Mit cserélhetek kávéval?
Hatalmas ember ma szinte naponta használja a kávét. A tanulmányok azt mutatják, hogy a kávé nem sokat okozhat kicsi mennyiségben, de néhány embernek tilos az orvosoktól inni a kávét, majd meg kell keresnünk egy olyan alternatívát, amely helyettesítheti a kedvenc italt. Tudja meg, hogy mi lehetne a kávé helyett.
Forró csoki
A forró vagy folyékony csokoládé, vagyis a vízben vagy tejben feloldott kakaópor kiváló kávékarácsként szolgálhat. Az alacsony zsírtartalmú tejet választva csökkentheti a kalóriatartalmát. A forró csokoládé növelheti az energiaszintet, mint a kávé, és kellemes és kényelmes érzést nyújt. A kakaó jéggel felfrissít egy forró napon.
Ital "Teeccino"
Teeccino egy bezkofeyinovy helyettesítő kávé, bár valószínűleg nehéz Amerikán kívülre jutni. Ennek ellenére az összetevők ismertek: szentjánoskenyérhéj, árpa, cikória és különböző aromás fűszerek. Ezt az italt is lehet itatni tejjel, szójatejjel vagy mézes vízzel.
Zöld tea
Ha még mindig szüksége van a koffeinre, de szeretné csökkenteni az összeget, a zöld tea kiváló alternatíva. A különleges íz miatt a zöld tea nem mindenkinek tetszik, de jól illeszkedik más ízekhez, mint például a jázmin. Ráadásul a zöld tea számos antioxidánsot tartalmaz, amelyek védelmet nyújtanak a szabad gyökök és a rák ellen.
Tea a pitypang gyökeréből
Ez a tea egy közönséges pitypang gyökeréből készül, és mint sok más növény is gyógyhatású, erősíti az egészséget. Kicsit keserű íze, ez a tea sötétbarna, tejjel, cukorral vagy mézzel kombinálható, és tökéletesen alkalmas májbetegségek kezelésére és megelőzésére. A teát a boldog ünnep után igyekszünk inni, vagy pedig meg kell erősíteni az általános egészséget.
Rooibos piros tea
Egy másik nagyon gazdag íze ital, amely keverhető a tejjel, akkor is kiváló gazdag ízű és önmagában. Bár ez a tea Afrikából származik, Európában és Amerikában már nagyon népszerű ital. Afrikában a teát évezredek óta ismerik. Az orvostudomány szakértői megerősítik hasznos tulajdonságait, mivel a tea segít az immunitás erősítésében.
Fordítás: Denisova N. Yu.