Csírázott búza testtisztításhoz
A vitaminok és mikroelemek egész csoportjának leggazdagabb forrása, amely egy személy számára rendkívül szükséges, különböző szemekből, főleg búzából származó hajtások.
A csírázott búzában található anyagok. könnyen beolvadt testünk. Mivel búzacsíra megy az étel egészét, vagyis együtt a gabona, amelyből kihajtott, mi is megkapjuk, és korpa, amelyek szabályozzák a bélműködés.
Búzafű egyik leggazdagabb forrásai a rost, megtakarítás a székrekedés és a sok betegség az emésztőrendszer, mint például a gyomorfekély és a bélrák, divertikulózis, polipok, stb
Búzacsírázás. élesztővel és más termékekkel együtt tartalmaz krómot és lítiumot - ritka mikroelemeket, amelyek megakadályozzák a diabétesz mellituszokat. valamint a mentális depresszió.
A csírázott búza káliumban gazdag. amely szükséges ahhoz, hogy megtartsa a szervezetben lévő savas egyensúlyt, és nem teszi lehetővé az izmok elszorulását, rugalmasságot biztosít. Mint tudják, a magnézium nem takarít meg egészségeket. Azt is tudjuk, hogy általában kevés a táplálkozásunk, mert nem elég a talajban, a növényekben, a vízben, vagyis mindenben, amit eszünk.
A 100 gramm csíráztatott búza napi adagja annyi magnéziumot tartalmaz, hogy elegendő az egészséges szív megőrzésére, a csontszövet hígításának megelőzésére is. Ezen utolsó funkcióhoz kalcium, szilícium, D-vitamin és egyéb vegyületek jelenléte is szükséges.
A csírázott búza gazdag vasban. ezért védi a testet a vérszegénységtől, különösen akkor, ha megfelelő mennyiségű C-vitamint használ, például gyógynövények, friss kapor és petrezselyem formájában. A C-vitamin sokszor növeli a vas felszívódását.
A B-vitaminok a búzacsíra egy másik értékes összetevője. Ezek a vitaminok, mint ismeretes, egészséges állapotban támogatják az idegeket, a szívet, a bőrt, a vért és az agyat, különösen a memória megőrzéséhez.
Hogyan kell elterjedni a búzát?
Készítsünk 3 edényt, például poharakat vízzel. Mindegyikhez tegyen egy tea szűrőt.
Az első napon öntsünk 1 evőkanál az első szűrőbe. mosott és desztillált búzaszemek, a második napon - a második szűrőn, a harmadik - a harmadik szűrőn. Az üvegben lévő víznek olyan nagynak kell lennie, hogy a gabona nem lebeg, de csak enyhén megnedvesedett.
A vizet naponta 2-3 alkalommal cserélni kell. 3-4 nap elteltével az 1-es üvegből készült gabona készen áll a használatra, és várhat a következő adagokra. A cseresznyeket a gabona többi részével evőkanállal lehet fogyasztani: salátákhoz, szeletekhez, darált húsokhoz, tejhez stb.
A csírázott gabonát száríthatjuk, őröljük vagy porrá őrölhetjük, és fűszerezzük a levesek, szószok stb. Az amerikaiak csak száraz, apróra vágott hajtásokat használnak, mint a sót, csak sokkal nagyobb mennyiségben.
Kétszeres Nobel-díjas, aki több vitaminot fedezett fel (C, R, A) Albert Saint-Györdi (1893-ban született) 70 év alatt kezdett elesett búzát fogyasztani. Tíz év elteltével azt írta: "Gyermekkorom óta mindig gyenge és fájdalmas voltam. Egy egészségtelen hideg, a gyomorhurut egész életében kínozta. De mivel minden nap búzamennyiséget eszem - csodálatos! - Megtorpantam, hogy beteg vagyok. Jobban érzem magam, mint valaha, bár valójában folyamatosan hozzászoktam az évekhez. "
Az egész és különösen a csírázott búzaszeméret egy olyan termék, amelyet a szervezet ideális módon asszimilál, és ennek rovására ellenállhat a kedvezőtlen környezeti tényezőknek, helyreállítja a beteg, sérült szöveteket és testrendszert. A gabona nem gyógyítja meg a betegségeket, hanem az egész szervezetet gyógyítja