Táplálkozás nyálkahártyára

A tibeti ősi értekezést „Chzhud Chi” elmondható, hogy mind a hideg, nehéz, zsíros kárt nyálka, és minden fény, durva, forró, másrészt, jó. Szintén „segít az élelmiszer-és a viselkedését a” kemény „” könnyű „” meleg „hanem a” nehéz »és« cool »rosszabb«.

Méltatlankodik Slizy:

  • Zsír, friss és nehéz ételeket, a felesleges keserű és édes ízeket. Zöldségek és gyógynövények nyers formában, a használata nagy mennyiségű tejterméket, kecske- és tehéntej, hideg víz vagy tea, félig sült, angolosan vagy szétfőtt élelmiszer.
  • Fürdés hideg vízben, nedvességben való tartózkodás, evés után alvás, mentális és fizikai lustaság és ülő életmód.
  • Hideg étel fogyasztása - mind hideg (hűtőszekrénytől) és hűtött termékek, hideg a Yin természete (hideg elemek).
  • Mindennek van egy édes íz (azaz ízletes, hogy szeretne enni egy csomó): tehén és kecske tej, tejszín, vaj, a tészta és a tej zabkása, péksütemények és gazdag termékek, és a hús minden halat és tenger gyümölcseit, és természetesen, a kenyér .
  • A zöldségekből: káposzta, burgonya, paradicsom, uborka, sárgarépa és cékla; gyümölcsökből: banán, őszibarack, dinnye, szőlő, szilva, citrusfélék; bogyókból: hegyi hamu, viburnum, áfonya, áfonya, fekete ribizli. Italoktól: gyümölcslevek és ásványvizek, ivóvíz.
  • A Yin termékek állandó használata a szervezetben lévő víz, nyálka és zsír felhalmozódásához vezet.

Hasznos a szervezet számára Slime

Ezek Yang termékek. Főzni sót, hagymát, fokhagymát. Ezért ételt kell jól sóval és melegszik fűszerek - bors, gyömbér, koriander, kardamom, szerecsendió, szegfűszeg, sáfrány, stb (minden jó fűszer) ..

Hús ajánlott lóhúst, birka és marha (közepes tartalmaznak, és azok elemeinek slaboteplye); tejmajmából és juhokból. A bogyós gyümölcsök, amelyek egy rövid meleg elemek: eper, szamóca, málna. Ezek a bogyók jóak a teával való fogyasztásra. Cranberry megengedett, de ki kell használni óvatosan (Yin termék). És nem éjszaka, mert alvászavarokat okozhat. Nagyon jó homoktövis és gyümölcsfélék - birs. A diófélék a leghasznosabb mandula és pisztácia. A modern technológiák lehetővé teszik, hogy készítsen dió adalékokkal azok tulajdonságainak javítása és íz - és ezek pikáns és sós, néha éles, sós ízű, ami számukra vonzóbbá, és ami a legfontosabb, emészthető.

Az ivás forró vagy meleg legyen (mint az étel). Mielőtt az asztalra kerülne, az ételnek szobahőmérsékletre kell melegednie - ez különösen vonatkozik a zöldségekre és zöldségekre salátákra. A zöldségeket egy serpenyőben egy sziszegő olajban melegítheti 1 percig, hozzáadva őrölt gyömbérmet, borsot, hagymát és fokhagymát. Ezek a fűszerek zöldséget termelnek Yang terméknek, ami azt jelenti, hogy felmelegíti az Slime hideg testét.

A cukrot mézzel kell cserélni, de mérsékelten használják - 1-2 tbsp. l. naponta. Hasznos inni forró méz (vagy gyömbér) vizet, melegíti az egész testet, és megjelenik a felesleges nyálka.

A termékeknek frissnek kell lenniük, és feltétlenül tűzön kell őket főzniük (kivéve a sütést), és a kenyérvilágítást, nem élesztőből, amely 2-3 gabonaféléket tartalmaz. Ne károsítsa a fekete vagy az otrubno kenyeret, de legfeljebb heti 1-2 alkalommal.

Meg lehet enni a bab, de a burgonya és a borsó jobb kizárni az étrendünkből teljesen vagy tartósan (több hónap), valamint a főtt répa és a sárgarépa, különösen az emberek Slime alkotmány, amely már szenvednek az ízületi megbetegedések (a szempontból a tibeti orvoslás burgonyát és a borsót hozzájárulnak az ízületek betegségei). Sárgarépa hasznos a nyers formában azzal a kiegészítéssel, forró paprika, mint a „koreai”. De nem szabad visszaélni, mert ez okozhat haragot epe - így saláták ajánlott kis- vagy közepes savanykás ízét.

Kis mennyiségben erős alkohol (vodka, konyak) megengedett. A borok jól tapadtak, és a sör az árpa.

Bár a halak és a Yin termékekre vonatkozik, hanem egy könnyű étkezés, és ezért nem károsítja, különösen fűszerek (jó hasznát hagymát, fokhagymát és a gyömbért előre pripustit őket forró vízben).

Kapcsolat az osztályokkal
Termékeink
Sobesednik.ru

A webhelyek anyagának újranyomtatása csak akkor lehetséges, ha közvetlen indexelt hiperlink van.

Kapcsolódó cikkek