Fitness edző azt mutatta, hogy a súly
Szerencsére egy holland nő úgy döntött, hogy megmutatja, hogy a testtömeg és a szépség nem egyenértékű fogalmak, és az a szám, amit látsz a mérlegeken, nem sokat mond a valódi fizikai edzésedről. A Factum megosztja Önnel a hasznos észrevételeit.
Ez a lány Instagram-sztár és fitness edző, aki Hollandiában él és dolgozik. A másik napon két fényképet készített egymás mellé hároméves különbséggel.
"3 év, 6 kilogramm és egy új bikini!"
Yola szeretné megnyugtatni mindazokat a lányokat, akik aggódnak, hogy nem veszítenek kilót a képzés ellenére. Az izomtömeg növekedése javítja a testet, de nem mindig befolyásolja a mérlegeket. Ne féljen tőlük, és az a tény, hogy szivattyúzzák magukat hatalmas bicepsz - mert ez egyszerűen nincs elég férfi hormon tesztoszteron. Tehát a csarnokban az osztályok csak a jóért járnak a hölgyekhez.
Sokan látták ezt a fotót, amely megmutatja, mennyivel nagyobb a zsír, mint az azonos tömegű izomszövet. Ez a titok: a megfelelő fitnesz hölgyek többet tudnak mérlegelni, mint a laza, nem sportszerű lányok!
Természetesen mindenkinek néznie kell az ételét, és nem várhat nagy formát, ha kompenzálja a rendszeres edzést a napi torta eszik ...
Yola nagyon szeretné motiválni az összes nőt rendszeres fizikai gyakorlatokra, és ő kérte őket, hogy bíznak a tükörben először. És akkor figyeljen a mérlegekre.
Tetszik a post? Támogatás Factum, kattintson: