A dátumok és a napi étrend előnyei, egy agidelia blog
Hazánkban a dátumok viszonylag elterjedtek, de a muzulmán világban ősidők óta szinte szent élelmiszerekről van szó. A Koránban több mint 20 hivatkozás található a hasznosságukra.
Élni csak a dátumokon, az ember hónapokig élhet, miközben megkapja az összes hasznos vitamint és nyomelemeket.
A hasznosságról beszélve.
A dátumok tartalmazzák:
- A, C, B1, B6 vitaminok, niacin, riboflavin, valamint pantoténsav. Ez azt sugallja, hogy segítenek a máj, a szemek, a bőr, a haj betegségeinek, és még képesek arra, hogy kiszabaduljanak a depresszióból. A hangulat biztosan javulni fog a használatuk után 20 percen belül.
- 15 só és ásványi anyag (réz, foszfor, nátrium, vas, magnézium, cink, mangán, kálium, alumínium, kadmium, kobalt, kén, szelén, bór stb.). Az egész szervezet számára előnyös, különösen a szív, az erek, a haj és a csontrendszer bőrén. A természetes szelén és a fluorid hatékonyan erősíti a fogakat és az ínyt.
- Természetes cukor fruktóz és glükóz formájában. A szénhidrátok energiát adnak az agyunknak, ami azt jelenti, hogy a dátumok mindennap egyszerűen szükségesek mindannyiunk számára, függetlenül attól, hogy fizikailag vagy szellemileg vagyunk. A sütemények után a dátumok nem húzza egyáltalán.
- A pektin és egyéb tápszálak tisztítják a testet, megakadályozzák a székrekedés megjelenését, bőrproblémákat és megakadályozzák a rákot.
-Több mint 20 aminosav, amelyet nem talál a legtöbb gyümölcsben, a dátumokban van.
Terhes és szoptató anyák számára. a dátumok egyszerűen szükségesek. Az a tény, hogy a tudósok, a különböző vitaminok mellett, oxitocint találtak bennük. Ez az anyag segít a szülést kevésbé fájdalmasnak, elhúzódónak, és fokozza a tejtermelést. Ugyanezeknek a dátumoknak köszönhetően a csecsemőknek nyújtott tej sokkal hasznosabbá válik, és az első napoktól kezdve erősíti egészségét.
Keleten, ugyanabban az iszlám országokban, gyakran a tejet használják. A tejjel kombinálva az orvosok azt tanácsolják, hogy a gyerekeknek adjanak dátumot. Sokkal többek, mint édesek, és a dátumok remek alternatívát kínálnak a cukorkáknak, ami szintén erősíti a fogakat.
Csak győződjön meg róla, hogy a gyerekek nem lenyelik a csontokat!
Most arról a napról, amikor a diétát nekünk nők.
Már észrevette, hogy javítja a bőr állapotát és nagyban felgyorsítja a haj növekedését, egészséges ragyogást biztosítva.
A diétát 2 - 3 hétre tervezték. testétől függően. Naponta 10-14 dátumot kell megenni. az ételtől elkülönítve, miközben a sárgarépa és a hús diétájából próbálnak kizárni.
Fontos pont - az evett dátumokból származó csontokat csak három nappal lehet eldobni, miután maguknak adták meg a dátumokat. Próbáld meg ezt mindig, mert a dátumok is megerősítik a bioközpontot, és nyilvánvalóan három napig van valamilyen kapcsolatuk közöttük. Komolyan gondolom ezt.
Örömmel ülni egy ilyen diétán, és az egész család is beletartozhat, beleértve a férjet és a gyermekeket is. Mindenki részesül majd benne, és nőknek leszünk, pozitív hatása lesz a megjelenésre.
Gyorsan a boltba a dátumok!
