Bhakti jóga mindenkinek
A meditáció egy nagyon fontos aspektusa a tevékenységnek, aki valaki megtalálja a boldogságot, és mentes minden szenvedéstől és szorongástól. A meditáció "szellemi szemlélődést" jelent, de a szemlélődésnek objektummal kell rendelkeznie. Ahhoz, hogy megszabaduljon a napi riasztás, elfoglal az elme, az egyik fölé kell emelkednie a mat-ble szinten, hogy próbálja meg bejutni a transzcendentális minősítésű, lelki szinten, és lehetővé teszik, hogy folyamatosan ismétli-ryaya az Úr neveit és így kommunikál vele.
Az Úr számos különböző vallási írással rendelkezik: Krsna, Rama, Allah, Buddha stb. Az Úr nevének megismétlése tisztító hatással bír, és az embert az anyagi szintről a spirituális szintre emeli.
Indiában évezredek óta az emberek az Úr nevét kántálják mantrák formájában. A szanszkrit mana jelentése "elme", és a traia "felszabadulás". Így a mantra a transzcendentális hangok kombinációja, amely felszabadítja a tudatunkat a szorongástól.
A védikus irodalom egy mantrára utal, mint egy mahamantra (nagy mantra). A Kali-szantaráni Upanisadban azt mondják, hogy a tizenhat szó, amelyik alkotják, különösen ajánlott a Kali-yuga, a veszekedések, a szorongások és a képmutatás korában, amelyben élünk.
Hare Krsna, Hare Krsna, Krsna Krsna, Hare Hare / Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare
O Radha, O Krsna, O Radha-Raman! Kérjük, engedd meg nekem az odaadó szolgálatot! Fogadd el örök szolgádnak!
Hare - Vrsabhanu-Nandini hamvasztó Rádhiká, a kiviteli alak svarupa- çakti Krishna és mahábháva csúcsok kåñëa Prema; isteni női energia; örök szerelmese Krishna Vradzsában, különbözik tőle (hara - az egyik, hogy ellopja a szíve Krishna és hatalma őt, mert az ő szeretete, vagy az egyik, hogy vonzza Krishna a kunja).
Krsna - Vrajendra-nandana Syamasundara, minden vonzó; Krisna, aki minden isteni tulajdonságot teljes egészében elnyer, minden faj raktára (Krish - vonzza, na - hoz örömet, megszünteti az akadályokat).
Rama Radha-raman, aki örömet okoz Srimati Radhikának; Aki átadja szerető szórakoztatásának, és boldoggá teszi őt, szeretettel szolgálva őt. Meg kell értenünk, hogy a Maha-mantrában szereplő Hare Krsna és Hare Rama a Srí Sri Radha-Krsnára utal. Ezért, ha egy maha-mantrát külön-külön (jápa) vagy egy közös kirtánát kántálunk, az Isteni Párt játékaira kell gondolni. Hare Krishna és Hare Rama jelölik az összejövetelt, Krishna Krishna és Hare Hare szét vannak választva.
Nincsenek szigorú szabályok a Hare Krsna maha mantrájának olvasására. A mantra-meditáció legfontosabb dolog az, hogy bárhol - otthon, a munkahelyen, a buszon vagy a metróban vagy az autó kerekein - bárhol lehet gyakorolni. És bármikor.
Kétféle mantra-meditáció létezik: egyénileg. ahol az ember egy mantrát olvas egy rózsafüzérre, az úgynevezett japa. amikor valakinek megismétli, kirtánának nevezik. A Kirtánát általában hangszerek és tapsolás kísérte. A mantra meditáció mindkét formája ajánlott, mivel mindkettő jótékony hatást gyakorol a személyre.
Az első típusú mantra meditációhoz csak körkörös rózsafüzérekre van szükség. Beszerezhetők a boltban, és ha nem - csináld magad, az alábbi egyszerű iránymutatásokat követve:
- Vásárolja 109 nagy, kerek fából készült gyöngyök (egy vagy két centiméter átmérőjű), lyukakkal, így húr őket egy szál, valamint 3-5 méter erős nylon szál.
- Retreat tizenöt centiméterre a végén a menet, és kössön egy csomót, majd drót egy gyöngy után minden egyes vagy kettős nyakkendő csomót, függően a fonal hídon vastagsága.
- Száz nyolc gyöngyöt húzva, a szál mindkét végét vezesse az utolsó gyöngybe.
- Ezt a gyöngyöt Krsna gyöngyszemének nevezik, és jó, ha nagyobb a többinél. Miután a szál mindkét végét átszúrta rajta, kösse össze a csomót és vágja le a szál felső végeit. Itt van a rózsafüzére a jápa és a kész.
Mivel mantra meditáció, tartsa a gyöngy következő gyöngy Krschny, a hüvelyk- és középső ujját a jobb kezét, és azt mondják, minden maha-mantra teljes: Hare Krisna, Hare Krisna, Krisna Krisna, Hare Hare / Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare. Aztán, ahogy az ujjak tartsa a következő gyöngy és újra mondjuk maha-mantrát, akkor a következő ... és így tovább, amíg meg nem ismételjük meg a mantra minden gyöngy rózsafüzért, és kapsz Krishna gyöngyöket. Most már elolvastad a jápa egyik "körét". Egy kör olvasása körülbelül hét percet vesz igénybe, bár az elején tíz perc vagy több lehet. Ne olvassa el a Krsna gyöngyszeméről szóló mantrát, fordítsa el a rózsafüzért és forduljon ellenkező irányba. A rózsafüzér nagyon fontos a jápa számára, mivel érintéssel van kapcsolatban, ami segít a jobb mantrára összpontosítani.
A mantrát bármikor elolvashatja, de a védikus irodalomban bizonyos órák vannak, amelyek kedvezőbbek a spirituális célokhoz képest, mint mások. A lelki fejlődés leginkább jóindulatúak a kora reggeli órák. Nos, ha egy bizonyos időbe telik, mindig ugyanaz, olvassa el a mantrát. Kezdje el olvasni egy vagy két kört naponta, és fokozatosan növelje a számukat tizenhat évre; ez az ajánlott minimális azok számára, akik komolyan gondolkodnak a jávai meditációról, és aki az Úr Krsnának bhakta akar lenni.
Ellentétben a japa-val. egyéni meditáció, kirtana egy csoport meditáció. A kirtana mantrán a Hare Krsnát valamilyen motívumra éneklik. Az énekléshez hangszerek játszhatók le. A Kirtana otthon, családdal vagy barátaival, valakivel, vagy a természetben tartható. Egy ember "vezet" kirtana - vagyis először énekli egyedül a Hare Krsna mantráját, majd a többiek ugyanazt a motívumot ismételik meg. Ismét a vezető énekel egy mantrát, és a többiek megismétlik utánuk. Így ismét a Hare Krsna mantrája, a kirtana folytatódik, és a lelki boldogság érzése azokban, akik részt vesznek benne, egyre intenzívebbé válik.
Az kirtana előnye az, hogy hallja a Hare Krishna mantrát nemcsak akkor, amikor önmagát, hanem akkor is, amikor mások mondják. Minden dallamot énekelhetsz a mantrán, énekelhetsz néhány hangszerrel, bár az utóbbi nem szükséges. Ho-roshi a kirtanában a hagyományos indiai hangszerek - dobok és cintányérok, ha nem, helyettesíthetik őket a kéznél - a képzelet segít. Használhat más hangszereket is - zongora, orgona, cső, gitár stb. Jó és könnyű tapsolni a kezed. A gyermekek kirtanokban is részt vehetnek, ez kedvező hatással lesz spirituális fejlődésére. Így az egész család összegyűlhet az esti órákban egy közös kirtana számára. Jó naponta költeni a kirtanokat, vagy a lehető leggyakrabban.
A Hare Krsna mantrájának olvasása lelki frissesség érzését hozza magával, amely egyre növekszik. Látod magad. Próbálja meg ismételni további öt percig más szavakat vagy kifejezéseket. Ha újra és újra megismétli a "Pepsi-Cola" -t, néhány perc múlva el fogod fáradni tőle, és nem hoz semmilyen elégedettséget. Krsna nevének hangja transzcendentális, a nevét újra és újra meg kell ismételni.
Minél több ember megismétli a Hare Krishna mantrát, annál könnyebb lesz az alább felsorolt elvek követése, hiszen ezt a mantrát megismétli, lelki erőt nyer és ízelítőt ad a magasabb örömökért. Ha valaki a maha-mantrának megismétlésében lelki élvezetet kezd tapasztalni, sokkal könnyebbé válik számára, hogy feladja a rossz szokásokat, amelyek gátolják a lelki fejlődést.
Azok számára, akik komolyan és őszintén keresik a szellemi fejlődést, ajánlott követni az alábbi négy alapelvet:
- ne egyen húst, halat és tojást
- Ne használjon kábítószereket (ezek közé tartoznak a kábítószerek, az alkohol, a dohány, még a kávé és a tea is)
- ne kockáztasd
- nem a házasságon kívüli szex
E négy alapelv követése gyors lelki fejlődéshez vezet. Ha figyelmen kívül hagyjuk őket, nagyon nehéz lesz a szellemi fejlődéshez, megerősítve az embernek a világhoz való ragaszkodását. Azonban a jápa meditációnak olyan ereje van, hogy még a kezdeti szakaszban is az ember képes életre kelteni a Hare Krishna mantrát, és fokozatosan maga a Mantra is segít neki abban, hogy haladjon ezen az úton.
A tilalmak mellett rendkívül hasznos ajánlások is vannak. Például a nagy spirituális hatalom bennünket felébreszti az ilyen védikus írások olvasása, mint a Bhagavad-gita és a Srimad Bhagavatam. Csak azáltal, hogy meghallgatja (vagy olvas) narratívákat az Úr Krsnáról, rendkívüli cselekedeteiről és szépségéről, egy személy megtisztítja a szívét a sok előtti életben felhalmozódott higgadtság és vénák iránt. Ez a szent szövegek egyszerűsége és tökéletessége, amelyek Isten iránti szeretetet idéznek elő.
Egy másik javaslat az, hogy csak vegetáriánus ételeket fogyasszon. Ezenkívül az ilyen élelmiszereket spiritualizálni kell, i. E. először a Krsna Legfelsõbb Úrhoz hozott. Minden élőlény megölése esetén az ember magára vonja e cselekmények karmikus következményeit. De Krisna mondja a Bhagavad-gitában, hogy Karma-ból szállítja azokat, akik vegetáriánus ételeket kínálnak neki.
És még több. Ha komolyan gondolja a Szent Nevét, akkor a lehető legnagyobb mértékben kommunikálnia kell azokkal, akik lelki érdeklődésben is élnek. Környezetünk mindig erősen befolyásolja számunkra. A lelki felmagasztosságra törekvõkkel való kommunikáció megóvja a rossz kommunikációtól.
Lásd még:
Ebben a rövid cikkben megtanulhatod, hogyan kell megfelelő módon felajánlani az ételeket Krsnának, hogy szellemi, szentséges ételré váljon "prasadam" vagy "az Úr kegyelme".
Ma tudni fogjuk, mikor a legjobb a maha mantrát énekelni.
Ma megtudjuk, hogy a keresztények képesek-e énekelni a Hare Krsna maha-mantrát.
Ha egy személy nem jó, hogy valóban spirituális személy követ el utáni napján Ekádasit szabályok szerint, ételt kínálnak am¡rtinak, mondja a mantra (tudatosan vagy öntudatlanul), vagy ima Istenhez neki.
Megvizsgáltuk, hogy mi a Karma-kanda útja, és mi a Gyana útja. És most ismerjük fel ezeknek az ösvényeknek a koronáját, az ember legmagasabb sorsát a Bhakti útja. Ez segít nekünk.
Végre elkészítettem egy olyan zenei gyűjteményt, amely nem lenne olyan öreg, mint a szív. Ennek titka az, hogy a zenében valami többnek kell lennie, mint a kellemes melódiák ebben a zenében.
5.1 Arjuna megkérdezte: Krsna, először azt tanácsolta, hogy feladja a tevékenységet, de most Önnek önzetlen tevékenységeket kínál. Mi a jobb nekem -, hogy egyáltalán nem cselekedjek, vagy nem cselekszem disinterestedly? 5.2.