A fürdőbe hideg lehet
Otthon »Hideg» A hidegben fürödhetsz
El tudok menni a fürdőbe és fürödni hideg?
A fürdő kiváló hely a pihenésre és az egészség megőrzésére. De lehet-e hidegre menni a fürdőbe? Nem titok, hogy a meleg gőz, az illóolajok és a "masszázs" nyírvadászattal hozzájárul az immunitás erősödéséhez. És amikor valaki a betegségbe kerül, beteg lesz, előtte orvoshoz kell fordulnia.
A fürdő hideg hatása
Hosszú idő óta az emberek olyan betegségeket kezeltek, mint az orosz fürdők hideg és orrfolyásai. Nem titok, hogy a fürdő tagadhatatlan előnyökkel jár:
- felgyorsítja az anyagcserét;
- eltávolítja a szervezetből származó toxinokat és toxinokat, amelyek intenzíven verejtékeznek;
- növeli a véráramlást;
- erősíti az immunrendszert;
- javítja a felhalmozódott nyálkahártya kiválasztását az orrból;
- cseppfolyósítja a köpetet a felső és az alsó légutakban, javítja az expectorációt, ha a csepegtető orrhoz köhögés jár;
- serkenti az interferon termelését, egy speciális anyagot, amely a vírus ellen harcol.
Az interferont magasabb testhőmérsékleten állítják elő. Ezért az ARVI-ban a szervezet hőmérséklete emelkedik. A szaunák esetében a védőfehérjéket a szervezetben a magas hőmérséklet külső hatása alatt állítják elő. Vagyis ebben az esetben a testnek nem is kell további erőfeszítéseket tennie.
A férfi gőzben a leukociták termelése 20% -kal gyorsul, ami megakadályozza a vérben lévő bármilyen fertőzést.
A szauna elősegíti a fokozott izzadást, ami a toxinok eltávolításához és a pórusok tisztításához vezet. A magas hőmérséklet hatására a zsírok fel vannak osztva, ami súlycsökkenéshez vezet. Az intenzív verejtékezés enyhíti a vesefunkciót.
Ha valaki gyógyulni szándékozik a fürdésre, akkor nem kell barátaival és hozzátartozóival együtt lenni. A nyálkahártya intenzív felszabadulása az orrból a páciens nagyobb valószínűséggel fertőz meg más embereket. A fürdőben a nedves levegő kiváló anyag a baktériumok szaporodásához.
Ha nem mehetsz a fürdőbe?
A fentiekből kiindulva megállapítható, hogy a fürdő csodaszer. De így van? El tudok menni a fürdésre, beteg vagyok, és nem bántani az egészségemet? A válasz erre a kérdésre a következő lehet: minden fürdőszobához hasonlóan a fürdőkádnak is van saját kontraindikációja.
A fürdésre való hajlandóság fő oka a megnövekedett testhőmérséklet. Emlékeztetni kell arra, hogy a normál hőmérséklet 36,6 ° C.
Nem szabad izzadnia a hideg első három napjában, amikor a test a vírus elleni küzdelem csúcsán van. Ebben az esetben az intenzív felmelegedés eredményezheti az ellenkező hatást: az akut légúti vírusfertőzés fokozza vagy más szervekkel szövődni kényszerül.
Ami az orrfolyást illeti, a szaunába való bejutásig tilos. A gyerekeknek nagyon óvatosnak kell lenniük ezzel a kérdéssel kapcsolatban. Akár 3 évig, a gyermekek a fürdőben semmiképpen sem. A gyermek szervezet nagyon érzékeny a fertőzések megjelenésére és terjedésére. A megnövekedett hőmérséklet rhinitis jelenlétében komplikációkat okozhat.
Tehát a fő ellenjavallatok a fürdéshez:
- Magas hőmérséklet.
- Az akut légúti vírusfertőzés kezdeti stádiuma.
- Akut rhinitis, bőséges kiürülés az orrból.
- Akut vírusfertőzések: herpesz az ajkán, csirke pox.
- Súlyos fejfájás. A hőmérséklet hatása alatt a dilatált edények lökést okozhatnak.
- A szívbetegségek.
- Egyéb orvosi rendelvények.
A fürdő maximális előnyökkel jár a hideghez visszatérő emberek számára, akiknek nincs más krónikus betegsége.
Ha egy személy nemrég felépült vagy krónikus megbetegedések kialakulásával jár, akkor mindig keresse fel orvosát, mielőtt a gőzfürdőbe lépne. Még a képzeletbeli helyreállítással is a fürdő "krónikus betegségek" felébreszthet.
Mennyire helyes a szárnyalása?
Az eljárások megkezdése előtt a fürdőt jól fel kell melegíteni, és a kövek felmelegednek a kívánt hőmérsékletre. A vizet a forró, nedves gőz formába öntik.
Vannak bizonyos szabályok a szaunában történő eljárások lefolytatásához:
Különleges illóolajok kerülnek a tűzhelybe. Belégzéskor az orr nyálkahártyája olyan gyógyhatású anyagokat kap, amelyek gyorsítják a gyógyulást.
Növényi infúziók a hidegtől a gőzfürdőig
Ilyen infúziók önmagukban vagy gyógyszertárban vásárolhatók. Alapvetően a fürdetéses belégzéshez használja a következő gyógynövényeket:
A gyógyító keverék elkészítéséhez adjunk hozzá 15-20 csepp olajat 1 liter vízben.
Hogy megszabaduljon a hidegtől, megteheti ezt az infúziót:
- Vegyünk egy teáskanál száraz mustárt, és öntsük egy pohár vízzel.
- Spray ezt a folyadékot a forró kőzeteken.
- Inhalálni a gyógyító gőzt.
Használhatja a rozskenyér vagy búzakenyér, amely forró köveken van. Ez kellemes szagot is ad.
A Ledum infúziója is hatékonyan gyógyítja a rhinitiset. Ehhez 100 g apróra vágott száraz füvet, és adjunk hozzá 1 evőkanál olívaolajat vagy napraforgóolajat. A keveréket egy hónapig sötét helyen kell tartani, folyamatosan rázva. A gyógyszer gyors előkészítéséhez ezt a keveréket kemencében melegítjük.
Ezután az infúziót szűrjük és 3 liter vízben hígítjuk. Az elkészített folyadékot fokozatosan öntjük a kövekre a fürdő belégzése során.
Ugyanazt az infúziót az orrba csepegtetjük 2-3 cseppenként minden orrlyukban.
Ha a csecsemő orrát köhögés kísérte, akkor van egy kiváló recept, amely felmenti a felső és alsó légúti traktusokat. Az elecampane, althea és az édesgyökér infúziójáról beszélünk.
Ehhez vegyen egy teáskanálnyi finomra vágott szárított gyökereket mindegyik fűszernövényből, és a keveréket meredek forró vízzel öntse. A vizet 400 ml mennyiségben veszik fel. Az infúziónak legalább 24 órát kell tartania. Ezután szűrni kell, és 2 liter vízzel hígítani.
Az elegyet forró kővel melegítjük. A gyógynövények terápiás hatása nemcsak kívül esett, hanem belülről is, ezért be kell tartania ezt a gyógyító infúziót.
A gyógyító teák hatásosabbá teszik a fürdőt. Hogy megszabaduljon a hidegtől, készíthet egy ilyen kivágást:
- Vegyünk 5 gramm anyatej és mostohaanyó szárított levelét, málnát, tagolga-t, mészfehérjét.
- A száraz keveréket 1:40 arányban forró vízzel öntjük. Ez azt jelenti, hogy 40 gramm vizet veszünk a keverék grammonként.
- Infúzió állni egy sötét helyen 1 teát.
- A gyógyteákat lehűtik, szűrik és részegítik.
Bath - kiváló eszköz a hideg és a megfázás elleni küzdelemben. Ha nincs ellenjavallat és hőmérséklet, menjen a fürdőbe.
Lehet-e fürödni egy hőmérsékleten?
Lehet-e fürödni egy olyan fürdőben, amelynek hőmérséklete 37 ° C és felett van? Ez a kérdés lényeges azok számára, akik rendszeresen látogatják a szaunát vagy a szaunát.
A fürdőkád látogatása nem csak öröm, hanem hatalmas előny az egész szervezet számára.
Az orvosok bebizonyították, hogy a vér gőzének hatása alatt nő a leukociták száma, amelyek segítik az embernek a megfázás és más betegségek kezelését.
De nem mindig a gőz hatása kedvező hatást gyakorol a felső légúti és más szervek állapotára.
Ha nem tudsz fürödni
Amikor a szervezet intenzíven termeli a leukocitákat, az összes rendszerének, különösen a szívének terhelése növekszik. Ezért forró gőzkamrában mindig keményen küzd. Az erõsség ilyen ellenõrzése rendkívül indokolatlan, mivel az intézmény látogatása nem létfontosságú.
Ha magas hőmérsékleten fürödik, akkor szédülést és súlyos fejfájást okozhat. Ezenkívül egyes krónikus betegségek súlyosbodhatnak.
Ha egy személynek magas a testhőmérséklete, a verejtékezés bőségesen kezdődik. Ilyen helyzetben a páciens hűvözi a forró testet, nem fokozatosan. Természetesen nem fog menni a fürdőszobába, ahol nagyon forró.
Hogyan viselkedjünk hidegben fürdőként
A hideg elsõ jeleire, majd amikor a válság már elmúlt, látogasson el a fürdõszobába. Azonban tudnia kell, hogyan kell viselkedni egy hasonló helyzetben, hogy ne károsítsa a gyengített vírusmemóriát.
- A felmelegítést egyenletesen kell elkezdeni, a hőmérséklet hirtelen megváltozása tilos;
- a gőzfürdőben jó lenne egy gyógynövényes gőzt létrehozni, amelyre a fűttől, a kamillától, az eukaliptusztól, a kakukkfőtől a fűtött köveken kell megszórni;
- a gőzfürdőben legfeljebb 10 percig maradhat, utána szükség van egy köntöst viselni a testre és kilépni az öltözőbe;
- meg kell győződnie arról, hogy ebben a pillanatban nincs vázlat a fürdőben;
- a testnek fokozatosan le kell hűlnie - ugyanúgy, ahogy fűtött;
- Nincs búvár hideg vízben vagy hó törlésével;
- fürdés után ajánlott annyi folyadékot inni, lehetőleg tea mézzel vagy citrommal, gyógynövényes főzetekkel.
A gőzfürdőre szánt fejfedőt gyakrabban kell hűteni. Ez az intézkedés szükséges a túlmelegedés, és ennek megfelelően a fejfájás megelőzéséhez. Néhány kockázatos ember szívesen sört vagy vodkát inni a fürdőházban. Ez nagyon veszélyes, különösen egy gyengített szervezet számára.
A fürdés után a legjobb dolog hazamenni, lefeküdni és megpróbálni aludni. Valószínűleg ez reggel nem lesz nyom a betegség. Részletesen a közönséges hidegről és a gőzkabinról fog válaszolni a honlapunkon található anyagokra - fürdeni tudok hidegre?
Ha a fürdő után a páciens rosszabbodást mutat, a második alkalommal nem kockáztathat. Ez a helyzet hagyományos terápiát igényel és orvoshoz fordul.
Egy kicsit a szauna seprű előnyeiről
A seprő használata egy szaunában egy egész művészet. Tudnod kell, hogyan kell megfelelően felvenni egy seprűt és ellopni. Oroszországban a leggyakoribb seprűk:
A seprű nélküli fürdéshez nincs értelme, különösen akkor, amikor a gyógyítás céljára látogat.
Azonban jobb, ha a seprűket a rendeltetésüknek megfelelően használják.
- A nyírhegy javítja a bőr megjelenését és kedvez a köhögés cseppfolyósításának a bronchitisben.
- A csalán terméke pozitív hatást gyakorol az idegrendszerre, és kiábrándító hatása van.
- A meszes seprű tisztítja a hörgőket, lázcsillapító és gyulladáscsökkentő hatásokat biztosít.
- Ha eukaliptuszból származó seprűt használ, akkor a személy légzéssel, antiszeptikus és vírusellenes hatással, a nasopharynx felszabadulásával megkönnyebbül.
- A boróka és fenyő anyagokból készült termékek hozzájárulnak a légzőszervi működés javításához, gyulladásgátló és antibakteriális hatások biztosításához.
- Olhovy seprű megkönnyíti a köpet elhagyását, kiváló remedy a megfázás és a köhögés.
El tudok menni a fürdőbe hideg?
A fürdő gyorsabban működik. a verejték ki a test felesleges anyagokat, az anyagcsere gyorsul, minden folyamat gyorsabban áramlik. a betegséggel is, hideg, ha a szokásos rendszerben több napon át betegnek kell lennünk, akkor a szaunában való meglátogatás után azonnal rosszabbodhatunk, de ez csak azt jelenti, hogy a folyamat felgyorsult, és elég lesz egy napra a gyógyuláshoz. Ajánlott a vízben a kádban hasznos gyógynövényes kivágás. a megfázás nagyon hasznos a kivonat a menta, kakukkfű, anya-és mostohaania. Figyelem! magas t esetén lehetetlen, és mint egy gőzfürdőből való kilépésnél, vigyázz a rajzokra, és győződjön meg róla, hogy egy lapot takar, stb.
Tudod, de jobb, ha megy a lányokkal
Nem, a hőmérséklet emelkedni fog
Larisa Tseveleva
Kis hőmérséklet mellett a fürdõbe lehet menni, így egyszer az életemben a vendégek hidegek voltak, és egymás után három napig gőzbe mentek, egészen egészségesek voltak az otthonok, természetesen az éjszakai tea mézzel vagy mézzel.
Shakirova Zulfiya
Ha nincs hõmérséklet, akkor