A hivatalos orvoslás védi az orrodat és a füleidet, legyen egészséges

Vigyázzon az orrodra és a füledre

Mindannyiunknak ilyen kérdései vannak az otolaryngológusnak, akiknek nincs elegendő ideje a poliklinikára. Levelező Elena Buruhina kérte őket nevében olvasóink orvos Elena Leonidovna Long jelöltjei regionális verseny „A legjobb ENT orvos Perm régióban.
- Elena Leonidovna, kezdjük el a beszélgetést az orrból. Mit gondolsz, milyen eljárásokat kell bevonni a szervezet napi higiéniájába?

- Reggel a mosdónak tartalmaznia kell az orr és a gargling tisztítását - ugyanazokkal a jogokkal, mint a fogak fogmosása. Ez elég ahhoz, hogy az egészséges ember a szokásos vízzel öblítse le a torkát, öblítse le az orrát és fújjon az orrodon. És a dohányzók és azok, akik káros környezetben élnek vagy dolgoznak, naponta 3-5 alkalommal javasolnám az orrüreg öntözésére szánt pénzeket (az összes gyógyszertárban). Ez a folyadék semmiképpen nem húzható be az orrba - bejuthat a szinuszokba, ahonnan a folyadék kiáramlik, ami tele van gyulladással.

- Mindig meg kell küzdenie egy hidegtől?

- Először is, néha normális élettani reakciót jelentenek az orrnak, és szükségtelenül elkezdik kezelni. Például ha hőtől hidegig ér, vagy fordítva, a hidegtől a hőtől, nyálka gyűlik fel az orrodban. Ez teljesen normális. Fújta az orrát, és minden rendben volt.

Ne harcolj egy orrlyukasztással, és ha ARVI-nal van beteg: nyálka ebben az esetben - jó. Megöli a vírust, és annál inkább törli, annál kevésbé jut be a sejtekbe, annál kevésbé veszélyezteti, hogy komolyan veszik. Enyhe nátha esetén 2-3 napig járhat - és ha az immunrendszer rendben van, a szervezet megbirkózik a vírussal.

- De néha a rinitisz megakadályozza a légzést, és az orr légzés helyreállításához sokan vazokonstrikciós cseppeket használnak - naftoxin, sanorin ...

- Az ilyen cseppek nem ártalmatlanok. Az orrnyálkahártya egyedülálló szerkezettel rendelkezik. Ez szegélyezik légúti epitélium szálakkal, amelyek a külső negyede az orrüreg söpört orr nagy porszemcséket hátulról előre, és a belső háromnegyede toló tartalmat elölről hátrafelé. Az emberi orrüreg termelt váladék 250-500 ml per nap, és mi nyelni reflex. A nyálkahártyának köszönhetően az orr belső héja nedves marad. A nyálka immunglobulinokat, lizozimot, interferont és más hasznos védőanyagokat tartalmaz.

Amikor valamilyen vazokonstriktív cseppet ásunk az orrunkban, megszüntetjük a nyálkahártyát, eltöri az ételt, a szárazra válik. Valójában ezért a nyálkahártya nekrózisát okozhatjuk.

Rendszerint azoknál a betegeknél, akik gyakran használják az ilyen cseppeket, kréta alakul ki az orrban. Miért? Az alma elégtelen mennyiségben keletkezik, a villi kiszárad, nem mozog. A légzés szabaddá válik, de először is, csak egy rövid ideig, másrészt a védelmi funkció az orr durván megsértették: ha a légzési levegő eléggé felmelegítjük és nem törlődik. Ennek eredményeképpen nasopharyngitis léphet fel - a nasopharynx gyulladásos betegségei.

A baj az is, hogy ezeknek a gyógyszereknek a visszaélése a kábítószer-függőség kialakulásához vezet, ami egyre gyakoribb instillációt igényel az orr-légzés helyreállítása érdekében. A nyálkahártya "csepegtető-függővé" válik: az erek gyorsan összehúzódnak, de amint a cseppek hatása véget ér, gyorsan bővülnek. Nyálkahártya duzzanat és "új dózis kérése, egyébként a nazális légzés leáll. A nazális légzés hiányában a személy 30% oxigént veszít, ami az úgynevezett krónikus fáradtság szindrómához vezet.

Van még egy kellemetlen pillanat. A vasodilatációs cseppek nem csak az orr nyálkahártyán lépnek fel. Ezek hatással vannak a szív, a vesék, egyéb szervek hajaira. Ezért a 40-50 évesnél idősebb embereket és kisgyermekeket, akik ezeket a cseppeket használják, egyszerűen ellenjavallt.

Nyugaton az érösszehúzó cseppeket vény nélkül nem lehet megvásárolni. Csak orvos írhatja fel őket. Számunkra szabadon értékesíthetők a gyógyszertárakban ...

Most helye érszűkítő csepp jött topikális (aktív csak lokálisan) hormonok, amelyek javítják a funkcionális állapotát a nyálkahártya, megszünteti a gyulladás, duzzanat, anélkül, hogy károsítaná a nyálkahártya és az erek, és jár csak helyben.

- Van-e az a személy szokása, hogy szedje az orrát?

- Az orrvágás - ez ugyanaz, mint a fülbevaló. Ennek káros hatása az orr nyálkahártya traumatizálásában és a sebfertőzés veszélyének a veszélyével jár.

Érdekes történelmi tény: a XVIII. Században Európában a társadalom tisztességes magatartásának szabályzata magában foglalta az orrban való szedés szabályait. Azt írják elő, hogyan kell kivonni a melleket és hogyan kell megszabadulni tőlük anélkül, hogy bajt okoznának másoknak. Valójában ebben a leckében nincs szükség. Az orr higiénáját a mosás segítségével kell elvégezni, amint már említettük.

- És mi a helyzet a hüvelyek higiéniájával? Meg kell tisztítanom őket gyapotszövetekkel?

- Számos tévhit létezik bizonyos higiéniai eljárások célszerűségéről. Például a fülek tisztítására pamutrügyekkel. Ez az eljárás egyszerűen nem szükséges. A füleket nem szabad tisztítani, hanem mosni, és csak kívülről - index ujjakkal, nem kis ujjakkal. A természet mindent számított nekünk: a külső hallócsatorna falához, ahol a kénes mirigyek találhatók, a temporomandibularis kötés miatt. Mikor eszünk, nyissuk ki a szájat, beszéljünk, a temporomandibularis ízületek mozgásai vezetnek ahhoz a tényhez, hogy a kén lecsökken, és maga elutasítja.

A kén, amelyet fülzsírral tisztítunk, nagyon fontos funkciók. Először: por, homok stb. Nem kevésbé fontos az antibakteriális funkció - ami a baktériumok és vírusok számára akadály. Nem az semmi, hogy az emberek azt javasolják, "az ajkán lévõ láz (herpetikus fertõzés), amelyet kénnel kezeltek a fülbõl." Egy másik - kenési funkció: a kén kenik a fülcsatorna bőrét. Ha eltávolítják a bőrt, túlságosan megdermednek, száraz epidermális mérlegek jelennek meg rajta, viszketés hallatszik a fülben. Ezután megsérti a felületi réteg integritását, a sebfelületet, a fájdalom megjelenik. A sebben gombás és bakteriális fertőzést kaphat. Baktériumos vagy fájdalommentesen folyó gombás külső otitis - otomycosis. Krónikus tanfolyamot szerezhet, akkor a fül fáj, aztán nem fáj. Most ez nagyon gyakori gombás otitis externa esetében fordulhat elő hónapok, évek: vannak hallásvesztés, rossz közérzet, egy érzés, gurgulázó a fül, fül folyás szaga.

Amikor a pamut törlőkendő használják az emberek hajlamosak arra, hogy a formáció kén dugók, így segítenek alkotnak csövek, mert megnyomása után a megszilárdult kén csont-földszoros ki a saját nem közölnek. Tehát a pamut törlők valódi csapást jelentenek a fül egészségére. Csak kozmetikai célokat szolgálnak.

- Most egy nagyszerű fejhallgató-cseppecskék. Károsíthatja azokat, akik folyamatosan zenét hallgatnak?

- Ha a hangerő nem haladja meg a 60 decibel értéket, akkor nincs semmi kár. Ez a beszélgetés köre. De magasabb szinten fennáll a veszély. Hosszan tartó 80 dB-es expozíció esetén a halláskárosodás zajos sérülést eredményezhet, amelynél a legnagyobb halláskárosodás 4 000 Hz gyakorisággal fordul elő. A nagyfrekvenciás hangok rezgést okoznak, ami megtöri a kapillárisok falát, a mellkas membrán működését, valamint a középfüles oxigén és ízületek rendszerét.

A hangszórók rezgéseinek hosszabb kitettségével a beszédérthetőség észlelése idővel szenvedhet, a fülben fellépő zajt jelenthetnek az edényekre gyakorolt ​​hatás és a gyulladásos membrán mobilitásának csökkenése. Azonban egy hónapos pihenéskor a fül funkciói általában visszaállnak. De hosszantartó és intenzív expozícióval a süketség elkerülhetetlenül fejlődik.

Azt javaslom, hogy használj speciális atraumás fejhallgatót, amely hangot ad a zajnak és rezgésszűrőknek, amelyen keresztül a fülünk kényelmesebbé válik.