Hogy légy vidám és ne fáradjon a nap folyamán
A legegyszerűbb válasz: átgondolni az életmódot és megkezdeni az új életet. A valóságban minden sokkal bonyolultabb: ha több mint egy éve élsz életedben, hazatérve fáradt, kimerült, akkor valószínűleg nagyon nehéz lesz legyőzni a már megszokott "szokás" fáradtságát a nap végére.
Nagyon függ a személyes hangulattól. Néha egy személy inkább mentálisan kimerült, mint fizikailag. És itt fontos, hogy milyen a környezeted, hogyan reagálsz rá, milyen kapcsolat van velük. Most, ha mindannyian kiaknázzák, akkor érdemes gondolkodni, hogyan kell megszabadulni a felesleges dolgoktól, és rengeteg terhet róni rájuk. Ha a kommunikáció némelyikével erőszakoskodik, próbálja minimálisra csökkenteni a kommunikációt velük, vagy nagyon alaposan dolgozza ki negatívját, próbálja meg megtalálni az adott személy személyi negatív hozzáállásának okait. Segített nekem. De csak akkor kell igazán megérteni ezt a problémát, és elfogadni, sőt bocsáss meg egy olyan személyt, aki nem szeret téged.
Nos, más tényezők is lehetnek. Például sokat ülsz egy számítógépen - és rossz az egészségedért. Hosszú kereszteződések (forgalmi dugók). Sajnálom a testet.
Összefoglalva, azt mondom, hogy az élet általában káros és nehéz. Tehát ha a problémád nagyon bosszant, akkor kezd el megváltoztatni életmódodat. Ha nem, akkor éljen, ahogy van.
A! Igen! Ne felejtse el eljutni az orvoshoz. Talán valamit ajánlani neked.
broda ga [20.8K]
Ha ez a munkához kapcsolódik, akkor először is szereted a munkádat, akkor örömet fog hozni, és az öröm növeli az erősséget és élettartamot. Milyen vidámságot mondhatsz, ha a sötétben dolgozik, mint most, olyan korán nevelje fel a gyerekeket, vigye el őket az óvodába, vagy küldje el őket az iskolába, és rohanni kezdjenek dolgozni, amint azt mondják, erőszakkal kiutaltak rajta. A háztartási munkákban ugyanaz. Ha valaki szenvedélyes, fertőzött, megszállott valamivel. akkor számukra a vivősség felelőssége lesz. Természetesen minden rossz szokás nem hozhatja a vidámságot az életben és a küzdelemben a megszüntetésért. Szolidaritás vagyok kormányunkkal.
Négy módja van arra, hogy reggel vidám legyen:
- A kora esti ágyhoz kell menni, és egy órával az ágynemzés előtt nem kell TV-t nézni, csakúgy, mintha egy álom egyszerre lenne, jó lenne olvasni a fikciót.
- A reggeli felkelést követően szükséges és szükséges a torna, a hátán, a karok és a lábak, egy hordágyon hajlítva, ideális esetben nyáron, legalább egy pár kör a ház körül.
- Zuhany először meleg, majd hűvösebb, amennyire csak lehetséges)).
- Inni egy jó főzött kávét egy kis bögrét és egy pár sajtot, egy almát vagy egy banánt.
Akkor nem a cső az úton a probléma. ))