Fitness nyújt, macska menet
A "Your Fitness" fitness club térkép
Egy éves szünet után végül visszamentem az edzőterembe, de nem volt elég. Ezt megelőzően 2,5 évig tapasztalták, hogy részt vesz a fitneszben. Az év során szinte minden izom elsorvadt, és befordultam az átlagos drischa 🙂 Ez hozzájárult a diéta eredményeként fogytam 84 kg-ról 70 kg (-14.), Nem csak a zsírtömeg, hanem izom.
Természetesen annak érdekében, hogy egyáltalán ne legyen zöldség, néha támogatott egy házi szimulátor az általam vásárolt Torneo sajtért 500 rubelért. egy lusta barát és egy 30 kilogramm elbűvölő bár. Azonban nem elegendő az összes izomcsoport képzésére.
Nyomja meg a szimulátor Torneo
Glamorous Body Gym bár, króm
Most egy kicsit a táplálkozásról. Figyelembe véve, hogy napi 5-6 alkalommal nem tudok enni az idő hiányában, megkaptam az Elite Fuzion 7 fehérjét a Dymatize Nutrition cégtől. Szeretem a gyártó termékeit, és legalábbis nem okozok erős undorodást a fehérje koktél ízének és módjának. Általában a keverék vízben / gyümölcslé / tejben oldódik.
Protein Dymatize Nutrition Elite Fuzion 7
Szeretném felhívni a figyelmet arra, hogy a sporttáplálkozásból alapvetően nem használok olyan anyagokat, amelyek károsíthatják a testemet most vagy a jövőben. Nincs szteroid, anabolikus, szintetikus és más pokoli szemét. Csak a jól ismert gyártók természetes termékei. Igaz, ezek általában nem olcsóak.
Creatine NO SHOTGUN a VPX-től
mert természetes izom kreatin képzés egyszerűen nem elég csak én szerezte bank kreatin VPX NO PUSKAMIKROFON cég erőteljes görögdinnye ízét. A kreatin - Ez gyorsító nitrogén-monoxid és egyfajta energia, hanem dolgozik egy másik elvet, mint a fajta adrenalin energia, Bern, redbul és egyéb ilyen méreg. A kreatin energikus az izmok számára, természetes termékeken alapulva. A tapasztalat az a kreatin áll értem, és hogy őszinte legyek, hogy kiderül, hogy a vonat sokkal hatékonyabb: az izmok nem fárad annyira, és dolgozik súlyt a sporteszközök kismértékben emelkedett.
A kísérlet kedvéért egy adag kreatint és 0,5 literet ivott. bank adrenalin rohanás. Tolley hangulat nemez, mint egy robbanó hatást, de az edzőteremben, az volt az érzésem, hogy könnyedén vegye fel az autót a törmelék és hozd pár kilométerre 🙂 Ezt a kísérletet végeztem csak egyszer, és nem ajánlom, egészség valószínűleg nem segíti.
Általában a képzés elején úgy nézek ki, mintha vicces lenne.
Photo TP a tükör előtt)))))
- Éjszakai piac Arporban
Éjszakai piac Arporban - számított esemény
Goa szárazföldi szállítás Maharashtrába, Goa,
Moped Goa - csak elengedhetetlen dolog,
A piacok, különösen az ázsiaiak, valahogy különösen vonzanak.
A népszerű Goan strandok gyakran zsúfoltak az emberekkel
Utolsó látogatásom óta ez a hely
Valahol, bokor és fák mögött, mögötte
Kevés friss és jobb fotó a tengerpartról
Azok számára, akik nem tolerálják a vad tömegeket
népszerű
- Moszkvától a Krímbe a motorkerékpárokon
Mindig motorkerékpáron
Minden évben azt mondom magamnak,
Május 26 közelében Moszkva régió Pushkino telt el
Ki képzeli el az életet a modern nélkül
Nem minden kétségbeesetten
hozzáad
Hogyan takaríthat meg pénzt utazás közben?
- LÉGI JEGYEK
Keresse meg a legolcsóbb járatokat - Szállodák
Találja meg az árakat és a minőségi szállást - BERENDEZÉS INTERMEDIÁK NÉLKÜL
Béreljen szállást közvetítők nélkül világszerte - TURISZTIKAI BIZTOSÍTÁS
Biztosítsa és nyugodjon
