: a menü

Mielőtt bármilyen étrendre ülne, mindenképpen ellenőrizze a szervezet állapotát, különösen akkor, ha valamit aggaszt. Tehát a hát alsó részénél fellépő fájdalom, a színek és a vizelet illatának megváltozása, szürkés bőrszín vagy duzzanat jelezheti a vesék problémáit. Ebben az esetben ésszerű intézkedésekre van szükség a kezeléshez. Szintén szükség van arra, hogy üljön le a speciális, helyes étrendre.

Ami a tisztítási eljárást illeti, szükségessé válhat a toxinok és toxinok vesékének megszabadulása, amely különféle okokból kialakítható. Jelentősen csökkentse az Ön által használt sütőipari, pékségi és húskészítmények mennyiségét.

A vesék egyik legnépszerűbb étrendje a görögdinnye. Ne folytassa, ha diagnosztizálta a cukorbetegséget vagy a megfigyelt betegségeket, amelyek a vizelet kiáramlását okozták. Ellenjavallatok továbbá a gyomor-bélrendszeri megbetegedések, a fekélyek, a foszfatia, a krónikus veseelégtelenség, a korallkövek jelenléte.

Miután a vizsgálatot és az orvosi döntés pozitív eredményt adott, csak egy hete sütött görögdinnye és fekete kenyér. 5 és 9 óra között fürödni és enni annyi görögdinnye, amennyit csak lehetséges, akkor a kavicsokat el kell távolítani. A nagy mennyiségű görögdinnye miatt megnövekszik a vizelés, és a hő enyhíti a görcsöket és a fájdalmat. Közvetlenül vizelnie kell a fürdőben. A görögdinnye étrend tökéletesen szembeszáll a hosszú székrekedéssel, de a hasmenés ellenjavallt.

Gyomornedzés: menü

A gyomor tisztításához figyelembe veheti a következő három napos étrendet:

• 1 nap. Meg kell semmisíteni az állati fehérje, valamint a zsír felhasználását gabonafélékből és hüvelyesekből. Belépés az éhgyomri programot kell kezdeni, frissen facsart gyümölcslé (répa, sárgarépa-alma, sárgarépa, sütőtök, sárgarépa, cékla, káposzta), illetve a gyógynövény tea, mint a hárs, kamilla, kakukkfű, ribizli levél, menta. Ne csak délig, csak gyümölcsöket és zöldségeket, szárított gyümölcsöket, zöldségeket, zöldségeket, magokat, dióféléket, növényi olajokat engedjenek. Hét óra után cukor, gyümölcslé vagy víz nélkül igyon teát.

2 nap. Minden félóránál egy pohár tiszta vizet itasson. Ezen a napon tilos enni. Este egy pohár meleg vízzel, 0,5 teáskanál mézzel és 1 teáskanál citromlével készítsünk egy limonádét.

3 nap. A böjt két napja alatt a gyomor méretének csökkenése következtében a táplálékból való kilépést az elfogyasztott élelmiszer fokozatos növekedésével kell kísérni. Reggel fél óra alatt fűszeres teát inni. Ételként zöldség-salátát adtak hozzá, olaj és zöld hozzáadás nélkül. A szeletelt káposztát és a sárgarépát egyenlő arányban készítheti el, az ételeket citromlével töltve. Hétkor este kezdjük el az ivóvizet, a teát vagy a gyümölcsleveket.

Tisztító étrend az egész szervezetre

Hogy megtisztítsák az egész testet ölthet egy speciális diéta időtartama egy hét, melynek összege a napi étrend barna rizs mennyisége 180 gramm, zöldség leves, gyógyteák, ásványvíz gáz nélkül, 300-400 gramm zöldség, 100 gramm gyümölcsöt és szárított gyümölcsök, egy kicsit ecet, 1 evőkanál. egy kanál olívaolaj vagy dióolaj.

A húsleves elkészítéséhez vegyen 300 gramm zöldséget. Sárgarépa, zeller gyökér, burgonya, káposzta stb. Vágjuk a zöldségeket kockákra, adjunk hozzá csak 1 óra. Spoon zabpehely, amely lehet őrlésével nyert „Hercules” pehely, és öntsük az egészet egy liter vizet. Amint a víz forralja, kapcsolja ki a tüzet és főzzön egy órán keresztül, majd adj hozzá egy kis zöldséget. Főzzük az edényt.

Ne felejtsd el az ételeket sokat inni, ezt az eljárást minden reggel el kell kezdeni.

• Hétfőn. Az első nap a tisztító diéta egy része a barna rizs mennyiségét 60 gramm hozzáadásával pár csepp citromlé. Egyél egy almát. Ebéd esetén a levest feltételezik, valamint zeller, saláta és zöldhagyma keverékét 1 teáskanál olajjal vagy ecettel. A salátát olívaolajjal fűszerezett rizzsel kell megkóstolni. Este rizst, párolt csülökkel és sárgarépával, valamint zöldséglevesgel.

Kedden. A diéta második napjának reggelit tejföllel és narancshéjjal, valamint egy narancssárga rizs formájában is bemutatják. Az ebéd és a vacsora növényi húsleves és rizs, de este csak ezt a rántást főzött zöldségekkel egészítik ki.

Szerdán. Csakúgy, mint a diéta más napjain, reggel a rizst feltételezzük, csak egy harmadik napig megszórjuk egy fonál egy kis fahéjat. Élvezze a test ízét és tápláló elemeit a körte. Ebédre, a hő a korábban elkészített levest, hogy egy saláta zöldek, uborka és a kis mennyiségű citromlé a rizs pirított gombával olívaolajban 150 Este enni levest és a rizs brokkoli.

Csütörtökön. Kezdje a reggel egy gyümölcssaláta, két kanál rizs pelyhek, és rizs tejjel. Készítsünk rizst sárgarépával, hígítsuk fel a menüt a retek és a saláta levelekkel. Előmelegítsünk egy adag levest ebédre, amelyet este is meg kell itatni. Vacsoránál a leves mellett petrezselyemmel és napraforgómaggal rendelkező rizs is szükséges.

Pénteken. Egyél egy adag rizs mazsolával és mandulával reggelire, zöldséges rizs, párolt, és gyógynövények, valamint a leves - ebédre, főtt rizs dió, zöld hagymával és két evőkanál őrölt gyökér zeller, spenót, készült egy pár zöldség leves - vacsorára.

Szombaton. 60 gramm főtt rizst evett a reggeliért. Emelje fel a hangulatot két dátum, két füge, körte és néhány dió felhasználásával. A vacsora vacsorára friss rizs, friss uborkával, bolgár borssal és egy kis olívaolajjal, valamint a leves, amelyet vacsorázni kell. Este, főzzük rizst almalencékkel és 1 evőkanál. egy kanál tejföllel és 0,5 teáskanál mézzel.

Vasárnap. Reggeli Hetednapi tisztító diéta nézhet - rizs szelet alma és a körte egy kanál mézet és citromlevet, joghurtot az összeg 100 g ebédre főtt rizs babbal és paradicsommal, saláta, zöldség, és a húslevest. Este a cukkinira rendezik a rizst, a vacsorát pedig olívaolajjal és öt olajbogyóval hígítják.