Tavasz - óvatosan, hangulatváltozás
Tavaszi idő változó és kétértelmű: ma a nap és az átlátszó azúrkék ég, holnap felhők és köd, holnapután eső havas és dús jeges szél. Ahogy a tavaszi időjárás instabil, változékony és hangulatos. Mit tegyek? Mi van, ha tegnap virágzik és szaga van, és ma csak a saját lakásában akarsz bezárni és nem látsz senki, mert minden szürke és sivár?
Tegnap jártam a tavaszi parkban, belélegzése a friss szellő és úszunk a meleg sugarait a nap. És ma, amikor az időjárás továbbra is örömet, és napok meleg és napos, a hangulat csak nem mondják, felhős, téli, feje tele a legtöbb kellemetlen gondolatokat, és minden boldog tegnap, ma és nem szállít öröm cseppeket.
Mi a baj? Lehet, hogy mindez sok mindent megváltozott egy éjszaka alatt? Igen, az is előfordul, hogy csak néhány óra egész életünkbe fordulhat, de amikor a tavaszi hangulati változásokról van szó, ez nem a kérdés. Csak olyan speciális esetekben, amelyekről most nem beszélünk.
A tavasz a megújulás időtartama, a mentális erők mozgósítása a tél után. Ebben az időben a legfontosabb az, hogy összejöjjön, és ne veszítse el a fontosakat az átmenetiek között. A tavaszi, valamint őszi, azzal jellemezve, hangulatváltozások, depresszió és a roham a melankólia, mert az őszi - van, sőt, az év vége előtt hibernáció, amikor azt gondoljuk, sokat arról, hogy mi történt velünk, és összeadjuk bizonyos eredményeket. Így van ez a tavasz, amikor az üteme az élet felgyorsítja a tél után, és megpróbálta megvenni a szokásos ritmusban, megpróbálunk egy rut a legkisebb veszteséget. De néha olyan nehéz ezt megtenni!
Előretekintve, véletlenül vagyunk, mindazonáltal időnként visszanézünk múltbeli problémáinkra, eseményeinkre, történeteire, amelyek gyakran a melankolikus állapotba merülnek. Kihúzódás, a legpesszimistább dallamok kezdik játszani a játékossal, és csak egy dolgot akarunk: elrejteni mindenki távolról, és egyedül hagyni az érzéseidet. Néha még hasznos is, de ha egy ilyen állam hosszú ideig húzódik - meg kell változtatnia valamit!
Először is, hogy a legtöbbet foglalja bele, hogy egyik sem pozitív zene, mert az, amit hallgatunk, nagyon befolyásolja érzelmi állapotunkat. Megrázni, persze táncolhat, ha a hely és az idő megengedi. Következő, igyon meg egy csésze erős tea vagy természetes fekete kávé és enni egy pár darab étcsokoládé - mindez növeli a hang, és a csokoládé már régóta kiváló eszköz, hogy könnyítsen a hangulat. Ha még mindig úgy döntöttél, hogy egyedül tölt egy estét otthon - nincsenek melodramák és zsebkendők. Cook-ka maguk forralt bor és néz komédia, kínálnak még a szovjet, mert a filmek ismert összes pozitív - rendelkeznek a szeretet és a humor, és értelme, és majdnem mindig (na jó, én komédia, az biztos!) Boldog végződő ! Nos, ha nem vígjáték, és nem szovjet, akkor rajzfilm! Most olyan sok rajzfilm van!
Nemrégiben, amikor egy hasonlóan leírt melankolikus állapotban voltam, a barátom vonzott egy rajzfilm gyűjteményt. Nézett "Vadászat szezonja" - tudod, sokkal jobb, pozitívabb!
Tehát, ha a depresszió megtörtént veled, fedett melankóliával, felszívódott melankóliával, ne aggódj - ez csak tavaszi hangulatváltozás. Hamarosan minden rendben lesz!