A zsír és a vékony betegségek a diétákon
Egy kicsit felakasztottam a sokak állításával, hogy az egészségre van szükség, hogy a betegek egészségesek, mert tele vannak.
Milyen ostobaság! Először magamnak. Számomra a hipertónia éppen akkor jelent meg, amikor teljesen normális testsúlyú volt, fajta vagy munka után, a terhesség alatt helyesebb. A terhes 62 kg-ról 77-re emelkedett. A születéskor a 164 cm-es 77-es esztendőbe kerültem, majd azonnal 64 kg lettem. És a magas vérnyomás maradt velem.
Aztán kb. 45-50 évig 82-re nyertem vissza, és ha nyomással orvoshoz mentem, akkor a túlsúlyba kerültem, azt mondta az ok.
Egy hölgy velem dolgozik, egész életében vékony, de a betegségei csokorja olyan, hogy nem tud listázni. És a nyomás, a koleszterin, a gyomor és a tüdő.
Súlyemelést értek el 14.03.09 óta, a cél 64 kg 01.12.11-ig
Én! De ismét a kérdés az, hogy mindenki azt tanácsolja, hogy ugyanazt esznek (2 liter vizet inni, csirkét, salátát, gyümölcsöt, halat fogyasztani). És igaza van, hogy enni, ami nő és körülfut. Most szinte banán. A burgonyát az oroszok használják. És ez egy genetikailag idegen termék és még sok más.
Helyesen eszik csak azok a falusiak, akik mindent meggazdagolnak magukon és elkapják magukat.
Az embernek ötször kell enni, és egy másik 3-t.
Helyesen - ez az, hogy az étel nem volt kultusz, tehát étkezés után energiafeszültséget kapott, így nem volt kellemetlen érzés a gyomorban, a belekben, így a bőr, a bőr. normális volt, a haj és a köröm nőtt.
De ugyanakkor, mi és mennyire egyéni ügy volt.
Mi helyes egy ember számára, akkor a halál egy másik számára. Ugyanazon személy számára a megfelelő táplálkozás különböző lehet az élet különböző időpontjaiban.
Van egy törvény, meg kell tanulnunk megkülönböztetni az ételeket és a grubot. Ha eszünk, nem fogunk enni, de ha eszünk, mindig obezhemetsya leszünk. Így kiderül: az engedelmesség OBESITY-ra változik.
Súlyemelést értek el 14.03.09 óta, a cél 64 kg 01.12.11-ig
Nos, úgy tűnik számomra, hogy a betegség súlyát hibáztatom, hogy valahogy nem komoly. Itt van 90-100-120, stb. - Igen, valóban nagy testtömeg, és a belső szervek zsírrétege zavarja. és még akkor is - például 190-es növekedéssel, például 100 kg nem lesz kritikus súly, még egyszer)))
Az egészségre gyakorolt túlsúly nem nagy mértékben befolyásolja az elhízás: (és erős.) És az élet és a táplálkozás módja, az éles változásokat és mindent.
Számomra olyan vastag, hogy rossz, hogy vékony legyen - nos, amikor nagyon vastag és nagyon vékony, és nem "ó, milyen vastag vagyok, 60 kg, rémült." Esztétikus tz. mindenkinek megvan a saját preferenciája, nem vitatkozom, de ez az extra növekedésnek felel meg az átlagos növekedésnek.
A betegség és a súly közötti kapcsolat az, ha a betegség metabolikus rendellenességhez társul. Amikor pajzsmirigy miatt súlyos stresszt szenvedtem, néhány hónap alatt 15 kg-ot szereztem. De aztán az én hibám, hogy a legerősebb depresszió miatt számos életkörülmények miatt kezdtem enni sokat, nem is ettem egy kilós gofri, ettem, amíg elkezdtem rosszul érzi magát. Mi volt az első dolog - betegség vagy súly - nehéz megmondani, mint a dilemma a csirke és a tojás. De akkor a betegség és a súly nagyon "baráti lett" egymással. És mindkettőnket meg kellett küzdenünk. By the way, a cukorka, épp ellenkezőleg, visszatért a normálisba, amikor súlycsökkenést okozott. De én csak a PP és a sport miatt fogytam. De most túlsúlyos vagyok, de egészségesnek érzem magam (t-t-t), természetesen a legjobb koromig)
Úgy vélem, senki sem vitatja, hogy a túlsúly (elhízás) befolyásolja a szív munkáját. Vagy például a lábam - 90 kg-os súlyos bántalmazást okoztak nekem. Ezért hasznos a túlsúlyt a beteg súlyának normalizálására. Nem a lenyűgöző formákra, hanem olyan állapotra, ahol kényelmesen sétálhat vagy futhat légszomj nélkül.
De az elhízás ellen is küzdeni kell, hogy ne károsítsuk egészségünket. És akkor az éhes kirakodás és az alacsony kalóriatartalmú étrend elrontja az anyagcserét és még nagyobb súlygyarapodást eredményez.
A karcsúság és az egészség összefüggenek, de ez természetesen nem jelenti azt, hogy a vékony nem beteg.
Tehát mindannyian úgy tűnik, hogy megértjük, hogy van olyan elhízás, amely negatívan befolyásolja a test működését, én vagyok az EXTREME súly, de milyen nagyságú, senki sem tudja. Mert mindannyiunk számára az EXTRA súly értéke. Úgy gondolom, hogy az EXTRA olyan, amit nehéz viselni, és ez (felesleges) nem védi a testet. Körülbelül, mivel a gabonafélék készletei a konyhaszekrényben, a hely elfoglalt, de az esetet nem használják, így csak abban az esetben. És az ügy nem és nem. Dobd el, és azonnal világosabbá és szabadabbá válik. A legfontosabb itt nem az, hogy dobja ki a szükséges készleteket, amelyekre holnap szükség lesz.
Már valahogy elmondtam, hogyan használtam fel 10 kg felesleges súlyt, amikor intenzív ápolásban voltam és 10 kg-ot vesztettem 10 nap alatt.
Súlyemelést értek el 14.03.09 óta, a cél 64 kg 01.12.11-ig
Az összes betegség nem a felesleges vagy ritka testsúlytól, hanem az idegektől. Valahogy kereskedésként dolgoztam a boltban, és a város ezen területe a lakosság korát tekintve legrégebbi (azaz a háború után épült és lakott). És a nyugdíjasok semmit sem tesznek, vásárolnak. És folyamatosan érdekeltem, hogy hány éve dolgoztam, vagyis. az egészség és életkor összehasonlítása az életmóddal. Így kiderült, hogy valaki, aki egy egész könyvtárban vagy szakszervezeti bizottságban eltörölte nadrágját egész életében, a túlsúly súlyos jelenlétének ellenére is sokáig élt. Éljen azok, akik szellemi vagy valamilyen nehéz munkát végeznek (tudósok, sebészek). De a munkások, a kollektív gazdák túlnyomórészt korán halnak meg.
Egyetértek azzal, hogy az értelem befolyásolja a várható élettartamot. Nyáron pihenek egy olyan faluban, ahol hosszú máj, 85-93 év. Tanítóként dolgoztak, a banknál vagy akár orvosoknál. De a kollektív gazdák között csak két férfi van 80 év alatt, de mindketten keményen dolgoznak, sokat ismernek a technikáról és még mindig javítanak valamit szomszédaik számára.
Egyszóval, a genetika és az élet megszervezésének képessége - érdekes törekvések - mindez ugyanaz, mint az ismerős hosszú májam. De ugyanakkor csak egy nő vékony és súlyos magas vérnyomással szenved, és az összes többi öreg nő tele van, és a férfiak nem vékonyak.
Három rokonom van rokonai között, akiknek 85 elment, de az összes nagynéném tele van, de nem kövér.
És észrevettem, hogy minden hosszú májnak nagyon szép lábai vannak. ott van a gyomor, az oldalak kerekítve vannak, de a lábak simaak, tisztaek, mint a fiatalok, nincsenek erek és görbületek.
Súlyemelést értek el 14.03.09 óta, a cél 64 kg 01.12.11-ig