Kate Whinslet Diet
Táplálkozás egy hivatásos természetjárásból
Kate nem támogatja a súlyos fogyás merev módszereit, de örömmel hallgatja a szakemberek tanácsát. Megállapítva, hogy a reflexió tükörben többet nem szeret, a színésznő segítséget kért egy híres hölgytől Londonban - a természetgyógyász Elizabeth Gray Gibaud. Érdemes emlékeztetni arra, hogy a naturopathia egy olyan tudomány, amely a különböző betegségek gyógyításáért csak természetes gyógymódokat, valamint magának a szervezetnek a erejét használja. Elizabeth Gray 30 éve foglalkozik a naturopátia tanulmányozásával, és jelentős sikereket ért el - csak egy színben, képes meghatározni, hogy melyik okok zavarják a gyógyulást vagy a fogyást. Kate esetében a fő probléma az ásványi anyagok és a víz hiánya volt. Hősnőnknek étrendet ajánlottak, ahol ültek, ahol minden étel elfogyaszthattok, de bizonyos sorrendben és korlátozott számban. Az ilyen takarékos étrend eredményeként Kate Winslet 20 kg-ot ment meg, de hosszú 10 hónapig tartott.
Diétás étrend Kate Winslet
A táplálék kezdete méregtelenített - ez a színésznő 2 hete volt, hogy enni nyers zöldséget. A folyékony táplálékban ebben az időszakban a víz - 1,5 liter és a gyógytea - 500 ml volt.
A test megtisztításának befejezése után Kate egy komplett menübe költözött:
• Reggeli. Zabliszt, forralt víz és természetes gyümölcs vagy zöldséglevek nélkül főzve
• Ebéd: nagy mennyiségű párolt (lehetőség szerint főtt vagy friss) zöldség
• Snack: gyógynövény infúzió vagy bármilyen gyümölcs friss formában
• Vacsora: sovány hús (főzhető vagy főzhető a grillen), valamint sült burgonya olaj hozzáadása nélkül
A táplálékkiegészítés vitamin-ásványi komplexum (különös figyelmet kell fordítani a B csoport vitaminaira).
Sport a Kate Winslet életében
Kate Winslet nem hagyta figyelmen kívül a sportot. A színésznő beleszeretett a Pilates órákba - tónusos izmokat hangzanak el. Ezenkívül cikkünk hősnője úgy döntött, hogy futni kezd - ez a fajta fizikai aktivitás "megszárad" a testet, és jótékony hatást gyakorol a szív- és érrendszerre.
A túlsúly problémájának megoldásában rendkívül fontos a jó ajánlások betartása - ez a sikerhez vezethet. Miután meghallgatta a naturopath tanácsát, Kate visszanyerte szépségét és vonzerejét.