Írj egy olyan üzenetet, amely nem túl nagy és nem túl kicsi, a síiskola témájában

Egyidejű egyszeri löket

Az egyidejű együtemű mozgás ciklusa két időszakot oszlik el: csúszás és repulzió. A bal láb lenyomása előrehalad. A síelő ugyanakkor kihúzza a botok gyűrűit a bal sík lábujjához. Egy síléc csúszása közben engedje le a hóban lévő rudakat a rögzítések elülső széle közelében. A test gravitációjának egy részét, majd a megtorpanás érdekében.

Ez a fajta fékezés a ferde lejtéssel történik. Egy síelő eltolja súlya a felső (mozgó egyenes sí), és hozza egy alsó ütközési helyzeten: a sarok egyik oldalán, tartja össze zokni, sí zakantovana a belső széle. Az élszög növelése nagyobb fékezést eredményez. Néha ezt a gátlási módot "fél-eke" -nek nevezik.

A mozgás ciklusa elindítja a lábat, és egyidejűleg a botokat előre mozgatja, majd a támasztólábra gördül. Rövid szünet (gördülés) után egy lenyomást végez a lábfej egyidejű ragasztásával. Következő jön egy hosszú bérleti díj. Ez az opció lehetővé teszi, hogy gyors sebességet nyerjen, így gyakran használják az indításkor.

Az "eke" fékezést az alábbiak szerint végezzük. A süllyedés a fő állvány síelő kiegyenesíti ruganyos lábak és kissé „feldobás” a testet (a nyomás a sarok síléc), erős nyomás, csúszó mozgás terjed síelés sarkú félre. Sílécek a belső bordákon (sílécek), zokni együtt maradnak; térd hozott össze, súly egyenletesen oszlik el mindkét síléc, és a test kissé hátradől, és a karokat veszi a pozícióját, mint a süllyedés a fő fogadására. A síelés szögének növelése és a bordákon való elhelyezése jelentősen növeli a fékezést.

Egyidejű kétütemű működés

Ez a lépés lehetővé teszi, hogy nagy sebességgel mozogjon a síkságon, és kevesebb erőfeszítést igényel, mint egyidejű egyszeri, de valamivel alacsonyabb az utóbbiaknál a sebességnél.

A két lendületes lépésnek köszönhetően a diákok viszonylag gyenge vállszíjjal is viszonylag nagy mozgási sebességet érnek el.

Ennek a körforgásnak a ciklusa két csúszó lépést és egyidejű kézmozdulatot tartalmaz a második lépésben.

Az egyidejű kétütemű művelet a következőképpen történik:

1. Az egyidejű push befejezése után a síelő hajlított helyzetben két sílécet csúszik, és lassan kiegyenesedve elkezdi a botokat előre.

2-3. Miután áthelyezték a test súlyát a bal lábszárra az előzetes egységet követően, a síelő előrehalad egy lépést, folytatva a botok eltávolítását. A push befejezése után a bal láb jobbra csúszik.

4-5. A testtömegnek a jobb síelésre való előzetes áthelyezése és a leigázás után a síelőt a jobb láb megtagadja, a botokat előre húzzák és a hóba helyezték.

6. A rúgás végének pillanatában a botot munkahelyzetbe hozza, és kézzel kezd visszafojtani.

7. Folytatja a balra süllyesztés és a csúszás folytatását. Ekkor a jobb lábat folyamatos mozdulattal továbbítják.

8.A nyomógomb vége után a jobb láb hozzá van kötve a támasztólábhoz és egy csúszda kezdődik a két sílécen. Néha a síelő passzívan két sílécre csúszik. Ezután a teljes ciklus megismétlődik.