Főoldal »Tippek használata» 7 tipp azok számára, akik az első lépéseket a kinesioterápiában végzik
1. Hogyan kell tárolni a kinesio teips
Tehát ez történt - megvette az első Kinesio tekercsét, és elégetettél azzal, hogy használni akarod. Ne felejtsük azonban el, hogy a tepsek minősége csak akkor tárolható, ha helyesen tárolják. Az optimális hőmérséklet 15-20 fok. Miért? A tapadó acril ragasztós felület termoaktív (jól aktiválódik az emberi test hőmérsékletén). Ezért minden túlzott túlmelegedését az anyag befolyásolja hátrányosan a ragasztó tulajdonságainak, és ezért vagy csökkentik a hasznos ideig viselni egy jövőbeli alkalmazás, vagy általában tapadó tulajdonságai csökken nullára.
Egyszerre kiváltom egy ügyet a saját életemből. Nyáron át kellett szállítanom egy doboz Kinesio-t egy másik városba az intercity közlekedés vezetőjeként, a hő tényleg krími. Saját tévedésem, hogy nem figyelmeztettem a vezetőt, hogy tegye a csomagot hűvös helyen, és a szélvédő alá dobta. Amikor a teip érte el a rendeltetési helyét ... mit mondhatnék, már használaton kívül volt.
2. Az ollóval vágja a kinesio teipet
Már van tippje, de felmerül a kérdés: mi a foszlány? Igen, persze, kell mondani, hogy vannak speciális csipesz a klánok, de nem mindenki tudja megfizetni, és a legtöbb esetben, annak hiányában a napi ragasztás kinesis-olló egyszerűen nincs szükség. A vágási feladatokat a szokásos szabó olló tökéletesen kezeli az Ön kényelmes alakjának és árának köszönhetően. Azonban azt javaslom, hogy a kinesioterápiás ollókat külön tartsák meg, és ne használják más igényekre. Boldog tulajdonosai az eredeti csipesz klánok akar adni Dr. Kase tanácsot, hogy erőteljesebben olló, meg kell vágni őket pamut ronggyal forró vízben, amennyire csak lehetséges.
3. Milyen színt választasz?
Az első alkalmazásodról döntöttél, de nem tudsz dönteni a tapadás színéről, mert sok ember írt a színterápiáról mindenhol, és szeretnék maximális terápiás hatást elérni. A válasz egyszerű: ha nem rendelkezik megfelelő ismeretekkel, válasszon egy tetsző színt, optimális lesz, és azonnal hozzon magabiztos hozzáállást.
4. Helyesen mérje meg a tapadószalagot és a rekordot!
Az alkalmazáshoz szükséges tapadószalag hosszúságának helyes meghatározásához a szakorvosnak a szalagot a páciens testének helyére kell felhelyeznie, amelyet teipel fogni. Próbálja meg a pamut oldalát a páciens bőréhez. Egyrészt a tapintás érintése kellemesebb lesz a beteg számára, és minden pozitív érzés és kellemes érzés terápiás hatással bír. Másrészről ez segíteni fog abban, hogy helyesen emlékezzen a hosszra, összpontosítva a papír alapú elrendezésre. Az eredeti kinezio-szalag szubsztrátja öt centiméteres lépcsõvel van keresztirányban. Ez a jelölés segít abban, hogy helyesen tájolódjon a kívánt sáv hosszúságában, és az átfedés után rögzítse az alkalmazással kapcsolatos adatokat.
Sok szakember nem írt rögzítés készült alkalmazások, de nekem úgy tűnik, hogy egy kezdő nagyon hasznos, hogy írja le, mit teypirovali milyen rátét és milyen szándékkal. A beteggel folytatott következő munkamenet után hasznos az alkalmazás hatásának rögzítése. Ez fegyelmezettség elég indokolt: egyrészt kapsz tapasztalati bizonyíték arra, hogy teip munka, másrészt, megtanulják, hogy gyorsan és pontosan határozza meg a szükséges kérelmeket egy adott patológia. És nagyon hasznos, ha együtt dolgozik a beteggel olyan kollégákkal együtt, akik legközelebb akkor támaszkodhatnak a nyilvántartásaira, ha nem vagy itt.
5. Hogyan kell finoman vágni a tapadót
Olyan estétek vagytok, akik óvatosan kerekíteni akarják a végét, de szemmel láthatóan bajban vannak? Hajtsa át a tapadót keresztben, és egy bemetszésben két egyenletes, gyönyörű széle legyen. Ugyanez a helyzet a vágás mindenféle változatai kínai lampion és nyirokrendszeri korrekció - a legpontosabb, egyenletes vágás, hajtás teip kétszer, jó primnogo hordozó és elkezd vágás a közepén, fokozatosan halad a szélén, így teip nem „játék” és a szalag ki fog derülni a lehető legegyenesebb.
6. Növelje a készülék élettartamát
Ön sportoló, aki túl aktív sport? Vagy már feszítettek és izzadtak, és az alkalmazást nem alkalmazták? Vagy egy maratoni óra, és biztosnak kell lennie abban, hogy a készülék támogatja a teljes időt? Van néhány egyszerű trükk, hogyan lehet jelentősen megnövelni a póló zokni időtartamát. Ahogyan emlékszel, a tiszta bőrt zsírtalanítani kell a használat előtt, de hol kell csinálni a képzésben, a stadionban, a maratonban ...? Nincs lélek, alkoholos törlők / alkoholfogyítások segítenek egy kicsit, és gyakran nincsenek kéznél. Tanítsd meg magadnak egy pénztárcát egy minőségi golyó-gél izzadásgátló gépeléséhez. kenje és szárítja a bőrt a felhordás előtt, akkor kiváló eredményt kap.
Továbbá senki sem tiltja az alkalmazás "horgonyának" rögzítését további anyaggal. Valóban, a "pályák", mint például a horgony, ragaszthatók további darab teipel, ami jelentősen növeli a kopásállóságot. De ne felejtse el: ráadásul csak a horgonyzást és az alkalmazás végét rögzítheti. A sportápolási termékek piacán különböző eszközök vannak a tejelők befogadására, nem tudom elítélni felhasználásukat, de én soha nem használtam őket. És az utolsó tényező a hajszálvonal. Ne lusta, vágja le a célzónát - ez megkönnyíti a tapadó ragasztását és javítja a készülék hatását.
7. Tee pull
A fináléban néhány szót szólok az alkalmazások feszültségéről és mechanikájáról. Nem ismeri az izmok anatómiáját és topográfiáját? Először húzza ki a horgonyokat és a terápiás zónát. így garantáltan lezárja a szükséges izom / izomcsoportot.
És végül a tépőszalag nyújtására. Egy tapasztalt szakember világosan különbséget bármely szegmensében az anyag feszültség 10% -os lépésekben, egy kezdő vagy amatőr aligha dicsekedhet ilyen. Az egyik szabály megóvja a technikák hibáit, és megvédi az alkalmazások esetleges káros következményeit. Nem bízik a feszültségben? Csináld! Igen, ez olyan egyszerű. Az aranyszabály mindenki számára: „a kevesebb - több!” Még egy kis feszültség lesz pozitív terápiás hatás, és ha véletlenül, hogy egy nagyon magas feszültség, ez súlyosan károsíthatja a beteg.
Gyakorlat, gyakorlat, gyakorlat. Töltsd meg a kezed, bízz magadban, és akkor biztosan kapsz pozitív eredményt!
Fontos tudnivalók: A Kinesio teips megfelelő tárolása
Kinesioterápia gyermekgyógyászatban fecskendezõ rendellenességek esetén
A kinesio teiping webinars hallgatóinak szűrővizsgálata
A Kinesio eredményei az egyoldalú agyi bénuláson való funkcionalitásról és aktivitásról
A kinesioterápiás technika alkalmazása sportolóknak futóknál
Az azonnali kinesio-billenő hatás a rögzített posturális artikulációra és a láb egyensúlyára a stroke-ban szenvedő betegeknél
Kapcsolódó cikkek
