A magok vannak
Szerelmesek poplyuhat magok mereno-nemereno! Sokan ezt a szokást ártalmasnak tartják, és sokan ellenkezőleg, hasznosak.
Ezt meg kell érteni.
A napraforgó mindig összefügg a napfény és a napfény, a hő. Ha megnézi a bennük lévő tápanyagok mennyiségét, akkor azt akarom mondani, hogy ez pontosan az arany, ami csillog.
A magok tartalmaznak vitaminokat. A, B, C, D, E. Ezek befolyásolják a szervek a látás, befolyásolja a bőr regenerálódását (elasztikus minőség javítása és a színek), így elevenség test, segít a kalcium felszívódását, és ennek következtében hozzájárulhat ahhoz, hogy a mozgásszervi rendszer.
Magában a magokban is sok hasznos nyomelem található. Nevezetesen: jód, magnézium, cink, szelén, foszfor, szilícium, kalcium, vas, nátrium. Ez az ásványi anyagok előnyös a keringési, érrendszeri, idegrendszeri, immun-és emésztőrendszer, valamint a jótékony hatást gyakorol a máj és epe áramlását.
A zsírsavak serkentése a sejtmembránok nyersanyaga az agy szerkezetében.
A fehérjéket és az aminosavakat, amelyek magjai körülbelül 20 százalékosak, a szervezet könnyen felszívja.
A napraforgómag károsodása. Ez a lista jóval rövidebb, mint az előző
A termék negatív tulajdonságait meg lehet jegyezni
Magas kalóriatartalmú. Azok számára, akik fogyni akarnak, ajánlatos nagyon korlátozott mennyiségben használni őket, vagy teljesen tartózkodni, mivel lehetetlen megállítani))
Kemény héj, amely károsítja a fogzománcot, ha rákattint a fogára. A tiszta magok is kevesebb hasznos anyagot tartalmaznak!
Kadmium, amely időben megjelenik a magokban, de hiányzik a frissen.
Ha valaki azt mondja neked, hogy a magvak használata támadást okoz a mellkasi ízületi gyulladással - ne higgye el. Ez egy mítosz.