Szárított füge - mi a használata és ártalmas, hasznos tanácsok ideje
A kép egy szubtrópusi növény, amely a ficus nemzetségére utal, amelynek gyümölcsei megkülönböztetik hihetetlen előnyeit, és mindezek mellett, nem is beszélve arról, hogy milyen előnyökkel jár az emberi test.
A finom gyümölcsök, valamint a frissek szárított gyümölcse nem tartalmaz zsírt, a tápláló és hasznos anyagok mindkét esetben azonosak.
A füge használata az emberi test számára
Minden benne lévő tápanyag, vitamin és makro- és mikroelemek pozitív hatással vannak az egész szervezetre, és a pozitív dolgok között, amelyeket a fügék hordoznak, érdemes kiemelni a következő pontokat.
A fülek tökéletesen segítenek megbirkózni a magas vérnyomással. Annak a ténynek köszönhetően, hogy nagy mennyiségű kalciumot tartalmaz, a füge hozzájárul a normál vérnyomás hatékony fenntartásához.
A megnövekedett nyomást az a tény jellemzi, hogy negatív tünetei eltávolításra kerülnek, és csak az önmagát figyelmen kívül hagyva gyorsan manifesztálódik - a diéta füge rendszeres fogyasztása segít a nyomás normalizálásában.
A fügék segítenek megerősíteni a csontokat - ahogyan azt az orvosok mondják, ennek a gyümölcsnek a rendszeres fogyasztása biztosítja a szükséges kalciumot a szervezetnek.
Ő erősíti a csontokat és a szögeket, a hajat, és elégtelen mennyiségével megnő a sérülés utolsó kockázata, és ezzel törékenységet és csonttöréseket okoz.
Ugyanakkor, minél régebbi az a személy, annál nehezebb a szervezet elnyeli a kalciumot, ezért a fügeit be kell vezetni az étrendbe, különösen az idősek számára.
A füge segít megakadályozni a rákos sejtek kialakulását, és ha egy nő már átlépte a menopauza küszöbét - ez a gyümölcs segít megelőzni a nőkben a mellrák kialakulását és fejlődését.
Tehát a statisztikák szerint a rákos daganatok kialakulásának veszélye a füge használatával 36% -kal csökken,
Levelek a füge, hogy segítsen ...
A fügehasználat vitathatatlan, de a legérdekesebb, hogy nem csak a gyümölcs előnyei vannak, hanem a füge levelei is, amelyek szintén hasznos tulajdonságokkal rendelkeznek.
A tudósok megerősítik, hogy a fügefa levele gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik többek között - ehetőek és gazdag makro- és mikroelemekben.
A cukorbetegség és a szív- és érrendszeri megbetegedések diagnózisának diagnosztizálására a salátákhoz hozzáadhatók lombozatok - segítenek csökkenteni a káros koleszterinszintet, és megszorozni a szervezet és a sejtek inzulin pozitív reakcióját.
Fiatal füge a test javára
Mindez megmutatja, mennyire hasznos füge van - történelmi bizonyíték van arra, hogy még az ősi Aszculapius is használta a gyümölcs húsát, mint hatékony lázcsillapító és diaforetikus.
A fügék gyümölcse főzet segített a köhögés enyhítésében és a torok hideg kezelésében. Szárított, mint a friss füge, enyhe hashajtó hatása van, és ez különösen akkor hasznos, ha nincs lehetőség vegyi készítmények készítésére.
A legfontosabb ebben a tekintetben nem túlzás, mert a túlzott fogyasztás miatt a hasmenés kockázata áll fenn.
A füge csontjai
Különös figyelmet kell fordítani a kis csontokra, amelyek a fülek közé tartoznak - ez egy csodálatos előcsomagolás, amely a gyomorban duzzadt, segít megóvni a salak belsejéből és a gyomor falán lévő káros lerakódásoktól.
Ezzel a szárított füge segítségével a fáradtság és a vérszegénység, beriberi, különösen a tavaszi hónapokban.
A füst erősíti a figyelem koncentrációját, növeli a munkaképességet, hangulatot emel - mindez a cink és a triptofán tartalmának köszönhetően, amelyeket a szervezetben az úgynevezett boldogság hormonja - a szeratonin - feldolgoznak.
Szárított füge szárítása
Mint bármely más zöldség vagy gyümölcs, a füge és a szárított gyümölcs is káros lehet a szervezetre.
Elég azt mondani - a fügeket ki kell zárni a saját étrendjéből a cukorbetegség és a hasnyálmirigy-gyulladás és más bélrendszeri problémák diagnosztizálása során.
Az elhízás diagnosztizálásakor a szárított gyümölcsöket is ki kell zárni a saját menüből - mivel ez egy nagyon kalóriatermék. Ne fogyasszon és hosszú úton - a füge enyhén lazító hatással van a testre.
Ezenkívül a friss és szárított füge gyümölcsei nagy mennyiségű oxálsavat tartalmaznak - ezért azt nem szabad megenni, még akkor sem, ha a beteg hajlamos a köszvény kifejlődésére vagy a betegség diagnosztizálására.
Emésztőrendszeri gyulladásos folyamatok jelenlétében a fülek is képesek károsítani a testet a benne lévő magas cellulóztartalom miatt.
A szárított füge gyümölcsök ellenjavalltok a hasnyálmirigy problémái esetén - ez a betegségeinek súlyosbodását okozhatja. Ellenjavallt szárított füge és diagnosztikai pancreatitis, valamint gyomorfekély és nyombélfekély, gastritis.
Következtetések és ajánlások!
Mindez azt mutatja, hogy a fügének minden előnyével a fogyasztás ellenjavallása is van, és az arányosság mindig helyénvaló itt - a termékek túlzott fogyasztása több kárt okozhat, mint hasznot.