Hogyan lehet túlélni azoknak az ingerlékenységét, akik abbahagyták az ivást?
Robert Downey Jr. nem rejti el az újságíróknak, hogy szenvedett az alkoholfüggőségtől, és gyakran vegyen alkoholokat drogokkal. A meghozandó döntés akkor jött, amikor Robert elaludt egy szomszéd házában, emlékezet nélkül. A színész elismeri, hogy a felesége segített neki abbahagyni az ivást - Susan Downey. Mindenben támogatta. Alkoholizmussal képes volt átvenni az irányítást és karrierjét, olyan filmekben, mint az Iron Man és a Sherlock Holmes.
- Ma teljesen meggyógyítottál? - kérdezi a "Sobesednik" újságírója.
- Ezt szeretném mondani, de ez a helyreállítási munka a napjaim végéig folytatódik.
Az első dolog, hogy megváltoztattam a környezetemet. És egyre gazdagabb lett az életben.
Az alkoholizmus az idő nagy problémája. Elsősorban az ivóvíz közelében lévő emberek életét érinti. Ez közel és rokonok, nappali egy fedél alatt egy alkoholista, vigyázni minden pereskedés bolezni.Kogda szeretett hajlandó abbahagyni az ivást, a régóta várt esemény csodákra év után a rábeszélés, illuzórikus reményeket és az üres kísérlet, hogy megmentse a függőség. De ebben az esetben a terhek a rokonok vállán vannak: segítség, támogatás, megértés és türelem. Mivel a folyamat természeténél fogva pszichológiai és fiziológiai jellegű problémákhoz kapcsolódik. Teljesen elutasítja az alkoholt, az embernek új valósággal kell szembenéznie. Anélkül, hogy bonyolult orvosi készítményekre jutna, azt mondhatjuk, hogy másképpen él, és ebben a törekvésben nehezen tud segíteni külső segítség nélkül.
A ki dobja az injekciót -, hogyan lehet legyőzni?
Találj egy közös leckét
Az alkoholizmus nem csak fizikai függőség, hanem pszichikai függőség. Ezért az alkohol elutasítása miatt a személy gyakran ingerlékeny, éles hangulati változásokkal és depressziós viszonyokkal rendelkezik. Természetesen a legközelebbi környezetnek erkölcsileg készen kell állnia ilyen hangulatváltozásokra. Semmilyen esetben sem válaszolhat a harag kitörésére, ne feledkezzen meg a korábbi sérelmekről és ne tegyen fel semmilyen követelést. Ez csak súlyosbítja a helyzetet. Szükséges, hogy türelmes és leereszkedő, de semmiképp sem kár. Fontos, hogy érezzük a finom vonalat: egyes esetekben támogatjuk, szórakoztatjuk verbálisan, vagy egyedül hagyjuk a pácienst.
Amikor egy szeretett személy mutat kapcsolatot, hogy közelebb kerüljön a családtagokhoz, segítenie kell ebben. Semmi sem olyan közel, mint az aktív kommunikáció és a közös lelkesedés.
Állítsa be a teljesítményt
A pszichológiai problémákkal együtt meg kell oldanod és fizikai. A szervezetnek a megváltozott változásokra adott megfelelő válasza az emésztőrendszer működésének megzavarása. Ez viszont hatással lehet az ingerlékenységre és kényelmetlenségre is. Könnyítsen egy fájdalmas időszak újjáépítése a test segít kiegyensúlyozott étrend, amelynek célja a méregtelenítő a szervezetben. Ennek alapja a gabonafélék és hüvelyesek, a friss zöldségek és a gyümölcsök ételének alapja. De a hús és a kávé fogadását átmenetileg minimálisra kell csökkenteni. Olyan biokémiai anyagokat tartalmaznak, amelyek ingerlékenységet okoznak.
Az alvás zavarai, a megfelelő pihenés hiánya, a reggeli elnyomás az alkoholfogyasztás eredménye. Az ivási periódusok után fellépő helyreállítási folyamat sokáig tarthat, akár egy évig is. Gyorsítsa fel azt mérsékelt fizikai aktivitással, rendszeres esti sétákkal. Az alkoholfüggőség akadályának leküzdésében átmenet van az egyik valóságtól a másikig, az objektivitással kapcsolatos tudatosság. Ráadásul ezek a változások mind az ivóvizet, mind a szeretteiket érintenek - a hosszú elvárásokat a tapasztalt alkoholistákban bekövetkező változások nem megfelelő megítélése váltja fel.
Felbecsülhetetlen és átfogó segítséget nyújt az ilyen összetett probléma megoldásában az alkoholfogyasztási központban képzett szakemberek által.
Nem kell szemrehányást kelteni a pénzzel, a család felelősségével, ez az, amit az alkoholtartók legutóbb gondolnak, próbálja meg játszani a halálfélelem miatt.