Menni tudok a fürdőbe havonta
Tervet tervezett a fürdésre, de az elővigyázatosság előestéjén felbukkant a "váratlan vendégek"?
Sok nő egyszerre azon tűnődik, hogy mit kell tennie - el kell halasztani az ülést, vagy nem kell kétségeket adni, és nem változtatnia kell terveiket.
A nőgyógyászok szerte a világon valószínűleg soha nem fognak közös véleményt alkotni - függetlenül attól, hogy a fürdő biztonságos-e a menstruációval. És van magyarázat erre.
Nincs egyértelmû válasz, mert minden az egyes nõk sajátosságaitól függ.
A fürdő a menstruáció során kézzelfogható előnyöket és helyrehozhatatlan kárt okozhat a szervezetben. Egyrészt pihenést és nyugalmat biztosít, másrészt bizonyos egészségügyi kockázatok vannak.
Tehát mi a teendő, járni vagy nem menni a fürdőbe a menstruáció alatt?
A nők egészségügyi előnyei
Először nézzük meg a havi fürdő látogatásának pozitív oldalát.
A női organizmus sokkal több vizet képes megtartani benne, mint a férfi szervezet, különösen közvetlenül a menstruáció előtt és alatt.
Itt van, hogy a szauna számos további előnnyel jár, mivel a gőzfürdőben végzett munkamenet során többlet vizet veszítesz.
És ezzel együtt a felhalmozott toxinok eltávolításra kerülnek a szervezetből, amelyek betegségek, dohányzás, stressz és a környezet miatt alakulnak ki. A gőz ugyanakkor terápiás hatást fejt ki.
A fürdő segíthet enyhíteni a méhcsípéseket és a hátfájást, ami gyakran jár egy időszakban. Emellett az agyalapi mirigy, a mellékvese és a petefészek működését pozitív módon stimulálják. Egyesek úgy vélik, hogy ez hozzájárul a születési arány növekedéséhez!
Ne feledkezzünk meg arról, milyen előnyökkel jár a fürdés az idegrendszerben. A felesleges folyadékkal együtt a test kilép a stresszből és felhalmozódott fáradtságból. A szauna látogatása serkenti az endorfin termelést és javítja a hangulatot.
De a legfontosabb, hogy a fürdésre használt nők jól érzik magukat. A reproduktív, az idegrendszer és a mirigyek fizikai előnyei csak kellemes bónusz.
Veszélyek és kockázatok
Miután a fürdő minden pozitív aspektusát figyelembe vették havi rendszerességgel, megértette, hogy az orvosok miért ragaszkodnak ahhoz, hogy ilyen pompás időszakban tartózkodjanak a páros eljárásoktól?
- Először is nő a fertőzés kialakulása a reproduktív traktuson keresztül. Az időszak alatt a méh kinyílik és vérző nyitott sebet jelent. Ez minden bejutást biztosít mindenféle kellemetlen fertőző betegség és gomba számára. Sokan azt hiszik, hogy kaphatnak tampont, de ez téveszme.
- Másodszor, nő a vérzés kockázata. A magas hőmérséklet hatására az edények kibontakoznak, és a vér áramlása többször felgyorsul. Még egy kevés idő is súlyos vérzéssé válhat, amelyet csak a kórházban kell megállítani.
Mindenképpen konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt meglátogatta a fürdőt a menstruáció alatt. Jobb megelőzni a veszélyes következményeket, mielőtt előfordulna.
Biztonságos látogatás
Ha nem tudja megtagadni a fürdést a hónap során, akkor próbálja meg tartózkodni a gőzfürdőtől a ciklus első három napján. Ebben az időszakban a vérveszteség a legmagasabb, és a szervezet sebezhetőbb, mint más napokon.
A legkedvezőbb idő egy fürdésre egy hónap alatt az a negyedik nap. A felosztások kevésbé intenzívek és recesszióba kerülnek, és a kockázatok minimalizálódnak.
Mindazonáltal próbálja meg elkerülni a hosszú tartózkodást a therma-ban.
Néhány percen belül többször is meglátogatni, mint tölteni egy hosszú munkát.
Különleges női szabályok
Ha egy hónap alatt fürödni szeretne, bizonyos szabályokat kell követnie, hogy megvédje magát, és ne ártson az egészségének.
- Óvatosan vegye figyelembe a személyes higiéniát, jobb tampont használni a tömítéssel együtt.
- A legkisebb rossz közérzetnél hagyja el a gőzfürdőt.
- Ne igyál alkoholt a fürdőben.
- Kerülje a hirtelen hőmérsékletváltozásokat. A gőzfürdő után ne ugorjon bele a jeges medencébe, hanem meleg zuhany alatt hűtsön le.
- A therma hőmérséklete nem haladhatja meg a 80 fokot.
A gőzkabin látogatása szigorúan tilos
Függetlenül attól, hogy a hónap alatt vagy azt követően meglátogatja-e a fürdőt, számos abszolút ellenjavallatot találnak a gőzfürdőben. Elutasítja a munkamenetet, ha:
- fokozott testhőmérséklet;
- krónikus betegségek súlyosbodása;
- onkológiai betegségek;
- szívbetegségek és szívritmuszavarok;
- légúti betegségek;
- súlyos bőrbetegségek;
- a gyomor-bél traktus betegségei;
- vesebetegség;
- az idegrendszer betegségei;
- reumás láz;
- varicose veins.