Az arc öregedése, mit kell tenni, hogy fiatalabbnak nézzen
Az arc és a nyak, akárcsak az egész test, izomzatúak. Az arc körvonala és megjelenése közvetlenül függ a hangtól. Korral, az arc és a nyak számos izomzata, amely aktív szerepet játszik az imitációs aktivitásban, lerövidül, a térfogat csökken és deformálódik, hangja gyengül, a bőr elkezd hullámosodni.
Minden változás, hogy előfordulhat, hogy az izmok, amelyek közvetlenül befolyásolják a bőr állapotát és általános arc formáját petyhüdt izmok - megereszkedett, laza bőr, ráncok és gyűrődések. Az elégtelen izomtónus azt eredményezi, hogy az arca homályos és élettelen, és elpirul. Egyes területek - például az orr vagy az ajkak, ezzel szemben állandó feszültségben vannak. Ilyen problémás területeken számos kis ránc keletkezik. Az izmok túlzott aktivitása megváltoztatja az arc körvonalait, mélyebbre fűzi ezt a kifejezést, fagyasztott arckifejezéseket.
Mindenki kivétel nélkül nem aktívan dolgozik a szemhéjak izmain. Ezeknek az izmoknak a gyengeségei, elveszítve a hangjukat, lecsúsznak, ezáltal a szemhéjak fokozatosan csúsznak a szemekbe, szemet gyengítve.
Valaki húzódik vagy megnyomja az ajkakat - különösen gyakran a nők szenvednek ettől a problémától. A száj gyűrűs izmokat, sphincter izomot alkot, amely folyamatosan működik. Azt mondjuk, eszünk, nevetünk, sírunk. A stressz pillanatok alatt megnyomjuk ajkainkat. A működő gyűrű izom vékonyabb.
Ezenkívül egy nasolabialis hajtás veszélyes közelségben keletkezik: ebben a gyűrűs izmcsontban és az arc más izmainak csatlakozásának helyén mindig előfordul egy csarnok. Minél több munka esik erre a problémás zónára, annál mélyebb a nasolabialis hajtás és a vékonyabb az ajka. A feszült ajkak erősen elrontják az arckifejezést, így elhízott vagy unalmas.
Vannak olyan emberek, akik korábban elkezdtek felhúzni a szemöldökét. Más esetekben ők, épp ellenkezőleg, lehet mászni „mászni a homlokán,” amikor a frontális izom elveszti tónusát és csökkentette le a szemhéjak kezdik, hogy nyomást gyakoroljanak a szemet. Annak érdekében, hogy megszabaduljon ettől az érzéstől, folyamatosan kell feszegetnie a homlokát és fel kell emelnie a szemöldökét. A bőr nyúlik, és a szemöldök fokozatosan emelkedik.
Az izmok és szövetek gyengülése az orr környékén arra vezet, hogy az orr vizuálisan "eltűnik" és növekszik. Néhány esetben az orr és a fülek képződő por alakja valóban megnövekszik az életkorral. A porcszövet hidrofil tulajdonságokkal rendelkezik, vagyis vonzza és megtartja a vizet. Idővel a nehéz textíliák a saját súlyuk alatt lógnak. Az orr problémáját súlyosbítja az izom lebomlása, amely az orr oldalán található. Amikor ez az izom lecsökken, ellentétben az orr még hosszabb ideig néz ki.
Az izmok degenerációja, amelyek az arctestek felső részét alkotják, arra a tényre vezet, hogy csökken. Pofaizomzat vesznek részt csak egy mosolyt, de nem a teljes hosszában, valamint az izmok és az arcon, ami található ezen a területen, a munka nem elég: csak két funkció - könnyítsen, és felhívni őket belülről. Természetesen az életkorban a szubkután zsírszövet tartalékai kimerülnek, az arc pedig sima lesz. A zsír egy része az úgynevezett Bisha táskájában, az alsó állkapocsba kerül.
Az életkorral a legtöbb ember növeli az állisizom mennyiségét, és az állát nagyobbnak, sűrűbbnek látja. Ez az izom nő, mert folyamatosan működik.
Az öregedő arc gyakori társa a második áll. Ez nemcsak a túlsúlyból, hanem a nyakizmok gyengesége miatt is felmerül. A nyak hajlamos ráncosodni és korral lerövidülni. Ez a testtartás problémáinak következménye. A stressztől és a védelem szükségességétől függően visszatekerjük a nyaki gallér zónát, a lecsukott vállat a szív, a mellkas elzárásához. Így a bordákon és a mellkason lévő izmok összenyomódnak és lerövidülnek, a mögötte elhelyezkedő izmok meghosszabbodnak. Nehéz lesz igazítani a vállakat, nyújtsa a nyakát. A nyaki gerinc előrehalad, az izmok és a bőr elcsúszik, ráncokat és ráncokat képeznek.
Most el tudod képzelni, mennyire súlyos az életkor megváltozása. Ezért kell mindannyiunknak szükségünk van a torna számára az arcra, mennyire fontos az arcizmok edzése speciális gyakorlatok segítségével. A rendszeres gyakorlatok szigorítják, tonizálják az arcizmokat, jelentős előrehaladást, és sebészi beavatkozás nélkül jobban néznek ki.
Ezeket a problémákat úgy oldotta meg, hogy kifejlesztették a "Feiscultura" nevű arcizmok gyakorlatait és gyakorlatát.
A „Feyskultura” komplex húzza izmok az arc, rajzoljon egy körvonalaiban, sima ráncok, távolítsa el a túlnyúlás a felső szemhéj és az áll, hogy növelje a hangerőt az ajkak és az arccsontja kérdés.
Íme azok az alapvető ajánlások, akik szeretnék elsajátítani az "arcképet":
- Minél előbb kezdesz az arcra illeszkedni, annál fiatalabb leszel.
Az arc modellezésére használt összes gyakorlatot az Alyona Rossoshinskaya könyve tartalmazza: "Feyskultura. Otthoni emelés az arc és a nyak számára. "
Alena Rossoshinskaya egy sor szabad mesterkurzust vezet be Moszkvában és Szentpéterváron.