Az álmatlanság kezelése (álmatlanság), a keleti orvoslás központja
Az álmatlanság fogalma az orvostudományban. Előfordulásának okai
Ez a kifejezés, mint általában, az orvosok általánosíthatja az éjszakai alvás bármely rendellenességeit. Ez magában foglalja az alvás minőségét, a támadást és annak időtartamát. Az orvosi referenciakönyvekben az álmatlanság álmatlanságban is megtalálható.
Sokan ismeri a helyzetet, amikor egyszerűen leesik a lábáról, és már lefeküdt, de az álom nem jön, éjfélkor aludni. A modern világban szenved álmatlanságban rengeteg ember és az életkor, amikor a betegség alakulhat ki, ez nem számít, mert ez és az idősek és a fiatalok, sőt gyerekek.
Természetesen az alkalmi megnyilvánulása semmilyen kárt testünk nem okoznak, de amikor álmatlanság krónikussá válik - csökkenti nemcsak az életminőséget, hanem rontja az emberi egészségre. Miért kezdődik az álmatlanság vagy az álmatlanság?
A fő okok, amelyek álmatlanságot okozhatnak
Sok tényező, hogy okozhat álmatlanságot emberekben és a leggyakoribb, a szakértők szerint, lélektani. Alvászavar provokálja megsérti a rendszer a nap, szív- és érrendszeri betegségek, májbetegség, és a használata pszichotróp szerek, kávé lefekvés előtt, az alkohol és még egészségtelen táplálkozás.
Egy érdekes kísérletet végeztek a kutatók Oxford, ahol megtalálták - jobb ötlet a betegek, akik álmatlanságban szenvednek képek a természet, mint bárányokat számolnia. A kísérletben részt vettek azok a valódi emberek, akik a betegség krónikus formájából szenvednek. Azok a résztvevők, akik valamiféle pihentető természetképet képzeltek el - gyorsabban elaludtak, mint a többiek 20 percig.
A legtöbb esetben a betegek panaszkodnak attól a félelemtől, hogy álomban látnak rémálmokat, így hosszú ideig nem tudnak elaludni. Az ilyen félelmek a tudatalattiban egy személyben merülnek fel. Ha néhány megoldatlan probléma miatt nehéz elaludni, a pszichológusok azt javasolják, hogy ezt a kérdést néhány órával lefekvés előtt tanulmányozzák. Először is meg kell próbálnunk felismerni, hogy mindent helyesen végeztünk, hogy javítsuk ezt a helyzetet. Az orvosok pihenést ajánlanak, és azokat, akik nem tudják, hogyan kell sürgetően tanulni a pihenésre, és emlékezzenek arra a híres mondatra, hogy "a reggeli bölcsesebb, mint az este".
A betegség tünetei
Ha egy személynek álmatlansággal diagnosztizálják magát, akkor más módon is megnyilvánulhat:
- napi problémák az elalváskor, ha 30 perc vagy több nem aludni;
- felületes alvás;
- nyugtalan, nyugtalan alvás, melyet gyakori ébredések jellemeznek;
- az ismételt elalvás lehetetlensége;
- korai ébredés;
- a reggeli ébredés nehézségei;
Valószínűleg minden ember a földön tudja, hogy a hosszú és jó minőségű éjszakai alvás nagyban befolyásolja az idegrendszer működését és az egész testet.
Ezért arra lehet következtetni, hogy az álmatlanság kíséri több tünetek, mint például a gyakori fejfájás, magas fáradtság, ingerlékenység át apróságok, idegesség, gyengeség, a test, állandó fáradtság, depresszió. valamint a félelmek.
Miért kell figyelni az álmatlanság problémáira, és idővel szakemberekkel fordulni? A "Kelet-koreai Orvostudományi Központ" orvosai szerint ez a betegség számos szomatikus és neurológiai betegség kialakulását idézheti elő.
Ezért, ha nem álmatlanság és reméljük, hogy ez egy átmeneti állapot, és hamarosan elmúlik, álmatlanság okozhat állandó félelem, hogy nem tud aludni, és ez csak súlyosbítja a betegséget.
Hogy a keletiek az álmatlanságot vizsgálják
A keleti legősibb gyógyszertudományok szerint a zavaró alvás - ahogy korábban már említettük - összekapcsolódik az idegrendszer működésében fellépő hibával. És az álmatlanság oka, az orvosok az Alkotmány felháborodását tekintik a Szellem neve alatt. Ez egyfajta kiváltó mechanizmus a különböző kórképek kialakulásában, mivel "a szél a helyéről lepik a betegséget".
A keleti orvostudományt évezredeken keresztül gyakorolták, és sikeresnek bizonyult a nagy hatékonysággal valóságos példákon. Alvászavarok szerint a koreai nép, az első „figyelmeztető csengő idős kor”, mert ez az oka az álmatlanság, krónikus fáradtság, neurózisok, ez vezet a kopás a test.
Az ilyen jellegű szövődmények megelőzése érdekében a szakértők javasolják az életmód megváltoztatását, a táplálkozást, és ami a legfontosabb, hogy megfelelően aludjon. Hogyan kell ezt csinálni? Számos egyszerű szabály létezik.
- Szükség van a munka ütemezésére és ennek megfelelően a pihenésre. Próbálja egész nap nem visszaélni erős kávé és tea, valamint nem használja a sör és egyéb alkoholmentes italok Alváskönnyítőként, mert mind a keserű ízt, és az izgalom az idegrendszert.
- Ha egy személy sokáig visszaél az alkohollal, ez a feltétel előbb-utóbb állandóvá válik. Az álmatlanság egy vitamin túladagolása után is lehetséges. A diétikusok azt tanácsolják, hogy csak a lefekvés előtt ne essenek meg savanyú káposzta, narancs vagy más citrusfélék. Ezek a termékek hátrányosan befolyásolják azoknak a helyzetét, akik máris álmatlanságban szenvednek. Milyen élelmiszernek kell lennie - feltétlenül teljesnek, forrónak, törtnek és napi legalább háromszor.
- Nem tudsz alvó tablettákat inni, mert nem vezethetnek semmi jóhoz. Az ilyen kezelés egy személy számára függőséget okoz, és káros hatással van a belső szervek működésére - a vesére, a májra stb.
Az álmatlanság leküzdésére a keleti koreai orvostudományi központ a fitopreparációkat használja fel. Koreai orvosok előírása szerint készültek a különleges gyűjtési és feldolgozási technológiákkal kapcsolatban. A készítmény csak gyógynövényeket, virág gyökereket, valamint ásványi anyagokat és állati eredetű összetevőket tartalmaz.
Az orvosi központ gyógynövény írják külön, azaz kizárt ismétlések, mint minden gyógyszer előírja a szakmai orvos, aki megvizsgálja a beteget részletesen (szokásai, étkezési szokásait és életmód).
A fitopreparációk segítségével, amelyek általánosan nyugtató és nyugtató hatásúak, a betegek javítják vérkeringését. Külső hatásmechanizmusok: vákuumterápia. akupunktúra. a moxoterápia és az akupresszúra megnyugtató hatású, pihentető és megszünteti a testben lévő stagnáló energiát. Az eljárások egyeztetése után a betegek régóta elfelejtik, hogy mi az - az alvás vagy nyugtalan alvás képtelensége.
Az álmatlanság megelőzése
Annak érdekében, hogy megvédjék magukat az álmatlanság problémáitól, a szakértők javasolják:
- enni az alkotmányuk szerint;
- megtanulják "elmenni" a napi stressztől, pihenni;
- egészséges életmód vezetése;
- időszakosan megszünteti a vér és az energia stagnálását, egyszerű fizikai gyakorlatokat végez vagy masszázstechnikát használ. akupunktúra stb .;
A diétát a "Kelet-koreai Orvostudományi Centrum" orvosai ismerhetik meg, akik a diagnózis során mindent megtudnak a betegségről és a betegről. A táplálkozás korrekcióját fejlesztik, az egyes betegek szervezetének jellemzői és a betegség időtartamának megfelelően, vagyis egy ilyen táplálék egyénisé válik.
A keleti orvoslás insomnia módszereinek hatékony kezelése
Ha egy személy már megpróbálta az álmatlanság minden módját, de a kívánt eredmény nem várt - segíteni fog a keleti orvoslásban. Hatékonyságát régóta bebizonyították, és az a tény, hogy a kezelési módok elérték a napjainkat, számos modern központ kínálkozik.
Az alvó tabletták alkalmazása nem a kiút. Sokkal biztonságosabb és nem addiktív, valamint a fitopreparációk mellékhatásai.
Ezek a természetes gyógymódok tartós hatást fejtenek ki, és hosszú távon segítenek megszabadulni az álmatlanságtól. Alvászavarok esetén a Kelet-Koreai Orvostudományi Centrum szakemberei olyan eljárásokat írnak elő, mint:
Mindezen eljárások kedvező hatással vannak a páciens testére, visszaállítják a belső szervek működését és minden rendszert. Segítségükkel az izomgörcsök megszűnnek, és a gerincbetegségeket kezelik, amelyek gyakran az idegfeszültség okai.