A boksz sztrájk típusai
Közeli távolságból, a fejben vagy a törzsben csapódik le.
Ha egy horoggal sztrájkol, hajlítsa a karját a könyökre és sztrájkoljon, fordítsa el a testet, és hordozza a súlypontot. Az ütközés ereje a test és a csípő forgásának köszönhetően nő. A csapás gyakran kiesés. Ilyen csapást végezhetünk emelkedőn, a támasztó lábat nyomva és a lábak hajlításával. Megütheted a guggolást: akkor az erő impulzusa a csípőn át, és azonnal az öklébe kerül.
Könnyű boxer ütés: nem a fő kéz, segéd (balkezes és fordítva). Segít távol tartani az ellenséget. Erősíthetjük az ecsetet az utolsó pillanatban megcsavarva és teljesen hajlíthatatlanul. A tenyér a talajra mutat.
A híres csapás az állkapocsra. Ne felejtsd el, hogy a szakemberek ritkán hagyják nyitva az állát, így a végrehajtás nem lesz könnyű az igazi harcban. Az ököl hátrafelé halad a belső pályán, az öklével maga felé irányítva. A hóhét a napplexusban érhetõ el. Ha sikerül tartani, akkor ez egy nagyon erős ütés.
Egy ellentámadást okozott. Kereszt - "kereszt": az ellenfél kezén keresztül kerül alkalmazásra. Balra keresztezik a jobb kezét, és jobbra a bal oldalon. Megveri a fej keresztmetszetét, és a lábak is érintettek. A lábakkal kezdődik: a láb lenyomása, a test előremozgatása a lábszár súlyával. Ugyanakkor az ököl kezd mozogni. A kereszt mind egy helyről, mind egy előrelépést jelent.
Ez a csapás egy kicsit elavult, de az egyik legerősebb a boxon. Ehhez felkészülésre és időre van szükség, ami a valódi harcban nem lehet. Ahhoz, hogy lengjen, vegye le a sokk-karot, egyenesítse ki, bontsa ki a testet, merüljön le. A kéz egy nagy sugárral szembefordítja a fejét.
Egy kick a boxolás és a kickboxing. Összekapcsolja a horog íves pályáját és a kereszt helyzetét. A csapást az ív követte. Fejléc vezetéséhez az ellenséget gyorsan el kell zavarni. Amikor az ellenfél leesik a kezeire, végre kell hajtania a felsőt.