Hogyan emlékeznek a múltbeli inkarnációkra - egy oxán felhasználó felvétele ♡ a boldogság szeret csendet ♡ (ojiganova)

Nagyon hatékony módszer. Talán valaki már megpróbálta ezt a módszert.

Kényelmesen üljön le vagy feküdjön le (de jobb leülni). Győződjön meg róla, hogy a szoba elég meleg, és senki sem fog zavarni. Lefedheti a fedelet egy takaróval, mert testének hőmérséklete a meditáció alatt egy-két fokkal csökken.

Vegyünk egy teljes mély lélegzetet, majd zárjuk be a szemét és kilégezzük. Kezdje el tisztelni a légzésedet, és minden szabad exhalációval mélyebben laza állapotba kerül. Nagyon kellemes pihenni, és rövid időre hagyni az életet az Ön oldalán. Minden egyes kilégzéssel egyre többet lazítanak, egyre többet lazítanak.

Most fordítsd figyelmedet a nagy lábujokra, és pihentesse őket. Úgy érzi, hogy nyugodt, finoman váltani a figyelmet a lábad, és elkezd pihenni őket, amíg mindketten puha és teljesen nyugodt. Most kellemes érzés, a kikapcsolódás átkerül a boka, majd fokozatosan emelkedik fel a sípcsont és a vádli izmait, a térd és a csípő. Minden kilégzéssel egyre többet lazítanak. Semmi sem zavarja meg és zavarja Önt, mindaddig, amíg egyre mélyebb ellazulást engedsz.

Most érzitek meg, hogy az alsó hasa ellazul, és felemelkedik, ez az érzés kitölti az egész hasat. A test teljes alsó része teljesen nyugodt, teljesen nyugodt, puha, szabad és teljesen nyugodt.

A felfelé irányuló figyelem, a mellizmok és a vállak lazítása, a teljes relaxáció kellemes érzése tölti ki a test ezen részét. Érezze, hogyan terjed és behatol a vállakba, teljes mértékben kiküszöbölve a nyomást, a szorítást és a feszültséget. Amikor teljesen ellazította a vállát, váljon váltakozva az egyes kezek mentén, fokozatosan pihentesse őket az ujjaihoz.

Most fordítsd figyelmet a nyakra, és hagyd, hogy minden izma lazítson. Érezd, hogyan leereszti az arc alulról felfelé, és hogy ez a kellemes áramlás eléri a koronát. Relaxálja az izmokat a szem körül.

Vegyünk mély lélegzetet és lassan kilégzést. Ön most teljesen nyugodt tetőtől talpig, és minden lélegzettel mélyebben elmerül egy kellemes relaxációs állapotot és teljes nyugalom.

Az első pont hiányozhat, ha tudod, hogyan lehet gyorsan és teljesen pihenni.

A teljes kikapcsolódás érzésével képzeljük el magunkat a természetben. Egy sűrű, szaftos fűvel fedett réten sétálsz. A nap csodálatos volt, az ég tiszta és kék, és csak néhány bolyhos felhő magasan úszik az égen.

Előre látsz egy csodálatos szivárványt és örömteli izgalmat érez, mert még sosem jött olyan közel a lábához. Ő tisztítja a tisztaságot és a frissességet, és soha nem látott ilyen élõ színeket, mint a szivárvány színeit.

A szivárvány olyan közel áll hozzá, hogy megérintse. A fejét emeli, látja, hogy a szivárvány egyenesen az ég felé megy. Kinyújtja a kezét, hogy elérje, a kezed behatol a piros szalagba. A kezedben enyhe bizsergést érez, és érzi, hogy a piros szín még jobban ellazítja a csuklóját és az egész kezét.

Az érzés annyira kellemes, hogy úgy döntesz, hogy belépsz a szivárványba. Most, visszanézve, csak a piros színt látod. Vörös elöl, hátul, mindkét oldalán, a fejed felett és a lábad alatt. Ön teljesen elárasztja, és csodálatos piros szín veszi körül.

Úgy érzi, olyan tiszta, olyan nyugodt, annyira csendes és ugyanakkor energikus. Csak vörös, piros, piros ...

Maradjon ebben az állapotban hatvan másodpercig. Gyakran ebben a szakaszban a múlt emlékének spontán visszatérése történik. Ha ilyen emlékei vannak, maradjon benne, amennyit csak akar, majd folytassa a meditációt. Ha nem emlékszel semmit, várj egy percet, aztán meditálj.

Most tovább akarsz lépni, néhány lépést teszel, és beleesnek a narancssárga zenekarba. A vörös annyira örömteli és nyugodt volt, de semmi sem hasonlítható a narancs abszolút nyugalmához és csendjéhez. Úgy érzed, hogy egy finom narancssárga szín behatol a test minden sejtébe. Igen, maga csak narancssárga, narancssárga, narancssárgává vált ...

Állj meg hatvan másodpercig, és nézd meg, hogy visszatérhetsz-e az elmúlt életeid emlékeihez. Ha visszatérsz, élvezd őket annyira, amennyit csak akarsz, majd folytasd a pillanatnyi szünet után.

A fejedben a kutatás folytatásának vágya merül fel, hogy még néhány lépést tegyen, és megtalálja magát a sárga sávban. Már látta a sárga színt, de soha nem volt olyan világos és tökéletes. Úgy tűnik számodra, hogy az energiájába fürödhetsz egy örökkévalóságig, olyan csendes, nyugodt és helyrehozhatatlan. Minden oldalról sárga, sárga, sárga ...

Állj meg újra hatvan másodpercig, és nézd meg, mi történik. Amikor készen állsz, folytasd a meditációt.

És most készen vagy arra, hogy átmegy a zöld színen. A zöld élénk, egészséges energiája lélegzetelállító. Úgy érzed, hogy a lényed minden sejtje újjászületett és tele van erővel. Lazítson és hagyja, hogy a zöld szín behatoljon a test minden sejtébe. Ó, milyen szép a zöld, zöld, zöld ...

Állj meg hatvan másodpercig, és ha készen állsz, folytasd.

Csak néhány lépés - és teljesen kék. Láttál korábban kék színt, de ez nem hasonlítható össze e fenséges kék színnel. Nézz körül, csodálatos ez a csodálatos és csodálatos kék, kék, kék ...

Állj meg újra hatvan másodpercet.

És most belépsz a kék gyógyító energiáiba. Jobban érzed magad, mint valaha, és élvezed a mély békét és elégedettséget, és megnézed a csodálatos kék, kék, kék ...

Állj meg hatvan másodpercig.

Még egy színt kell beadnia. Alig várom, hogy lila szívvel merüljetek el, de megtartjátok magatokban a színek csodálatos tulajdonságaitól kapott érzéseket.

És most itt az ideje, hogy előre lépjünk. Egy lépés, kettő és három. Most bíbor lelki tulajdonságai vannak körülvéve. Érezd, hogyan jut be a testedbe, a tudatba és a lélekbe. Szeretne örökre maradni lila, érezni a nyugtató érzékenységét és a lelki központ fokozatos felébresztését. Van valami kimondhatatlan lila, lila, lila ...

Állj meg újra hatvan másodpercig. Ettől a ponttól már tudott már több múltbéli életről. De még csak nem is tudtak erről. Ez nem fontos, mert a következő lépés célja a múltbéli inkarnációk régóta elveszett emlékének újjáélesztése.

Az én tapasztalatom szerint azt mondom, hogy nagyon jó írni a meditációt egy lemezre vagy diktafonra, vagy valakinek, aki elolvassa azt a fülébe.

3) - a múltban élnek egymás után

És most itt az ideje elhagyni a szivárványt. Ön elhalasztja a távozást, de tudjátok, hogy ez a meditáció csak előítéletet ad az eljövendőnek. Szóval, most kilépsz a szivárványból, és illatos fűvel visszatérsz a rétre. Gyönyörű, kellemes helyet találsz, fekszel a fűre, mély lélegzetet veszel és lassan lélegezel.

Most minden ideg, a lényed minden szálas és sejtje teljesen ellazul. A test puha, szabad és tökéletes, teljesen nyugodt. A szivárvány minden színének jótékony energiáit táplálja, és készen áll arra, hogy visszatérjen az elmúlt életetek egyikébe.

Azonnal, gondolkodás nélkül válassza a véletlen számot, bármilyen számot. Amint elgondolkodik róla, a memória visszatérni fog neked, a sok múltbéli életed emlékének.

Mostantól bármilyen irányba tetszés szerint választhat. Ha az első elképzelt szám visszatért az érdekes múltbeli emlékekbe, vizsgálja meg őket annyira részletesen, amennyit csak akar. Csak azzal, hogy eljut a számhoz közel az eredetihez, képesek vagyunk előre és hátra mozogni ebben az életben. Amikor megtudod, hogy mi érdekel, válassz bármely más számot, és nézd, mi jár a tudatodban. A számokat annyiszor foghatja fel, amennyit csak akar, és amikor úgy érzi, hogy elvégezte a tanulmányait, térjen vissza a jelenbe.

És most itt az ideje elhagyni a kalandjaidat és visszatérni a jelenbe. Az emlékeid nem fognak elveszni. Mindegyik marad a fejedben, amikor visszatérsz a mindennapi életedbe. Amint akarja, továbbra is a lehető legigényesebb módon tárhatja fel őket.

Tehát most vissza fog térni a jelenbe, térjen vissza időben és térben, amíg meg nem találja magát, ahol először voltál. Belső tekintetével nézze meg magát a szobában, ahol vagy. Mentálisan képzelje el a környezetet, a bútorokat és hallgassa a kívülről érkező hangokat.

Most, amikor számolni öt, nyissa ki a szemét, és úgy fogja érezni, friss, tele van energiával, egy világos emlékét mindent, ami történt a regresszió.

Egy - most vissza, boldog és energikus érzés.

Két - úgy érzi, csodálatos és nagy minden szempontból.

Három - jó éjszakai alvás után érzed magad.

Négy - készen állsz erre a világra újból belépni.

Öt - megnyitja a szemed, tele van erővel és nagyszerűen érzi magát.

Ha ezt az edzést éjjel az ágyban végzi, akkor természetesen nem kell erőteljesen éreznie magát a gyakorlat végén. Ebben az esetben, miután visszatértünk a jelenbe, egyszerűen mondd el magadnak, hogy gyorsan aludni fogsz, és egész éjjel aludni fog egészen a reggeli felébredésig.

Elalvás után ez a gyakorlat, látod, különösen fényes álmok.

Néha egy rövid idő alatt egy tucat múltbeli életet lehet felfedezni. Ha ezt a módszert használja, akkor jobb, ha mindent leír, amit a kísérlet vége után emlékszel.

Minden sikeres utat kívánok a múltbeli inkarnációkhoz.
Vettem ide