Bölcs, praktikus modern mágia
Néhány mudrát a nem szándékos élettani folyamatok ellenőrzésére is használják, amelyek általában a tudatos tudat nélkül vesznek részt. A mudrák lehetővé teszik a szakember számára, hogy fejlessze a képességét, hogy az éltető energia (prana) áramlatait egy finom testen belül érezze, és tudatosan kezelje ezeket az áramlatokat. Például irányítani őket testük bármely részére (öngyógyítás céljára) és még azon túl is (más emberek kezelésére).
A mudrák egy része különböző zenekarokból, asánokból és pranayamokból álló együttes, egy gyakorlatba egyesítve. Így lehetséges nagyon erős kombinációk létrehozása, olyan komponensek kiválasztása, amelyek javíthatják egymás jótékony hatásait. A mudrák előkészítik az elmét a meditációra, így képesek arra, hogy egyetlen pontra összpontosítsanak (ekagrata), és elvigye az érzékeket az objektumoktól (pratyahara).
És bár a mudrákat elsősorban spirituális célokra használják, sokan jótékony hatással vannak mind a mentális, mind a fizikai síkon.
Wise enyhíti a stressz, méregtelenítő, enyhíti a fájdalmat és a stresszt, javítja a munka a különböző szervek között, és javítja a teljes hang a szervezet védekező és segít elérni a nyugalmat, a koncentráció és az egységet a környező világ.
Sok ilyen mozgalom univerzális, hiszen a kéz a világgal való kölcsönhatás eszköze, és a gesztusok a nem verbális kommunikáció egyik eszköze. A rituális gesztusok hasonlósága különböző kultúrákban található meg: például az "OK" jel hasonló a tudás bölcsességéhez. Ezt azzal magyarázza, hogy minden gesztusunk olyan belső és külső energiafolyamatokhoz kapcsolódik, amelyek az egyetemes természet törvényei alá esnek.
Mudras és Bandhi
Mudras és Bandhi bizonyos testhelyzetek, amelyekkel a Kundalini jól ébred. A Gheranda Samhita-ban leírást adnak a 25 Mudráról és a Bandh-ról.
A fenti gyakorlatok közül sok szorosan összefügg. Egyik gyakorlatban 2-3 Bandh és Mudra kombinációja lesz. Ez megtalálható a megfelelő leírásban. Sok tanuló nem találja meg a Mudrák pontos leírását a Hatha Jóga szövegében, így nem részesülhetnek benne.
Amikor a jóga gyakorlatokat rendszeresen és helyesen hajtják végre, biztosan megadják mindazt, amit csak akar.
"Ahhoz, hogy sikeres legyen a világon, nincs semmi, mint a Mudras."
A rendszer segítségével a bölcs és bandhák gyógyítható: dyspepsia, székrekedés, aranyér, köhögés, asztma, a lép, a nemi betegségek, a lepra és mindenféle gyógyíthatatlan betegségek. Ezek a leghatékonyabb gyakorlatok a Brahmacharya fenntartásához, amelyek nélkül lehetetlenné válik a spirituális úton.
A kedvező hatások gyakorlati bölcs egészségére az emberi test nem lehet túlbecsülni, de tekintve, hogy nagy hatással van a hormonális gömb, óvatosan kell eljárni a használatát a gyerekek. A kisgyermekek végezhet semmilyen képzést ászanák, de a gyakorlatban a bölcs, de jóga-bölcs, ők szigorúan ellenjavallt. Kezdés gyakorló mudras lányok csak azt követően, hogy létrehozta a menstruációs ciklus, és a fiúk - Tizenkét évesen hideg országokban és azokban az országokban, mérsékelt éghajlat, és elérte a tizenegy éves - a szubtrópusi és trópusi. A gyakorlat korábban bölcs, ha káros lehet a gyermek általános fizikai fejlődésére, egészségére és különösen a psziché fejlődésére.
A mudrák főbb változatai, amelyek elősegítik a gyógyító extraszenzoros tulajdonságait.
Gian-bölcs.
A Gian-mudra a hüvelykujj és a mutatóujj hegyeinek összekötésével jön létre. Ugyanakkor a tudásod és a képességeid ösztönözhetők. A mutatóujj energiáját gyakran a Jupiter bolygó szimbolizálja, ami a bővítést jelenti. Ez a mudra egyike a széles körben használtnak. Fogadást és nyugalmat biztosít.
Az erős pranayam vagy gyakorlatok gyakorlatában gyakran használják ennek a mudrának az "aktív" formáját. Ebben a változatban a mutatóujj nagyobb mértékben hajlik, hogy a körmének a hüvelykujj második csatlakozása alatt legyen.
Shuni bölcs.
A shuni-mudra kialakításához a középső ujj hegyét a nagy hegy csúcsára kell helyezni. Úgy vélik, hogy ez a mudra türelmet, betekintést és intuíciót ad. A középső ujját a Szaturnusz bolygója jelképezi. A Szaturnusz képessége, karma törvénye, felelősségvállalás és bátorság elfogadása a kötelesség teljesítésében.
Surya-bölcs vagy ravi-bölcs.
Ez a mudra úgy alakul ki, hogy a gyűrűsujj hegyét a hüvelykujj hegyére helyezi. Gyakorlatában ez biztosítja a létfontosságú energia, az idegesség és a jó egészség helyreállítását. A gyűrűsujj minőségét a Nap vagy az Uranusz jelképezi. A nap az egészség és a szexuális lehetőségek energiáját képviseli, és az Urán ideges erő, intuíció.
Buddhi Mudra.
Ez a kicsi ujj és a kézfej hüvelykujjával összekötve alakul ki. A mudra gyakorlata feltárja a képességét, hogy világosan és intuitív módon dolgozzon, serkenti a mentális fejlődést. A kis ujj a Merkúr bolygó szimbóluma, amely a sebesség és az interakció mentális ereje.
Venus kastélya.
Ez a mudra gyakran használatos a gyakorlatokban. Olyan nevet kapott, mert a Venus Hill pozitív és negatív oldalát egyesíti a hüvelykujjal. A hüvelyk "azt" képviselik. A Vénusz hegyei - a hüvelykujj alatti húsos területek, a Vénusz bolygója szimbolizálja az érzékenységet és a szexualitást. Mudra - a Venus kastély - a szexuális energiát irányítja a megfelelő csatornákon keresztül, és hozzájárul az endokrin rendszer egyensúlyához. Azt is lehetővé teszi, hogy könnyen összpontosítsd a figyelmedet, ha kezedbe helyezi a kezét a "Venusian lock" -ban a meditációs pozícióban az ágyék közelében. Ennek a mudrának az elkészítéséhez össze kell vonni a tenyerét. Csavarja be ujjait úgy, hogy a bal kis ujj lefelé van. Helyezze a bal hüvelykujj hegyét a jobb hüvelykujjához, a hüvelykujj és a mutatóujja közé, a jobb hüvelykujj hegye lenyomja a hüvelykujj alján található húsos hegyet. A nők esetében a hüvelykujj helyzete megfordul.
Az imádság mudrája.
Ebben a mudrában mindkét kéz tenyere összehajtogat. A test pozitív oldala (jobb - férfi) és negatív (bal - nő) semlegesít.