Orosz fürdő az optimális hőmérséklet és páratartalom, fürdőház
A fürdő gyógyító tulajdonságai azonban csak akkor jelennek meg, ha a szaunát helyesen használják. és ez nem csak a fürdõs eljárásokra vonatkozik, hanem magának a szerkezetnek a gondozására is.
Káros mikroklíma a gőzfürdőben
A leggyakoribb hiba, amely miatt az orosz fürdő nem a test élettartamát, hanem rendkívül káros túlzott terhet jelent a szív és a keringési rendszer számára - a hőmérséklet és a páratartalom rossz kombinációja. Szereti a személyünket 100 fokos hőmérsékleten ülni és folyamatosan "adni a parkba". Csak a test számára nem gyógyító eljárások, hanem kínzások: az ilyen gúnyolódás után a test hosszú ideig kell visszaszereznie, távolodva a sokktól. Az orosz fürdőnek lágy, mélymelegítést kell biztosítania, és nem forró gőzzel égeti fel a bőrt.
Hasznos mikroklíma a gőzfürdőben
Ne felejtsd el a fő szabályt - csak egy magas: hőmérséklet vagy páratartalom lehet. A finn szaunának nagyon magas hőmérséklete van a gőzkamrában, de nincs páratartalom. A török hamamban a páratartalom 100% -ot ér el, de nincs magas hőmérséklet. Az orosz fürdő átlagos, de semmiképpen sem tartalmazza a szaunában és a törökfürdőben rejlő hőmérséklet- és páratartalom határértékeket!
A fürdők besorolása a hőmérséklet / páratartalom alapján
- száraz szauna - nagyon magas hőmérséklet (90-120 fok), szinte nincs páratartalom (5-10%);
- nedves szauna - a hőmérséklet kissé alacsonyabb (70-90 fok), és a nedvesség magasabb (20-35%);
- gőz szauna - a hőmérséklet tovább csökken (60-80 fok), és a páratartalom nő (35-60%);
- gőzfürdő - alacsony hőmérséklet (40-45 fok), nagyon magas páratartalom (akár 100%).
Amint látja, a "magas hőmérséklet és magas páratartalom" opciót még nem veszik figyelembe. Az orosz fürdő a fenti osztályozás alatt a harmadik szám alatt van. Az első két pont alkalmasabb a finn szauna meghatározására, és az utolsó helyen természetesen egy török hammam.
Az ókori idők óta az orosz fürdőt az egészség megőrzése és az összes betegség megszabadulásának eszköze. És nem hiába! Egy forró gőz hatására.
Annak érdekében, hogy a fürdőkád a rönkökből tartós legyen, egyes szabályokat tiszteletben kell tartani mind az építkezés, mind pedig a további működés során. Ilyen.
Tehát van egy új fürdőház a helyszínen. Ön a saját kezével elvégezte a fürdő építését, vagy kulcsrakész parancsot adott - nem.
A fürdők, a szaunák, fürdők és a hammamok az emberiségnek idők óta ismertek. Minden nemzet és minden korosztály valamit hozott a fürdő kultúrájába.
A fürdési eljárásokhoz örömet és egészségt kell megtudnunk, hogyan kell fürödni egy orosz fürdőben. A test magas hőmérséklete miatt.
Mindig a népgyógyászok és a gyógyítók meglátogatták az orosz fürdőket egy különféle betegségek kezelésére és megelőzésére. Ne vitatkozz.
Ha szaunát, szaunát vagy úszómedencét szeretne építeni, akkor biztosan nehézségekbe ütközik a tervezés és az üzemeltetés során.
Sok kezdõ kíváncsi, vajon a gőzkabin látogatása után le kell-e ugrani a medence vagy a szökõk jeges vízébe, függetlenül attól, hogy megéri-e.
Tegyük fel, hogy barátai vásároltak egy betűtípust a fürdőhöz, és tiszteletére hívták őket a szaunában gőzölni. Soha nem voltál szaunában, és nem tudod, mire van szüksége.
Az orosz fürdőben egy seprű olyan fontos tulajdonság, mint egy tűzhely. Milyen orosz fürdő seprű nélkül. A seprű nélkül egy finn szaunában lehet eljutni.
Az első dolog, miután úgy dönt, hogy vásárol egy kályhát a fürdéshez, hogy kiválassza a seprűket. A seprű kiválasztásakor figyelni kell.
Nem feltétlenül szükséges gondolkodni, mit kell felfújni egy orosz fürdőben tűzifával kapcsolatban - ez az üzlet egyszerű! És ebben az egyszerű, első pillantásra az üzletnek saját árnyalata van, a tudatlanság miatt.