Saláta garnélarákkal eredeti receptek a rák saláta számára
Rengeteg különböző saláta, saláta garnélával, az eredeti, ízletes lehetőségek egyike. Sokan, az ünnepek előestéjén felmerül a kérdés: mit tehetsz ahhoz, hogy a családodat ünnepi asztalnál engedjék meg?
A tenger gyümölcseinek változatossága minden nagy szupermarketben elképesztő, a garnélarák pedig különleges igény. Ez az ízletes termék nagyon ízletesnek és táplálónak tekinthető, sok hasznos makro- és mikroelemet tartalmaz, amely az emberi szervezet számára szükséges.
Az olivier, a görög és a hering a szőrme alatt hagyományos saláták nem fognak meglepni, de a finom tengeri saláta mindenkinek megfelel. Ráadásul a garnéla ára kissé alacsonyabb, mint a többi tenger gyümölcse. Tehát miért nagyon szeretjük a garnélarákot?
Garnélarák - hasznos tulajdonságok és vitaminok
A finomság húsának nagy mennyiségű foszfort, kalciumot, káliumot, magnéziumot és más tápanyagokat tartalmaz. A garnélarák élelmiszerekben történő rendszeres használata növeli az energiát, és nagy teljesítményt nyújt a testnek, mivel vasat tartalmaz, és ebben különösen tavaszi-téli időszakra van szükség.
A garnéla páratlan fehérjeforrás, amelyet több mint 70% -ban asszimilálnak, de a marhahústól, sertéstől és borjúktól eltérően a termék jódban gazdag. A garnélarákban lévő szelén segít a szervezetnek a rák elleni küzdelemben, és a D-vitamin elősegíti a kalcium és a foszfor emészthetőségét, ami rendkívül hasznos a csontok, fogak, körmök és hajszálak számára. Ne felejtsük el az Omega-3 előnyös zsíroit, amelyek megvédik a szív- és érrendszerünket, csökkenti a koleszterinszintet, csökkenti a fájdalmat és mentesíti a depressziót.
Most már tudjátok, hogy a garnélák nagyon hasznosak, és az ételek, amelyekben készültek, ízletesek, eredetiek és nagyon szívósak, bár alacsony kalóriatartalmúak. Tehát, miután úgy döntött, hogy családjával vagy barátaival kezeli ezt az értékes terméket, megállíthatja a garnélával készült salátát. És most már láthatja a méltó és bizonyított recepteket. Gyerünk!
Zöldség saláta rákkal - vitamin recept
Javaslom a garnélarákból készült zöldség saláta receptjét. Ez egy könnyű saláta, ugyanakkor tápláló és egészséges. Olyan összetevőkből áll, amelyek sok fehérjét és vitamint tartalmaznak. Ez a saláta bármely ünnephez felkészülhet, minden bizonnyal örömet szerez a vendégeknek megjelenésük és ízlésük szerint.
Hozzávalók salátához:
- garnélák királyi 350 gr.
- cseresznye paradicsom 10 db;
- uborka két darab;
- Bolgár sárga paprika 1 db;
- olajbogyó nélkül 150 g;
- Holland sajt 160 g;
- saláta levelek;
- diótörő
Az üzemanyagtöltő összetevők:
- mustár 1 teáskanál;
- olívaolaj 150 ml;
- citromlé 2 evőkanál. kanál;
- só;
- bors.
Hogyan készítsünk eredeti salátát garnélával
1. Tegye fel a serpenyőt vízzel, forralásig, öntsön vízbe, dobja le a garnitúrákat forralás után, 1 percig főzzük, engedjük le a vizet, hagyjuk lehűlni és tisztítani a garnélákat;
2. Mossa az uborka szeletekre vágva;
3. Mossa meg a paradicsomot, mindkét darabot félbe vágva;
4. Vágja le a bolgár bors magját, öblítse le és vékony hosszú darabokra vágja;
5. Az olajbogyót félbe kell vágni;
6. Hagyja, hogy a saláta levelei jól kiöbljenek a talajról, hagyják kiszáradni és darabokra vágni;
7. Töltsön üzemanyagot. Az olívaolajban adjunk hozzá citromlevet, mustárt, sót, borsot és jól keverjük össze;
8. Helyezze az összes komponenst egy saláta tálba, keverje össze és öntse az öntetbe.
Tálaljuk a salátát részenként, megszórjuk reszelt sajttal és kekszekkel. By the way, crackers lehet vásárolni a boltban, akkor is, hogy azokat magad. Ehhez vigye a kenyeret, lehetőleg nem túl friss, hogy ne törje össze, vágja el a kéreget, és vágja kockára. A sütő tálcán feküdt a szeletelt kenyér, kevés növényi olajjal megszórjuk, és 10 percig a sütőbe helyezzük, amíg aranybarna.
Gamberonyás saláta Pekinese káposztával és ananászokkal
Ez a recept határozottan belépett az orosz éttermek menüjébe, és a hostessek szívesen készítik el őket különböző kombinációkban. Az étel elkészítésének számos módja van. A világ minden tájáról örömmel imádják és főzzék. A saláta fő összetevői garnélarák és Peking káposzta.
Garnélarák - nagyon tápláló és népszerű a tengerfenéken. Két típusból állnak: nagyok - a meleg tengerből és a kicsi, csendes tengerekbe fogva. És az antioxidánsok és az Omega-3-vitamin tartalmáról a kis rákfélék jobban előkészítik a különféle ételeket. A nagy garnélarák használata alkalmasabb a saláta díszítésére (olasz saláták, Caesar, stb.), És kisebbek a más termékekkel való keveréshez.
A pekingi káposzta az A, C, PP vitaminokkal telített növény. Jó hatással van az idegrendszerre, egészséges megjelenést kölcsönöz az arcnak. Maga szokatlanul ízletes és hasznos, és a garnélarák hozzáadásával ez a saláta kulináris művészet.
Természetesen ez a saláta nem a mindennapi főzéshez. Általában a szeretõk ünnepélyes alkalmakkor teszik. A legelterjedtebb és kedvenc Oroszországban pekingi káposzta saláta garnéla és ananász.
összetevők:
Az előkészítés módja:
1. Vékony csíkkal szeleteljük a káposztát és tegyük egy tálba.
2. A salátánál vegyen kis garnélarákot. öblítsük le hideg vízzel és forraljuk egy percig sós vízben. Ezután hűtsük le és tisztítsuk meg őket a héjból. És figyelembe kell vennünk azt a tényt, hogy a rák tisztításakor 40% -ot veszítenek.
3. Bab, lehetőleg konzerv, káposzta.
4. Ezután küldje el a garnélarákot.
5. Az ananászok, jobban frissek, finom ízeket adnak a saláta apró kockákra vágva. Ha nincsenek friss ananászok, máris vágott konzervdobozba teheted. Adjuk hozzá az ananászokat egy közös tálba.
7. Megszórjuk a tálat reszelt sajttal és díszítjük olajbogyóval.
Saláta garnélával - összetevők az eredetiséghez
Ha a vendégeket egy egzotikus ételre szeretné meglepni, akkor egy tengeri saláta és gránátalma lesz az étel.
Saláta garnélával - Funchoza koreai
Ehhez; (a piacon) külön vásárolható meg a koreai gyártótól: tengeri kel, furesu (rizs tészta) és fűszeres sárgarépa. Jó, mert már megteltek a szükséges fűszerek és olaj.
Keverje össze az összes hozzávalót az íze szerint, tegye egy gyönyörű saláta tálba, és díszítse nagy garnélarákkal. A saláta nemcsak kiváló ízű, de vonzó megjelenést is nyújt, amely stimulálja az étvágyat.
Meleg saláta garnélával - egyszerű és tápláló
Ebben az időben a meleg saláták egyre népszerűbbek. Ez egy szokatlan és ízletes étel, amely ma szinte minden étteremben megtalálható. Az ilyen saláták története a Római Birodalom ideje óta származik, amikor a zöldeket fűszerekkel fűszerezték és meleg mézzel töltötték.
Ez egy nagyon ízletes, szokatlan és tűrhetetlen étel, ami szintén nagyon hasznos. Ez a meleg saláta garnélákkal elfogyasztható, még étkezés közben is. A garnéla sok fehérjét tartalmaz, regenerálja a testet, és kielégíti az éhségérzetet.
Szükséges termékek:
- száz gramm királyi garnélarák;
- száz gramm cseresznye paradicsom;
- 70 gramm avokádó;
- 80 gramm cukkini;
- 20 gramm saláta levelek;
- só;
- két gramm gyömbér (jobb, ha a gyökér);
- fűszerek;
- tíz ml. olívaolaj;
- 25 ml növényi olaj;
- öt gramm friss vörös bazsalikom;
A saláta elkészítése:
1. A garnéla tiszta legyen, távolítsa el a felesleges héjat, és hagyja csak a farkát.
2. Távolítsa el a cukkini a héjból, távolítsa el a kő, vágott kockák körülbelül 1 cm.
3. Tisztítsa meg a gyömbért és a rácsot egy kis rácsával.
4. Mossa meg a cseresznye paradicsomot és vágja két részre.
5. Finoman vágja le a bazsalikomot késsel.
6. A saláta levelek mossák, szárítják és önkényesen szakadják meg.
7. Készítse elő a tiszta ételeket, keverje fel avokádó, cseresznye paradicsom, apróra vágott saláta levelek, rakott gyömbér, zúzott bazsalikom, szezon sóval és fűszerezés ízlés szerint. Öntsük az olívaolajat és alaposan keverjük össze.
8. Öntsük a növényi olajat egy serpenyőbe, várjuk, amíg felmelegszik. Tegye a garnélarákot és a cukkini a serpenyőbe.
9. Alkalmanként kevergetve, sütjük sütjük cukkini 15 percig. A legfontosabb dolog az, hogy semmi sem ég ki, különben keserű ízű lesz.
10. Végül tegyen saláta keveréket.
Salátánál a garnélaráknak és a cukkininak melegnek kell lennie, különben a saláta elveszíti a zendert. A garnélarákkal készült meleg saláta rendkívül ízletes, gazdag és vitaminos étel. A köret nélkül meg lehet enni, jó adag húst, zöldséget vagy halas ételeket.
Saláta rákos rákkal és friss uborkával
Nagyon ízletes saláta és elég egyszerű elvégezni.
Hogyan szolgáljunk salátát garnélával?
A tenger gyümölcsei saláta zöldséggel mindig vonzónak tűnnek az ünnepi asztalon, ami érdekes lehet. Ami az asztal szolgálatát illeti, nincs semmi. Itt minden fontos: az asztalterítő hangja, edények, evőeszközök és poharak különféle italokhoz. Mindent fel kell ragyogni, és kérjük, a szemet
A tenger gyümölcseit különféle ételeket szolgálhatnak fel. A kis garnélarák salátait leginkább elegáns saláta tálak szolgálják. A nagy rákfélék salátáját, ahol dekorációként szolgálnak, egy széles edényen szolgálják fel. Mossa le a salátákat fehér, száraz borral, borokat és kiváló ízű salátákat.
A garnélával készült saláta nem az egyetlen garnélarák
A boltokban ez a táplálkozási csoda nagy választéka található. Leggyakrabban a polcokon megtalálhatóak a hidegvízi fajok, amelyeket Kanadából, Norvégiából és Grönlandról vontak ki. Tigris garnélarák, amelyek akár 30 cm hosszúak, vagy királyi - akár 20 cm hosszúak, népszerűek, de a termék ára harap. Az ilyen garnélarák nagyon finom, könnyen tisztítható, és még egy kis csomag is elegendő enni. Ezenkívül ez a termék tökéletesen illeszkedik a sörhöz, ezért gyakran használják különféle ételek készítéséhez.
Tengeri saláták, sült tenger gyümölcsei, tenger gyümölcsei rizzsel, garnéla tésztában - ez egy hiányos lista finom ételeket, amelyeket fel lehet készíteni a garnéla. És természetesen recepteket kell írni. Most, mindent.
Sok szerencsét és minden jó!