10 Olyan dolgok, amelyek negatívan hatnak az agyra, az egészségére
A modern világban nagyon könnyű "elveszíteni a fejét", mert sok olyan dolog van, amely negatívan hat az agyra, következésképpen a tudatra. Itt vannak a legnyilvánvalóbbak:
1. dohányzás
Amikor a dohányzást negatív külső tényezőként említjük, fekete tüdők és sárga fogak jelennek meg a képzeletben. De valamilyen oknál fogva kevesen tudják, hogy a nikotin szűkíti az agy ereit, és nem gyógyászati célokra (azonban a pálinka hátsó része). Az agy szűkült edeteinél nincs elegendő tápanyag, és ez sokszorozza az Alzheimer-kór kockázatát.2. Alkohol
Az alkohol hatása az agyra nem korlátozódik fonni a lábukat, a nyelv, a homályos látás és a memóriazavar. A testben egy szörnyű dolog: alkohol ragasztók vörösvértestek a vérben, ami vérrögök képződését, eltömődés ereket. Következésképpen az agysejtek megzavarta oxigént és tápanyagokat - ők „fojtó” és visszafordíthatatlanul meghal. Tartott halála után az alkoholos agyi vizsgálatok megerősítik a negatív hatása az alkoholtartalmú italok a szerv: az agy csökkent a volumen az ő „zsugorodó”, az üres terek kialakulása és mikroszkopikus vérzések, simító gyrus.3. Alváshiány
Az agy alvás közben "megtisztítja" minden felesleges anyagot, toxinokat. Az alváshiány olyan fejfájásokhoz vezet, amelyek az agyban megemelkednek a fejfájással (a svéd tudósok NSE i S-100B-nak nevezték). és egyszerűen elpusztítják, "eszik" az agyszövetet. Az alvás krónikus hiánya tele van azzal a ténnyel, hogy az ébrenléti állapotban az agy különböző része a lassú alvás fázisába kerül. Ekkor egy személy "lóg" egy ponton, eloszlik, a finom motoros képességek romlanak.4. A reggeli hiánya
Reggel a reggeli szükségszerűen és sűrűbb lehet. Ha valamilyen oknál fogva kényszerülnek arra, hogy kihagyja (egyszer, vagy nem akarja), ez negatívan befolyásolja teljesítményét és hangját a nap folyamán. Itt van a lényeg, mint a szervezet számára szükséges energiafogyasztás, és hogy a reggeli hiánya csökkenti a vércukorszintet. Ez pedig csökkenti és gátolja az agy tápanyagellátását.5. Sok édes dolog
Igen, az agy produktív munkája érdekében ajánlatos édes, különösen keserű csokoládét fogyasztani. A túlzott mennyiségű cukor azonban problémákat okoz a fehérje és tápanyagok asszimilációjával. Az eredmény megegyezik a vércukorszint alacsony szintjével: az agyi tápanyagok egyszerűen nem járnak. A rövid távú stressz, mint például a vizsga átadása, még akkor is hasznos - serkenti az adrenalin emelkedését, ami fokozza a figyelmet és a memóriát. De néha egy erős (vagy hosszan tartó) pszicho-érzelmi törés megszakítja az idegsejtek közötti kapcsolatokat, és megnehezíti az ok-okozati összefüggések és az eseménysorozatok megértését. A környezetnek ez a (már negatív) hatása az emberi szervezetre és az agyára különösen túlzottan erős idegi izgalmat eredményez, és azt az érzést keltik, hogy minden a kezéből leesik. Az akkumulált stressz rontja a memóriát és csökkenti az intellektuális potenciált.7. Antidepresszánsok és altatók
A változó súlyosságú depressziót a lakosság jelentős százalékában diagnosztizálják, és a kábítószerek, mint például az alvási tabletták, könnyen és gyorsan lemerülnek. Ezek állandó használata függőséget okozhat azzal, hogy erősebben ható gyógyszerekre kell váltani, a memóriát amneséig, a demenciát és a kényszeres öngyilkossági gondolatokat fel kell javítani.8. A nap hiánya
A napfény közvetlenül befolyásolja az agy tulajdonságait és képességeit. Az ultraibolya fény előállított napfény, szabályozza az oxigén és a tápanyagok az agy, és elősegíti a szerotonin termelése - egy hormon, amely befolyásolja a hangulatot. Ennek megfelelően a megfelelő napfény hiánya rontja az agy állapotát.9. Vízhiány
10. Több információ
Minden évben, az információ mennyisége, amelyet egy személy internalizálnia kell, növeli a lavinát. Végül is, anélkül, hogy nehéz lenne neki normálisan működni a modern világban. Egy bizonyos pontig ezt a kötetet az agy oktatása és hangja megtartása mellett érzékelheti. De valamikor az információ túlságosan sok lesz, és feleslegessé válik az agy egyértelműen válaszol: az ellenállás. Az információ egyszerűen megszűnik abszorbeálni mindaddig, amíg a memóriába merül.
És az előző bekezdés az információs világ másik rendellenességeire utal: egy személy kénytelen egyszerre több információáramlást feldolgozni. Természetesen egyikük sem megfelelően emésztett. A diszorientált tudat hozzászokik egy ilyen felszínes észlelési rendszerhez, és megfelelően koncentrálódik, csinál egy dolgot, anélkül, hogy változik a tevékenység - az ember nem működik.
Szenvedély a negatívhoz
Vagy talán a negatív gondolkodás - ez csak egy átmeneti átalakulás és szerkezetátalakítás, valamint az ember megpróbálja túllépni annak hatályát, hogy értékelje magát a többi helyzetben (ne kísérelje több, mint egy ember, az ő mocsári felrázva annak alapjait). Túllépni, meg kell pusztítani őket (nagyon enyhén, szétszedhető komponens)), és ez a fajta idő, kellemetlen, de szükséges diszharmónia. Ha nem vagyunk abban a helyzetben, a kényelem és a pozitív eszközként belső változások ebben a szakaszban nem fordul elő.
Nick, te vagy, mint mindig el nem bírálható! Olvasás akkor tényleg nem tudom - tudjuk ez nem Évát Ádám bordája, és fordítva) By the way, a legnagyobb pedig a szakértő az agykutatás „agya” a fejét a Center of Sciences professzora Natalia spondylitis meglehetősen élesen bírálta kollégáit a lelkesedésnek misztika és nem titkolta hit A Teremtő.
Ami a negatívot jelenti, az áttörés eszköze. Szerettem volna valami mást mondani. A negatív - mint egy önpusztító program. A módok eltérőek lehetnek - a lényeg ugyanaz. És az önzés, a harag, a túlzott lelkesedés szívveréses italokkal, és az elme terjeszkedő gyógyszerekkel.
És amit írsz, illik Nietzsche igazságos szavaihoz: "Káoszt kell hagynod a lelkedben, hogy egy táncsztárt szülessen." És igazad van: néha létre kell hoznod ezt a káoszt. Az agy állja ezt a káoszt - egy másik kérdés. Ugyanúgy történhet ugyanúgy, mint a legendás Bruce Lee-val - lelke készen állt sokra, de az agy nem bírta elviselni. Bruce maga mellesleg azt mondta: "A lehetőségek nincsenek korlátok, csak a stabilizáció horizontjai vannak". De a korlátokat a férfi éppen az agya vetette körül - dagadt.
Az erkölcs? Nos, az agy suttog meg hozzám: "Vigyázz rám, barátom, neked valami hasznát veszem. Könnyebb a keret és a káosz szétválasztásával. " Nos, mindenre szükség van egy intézkedésre, bár néha nem figyelem a sportra nézve, ami gyakran fizet.
"Az abszolút halál vagy a halál a teljes pusztulás?" A test abszolút halála nem azonos a tudatossággal, mert a tudat az egyén része. amely viszont nem korlátozódik a szervezetre. Az agy - valójában az információ megőrzése, de nem a gondolkodás forrása, bár természetesen ezzel kapcsolatban. Bár - van egy ötlet egy finom, láthatatlan, anyag, amelyen belül lehet egy agy, beleértve.
"Abszolút halál" - mindent megsemmisítem, nem csak a testet, hanem a szellemet is. Zéró. Végtére is, nincs bizonyíték, ezért ez a perspektíva mérlegelhető. De az igazság az, hogy megkerülte a hit. Nem, nem a hit, hanem az alapjaira épülő filozófia. Nem vagyok biztos benne, hogy mit mondtam, de valószínűleg érthető.
Egyébként úgy gondolom, hogy gyakran az agy állapotát nem befolyásolja külső tényezők, például alváshiány, hanem egy személy belső állapota, hangulata, sőt genetika. Churchill nem volt része a szivarnak, és naponta egy pohár rétet ivott. És sokáig élt. És az élet nem volt könnyű. De amikor elolvassa emlékiratait, látod, hogy nagyon pozitív ember volt.
PS: Nick - öt plusz ...
NL International
- egy orosz cég online boltja, amely létrehozza és elősegíti a funkcionális élelmiszereket, kozmetikumokat és környezetbarát háztartási vegyi anyagokat Ne hagyja ki az életminőség javításának lehetőségét, és beruházás nélkül hozzon létre saját vállalkozást
- világ vezető az ökológiai, gazdaságos és hatékony termékek előállításához a szépség, az egészség és a hosszú élettartam érdekében! Kövesse a linket, hogy regisztrálja magát, és 15% kedvezményben, házhozszállítással kapja meg a termékeket.