Hogyan kell megfelelően gőzölni a fürdőben?
Annak érdekében, hogy egy jó pár egy fürdőkádban legyen, igazán a szauna üzlet mesterévé kell válnod. Ha a kövek nem elégednek eléggé, és a vízcseppek a levegőben nem túl kicsiek, akkor a gőz nehéz lesz, és kedvező hatása aligha mondható el.
Szóval csak azt mondja, hogy "adja be a parkot" néha nem elég. Egyébként, attól függően, hogy a kádban megkövesedik a kövek, a gőzfürdő aromája is függ.
A fürdőben szárnyaló eljárás különös csípést igényel, ha a gőzt nem "öntik" a közönséges víz, hanem híg kvass vagy sör. A magas hőmérséklet hatására ezek az aromák változnak, és a szaunában frissen sült kenyér illata van. A kályhát azonban nem kell tiszta, higítatlan italokkal felmelegíteni, mivel az égő szaga megjelenik tőlük, a várt aroma helyett. A kvassot és a sört egy üveg víz literenként hígítjuk.
Különleges előny a gyógynövények infúziója. Bármelyik gyógyszertárban megvásárolható az eukaliptusz, a szentjánoskenyér és a ginzeng tinktúrája. Kb. 1 evőkanál gyógyszertári koncentrátumot hígítanak a víz medencéjébe, és kiváló összetételű öntözésre lesz szüksége. A kamilla, a zsálya és a kagylós szárított virágokat is füstölheti, majd tördelődik a gézzel, hogy a maradék ne érjen a kövekbe. Kissé felidézz neked egy instant kávé vagy jázmin virágok megoldását, amely izgatja a koffeint, mint az agy tevékenységét.
Adhatsz párat és a fennmaradó seprű gőz infúziót. Ne felejtsük el, hogy miután már egyszer legalább egy seprűt morzsoltál, egy ilyen tinktúra piszkos lesz. Legjobb, ha az infúziót előzetesen öntse a seprűből a kanálba. A folyadékot apró részletekben permetezzük fel a forró felületen, mivel véletlenszerűen kifröccsenek az üstből, egyszerűen öntsük a fürdődet.
Hogyan kell megfelelően gőzölni a fürdőben?
1. Bath nap
2. A fürdő eszköz
3. A fürdő szívében - egy kályha-fűtés
4. Hőmérséklet és páratartalom
5. Gőzölje
6. Az első hívás - a gőzölés
7. A második megközelítés - gőzölés
8. Jól indulunk
9. Az italok
10. Broom seprű
11. A nyírfa seprű
12. A tölgy seprű
13. Tűlevelű seprű
14. Előregyártott seprűk
15. Ellenjavallatok