Dan Dubravin - az érzelmek pszichológiája az irányítás alatt - 2. oldal
Vélemények a Dan Dubravin munkájáról
Már befejezte a képzést olyan fontos és szükséges témában, mint az érzelmek kezelése. Szeretnék köszönetet mondani Dan Dubravinnak a kiváló vezetésért, az információk egyértelmű és konkrét bemutatásáért! Dan betöltött minket egy pozitív! Külön köszönet 3 módon és 5 lépés az érzelmek kezeléséhez. Győződjön meg róla, hogy jelentkezik. Nagyon szeretnék minél hamarabb beszerezni a könyvet, és foglalkozni a belső sérelmekkel! Ismét sok köszönet és sok szerencsét!
Marina Dorokhina, üzletvezetési és értékesítési vezető, Google Oroszország
A kapott információk felhasználásának előnyei hihetetlenek, mert minden nap, percenként, másodpercenként érzelmekkel találkozunk. Ezek befolyásolják a viselkedést, az emberekkel való kapcsolatokat és természetesen az életszínvonalat. Néhányan számolunk fel, mások elpusztulnak. Hogyan találjuk meg az egyensúlyt, hogyan nyerhetünk és kaphatunk a legkedvezőbb eredményt bármilyen helyzetben? A válasz egyszerű: a képzés. Az izmok mellett az érzelmek is lehetségesek, és a legfontosabb, hogy edzhetsz! Az érzelmek kezelése, az önmagunk alkalmazása és fejlődése révén élesítettünk minket, jelentősen javíthatja az életed felfogását! Nos, itt az ideje, hogy cselekedjünk!
Anna Korolkova, vezető szakértő, hitelügynökség, ASB Belarus Bank
Nekem személy szerint én nagyon megindít és kezdte úgy érezni, jó emberek))) nagyon hálás a segítséget, mert te voltál az első, aki indult a képzés és támogatása az élet :))) Köszönöm a tudást, amit adnak :))) Az Ön vállalkozása erős, és Ön számára az ország jövőbeli fejlődése, az élethez való hozzájárulás és a más emberek tudatosságának fejlesztése révén!
Tatiana Romaniv, ügyvédjelölt, egyetemi docens. University of CROC Kyiv, Ukrajna
Mint tényleg! Az elme és a lélek számára sok étel kapott Dan Dubravin "Emotikonok kezelése" webes szemináriumát. Ebben az irányban fogok dolgozni, mindenekelőtt magamon, majd elmondom a barátaimnak, akiknek is szükségük van erre, hol kezdjék el. Nemrégiben újból dolgoztam ezen a technikán, hogy kijutjak egy kellemetlen helyzetből. Megint felszabadultam. Nagyon köszönöm, Dan!
Zhansulu Sultanova Kentau, 60 éves nyugdíjas, kitüntetett tanár. Kazahsztán
Hogyan rendezik ezt a könyvelési tréninget?
Az első rész - bevezető információk, amelyek segítenek jobban megérteni egymást és megismerni a további munkák alapját. Elolvasása után alapos ismerete lesz az érzelemkezelés és a pszichológiai folyamatok mechanikájának alapelveiről.
A második rész egy autonóm képzések sorozatából áll, amelyek megértést és világos eszközöket biztosítanak a különböző érzések, érzelmek és államok kezeléséhez. A tréningek alapja az elmélet + gyakorlat + személyes tapasztalat.
A harmadik rész az érzelmi önvédelemnek a technológiája. Ez egy sor alkalmazott pszichológiai eszköz, amely segít a különböző élethelyzetekben. Különösen felvette azokat a helyzeteket, amelyek általában a legnagyobb nehézségeket okozzák.
A negyedik rész az érzelmi önsegítés technológiái. Ezek gyakorlati technikák, amelyek segítenek gyorsan és hatékonyan nyújtani az első érzelmi segítséget a kritikus helyzetekben.
1. fejezet Miért érdemes az érzelmeket nyereségesebbé tenni, mint az elme?
Legtöbbször az érzelmek elég jól teljesítenek, mozgósítanak bennünket, hogy bevonjuk magunkat az életünkben fontos életbe, és sokféle élményt nyújtsunk nekünk. De néha az érzelmek problémákat okozhatnak számunkra.
A valódi fejlődés és az oktatás akkor kezdődik, amikor az élet olyan helyzetbe kerül, amelyben új tudás nélkül lélegzik, elfojthatja és meghal.
A tudás szomszédsága annál erősebb, annál inkább inspiráló a cél. Vagy fordítva, van egy rémisztő kilátás a teljes összeomlás és a hanyatlás, ha semmi sem változik. Az a vágy, hogy képesek legyek helyesen eljárni a kritikus helyzetekben, és arra vágytam, hogy megtanulják kezelni az érzelmeimet.
Anekdota: Az embereket fel kell kérni, hogy hagyják el a házi mocsarakat ... A házat arra kérték, hogy hagyja el a neveseket a munkaért ... Kapets. Hol helyezze el a nektárt?
Miért fontos ez a téma mindenkinek
• A Goskomstat arról számolt be, hogy a FÁK-ban a regisztrált házasságokkal kapcsolatos válások száma körülbelül 60%. És a legtöbb esetben a válás az érzelmi szféra problémáinak következménye.
• Ennek eredményeként a több évtizedes, azt találtuk, hogy az emberek között, akik folyamatosan ki vannak téve az érzelmi stressz, a mortalitás 40% -kal magasabb, mint az emberek, akik megtanulták, hogyan kell megfelelően dobja érzelmi stressz.
• A nemzetközi boldogsági index (HPI) szerint a FÁK országok nem is mennek az 50 első országba. Ez azt jelenti, hogy a FÁK-országokban élő emberek többsége nem képes boldogságot generálni, örömet és élvezetet kap az életből.
• A Belügyminisztérium statisztikái szerint a gyilkosságok 90% -át érinti. Ez egy olyan állapot, amelyben egy embert az érzelmei vezérelnek, és nem tudja, mit csinál.
• Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint jelenleg mintegy 400 millió ember él a depresszióban. Átlagosan minden huszadik ember a bolygón depressziós. A WHO becslése szerint a depresszió okozta öngyilkosságok következtében naponta mintegy 3000 ember hal meg a világban.
Mindez az érzelmek és érzelmek irányítására irányuló fejletlen képesség következménye. Félek, amikor látom ezeket a számokat! Ez az érzelmi intelligencia alacsony szintű fejlődésének eredménye. Úgy hangzik, mint egy mondat. Ilyen esetekben az emberek azt mondják, hogy nem olyan személy, aki irányítja az érzelmeit, de az érzelmek irányítják az embert.
2. fejezet Miért kell tanulnunk az érzelmek szabályozásában?
Őseinknek jó ötlete volt arról, hogy mit jelent veszélyt jelenteni. A vadászat során erős félelmet éreztek, amely védte a veszélyt. De ugyanakkor képesnek kell lenniük arra, hogy kezeljék félelmüket, később "később" elhalasztják magukat és családjaikat. Ez megalapozta az érzelmek kezelésének modern megközelítését.
Amikor egy kellemetlen érzelembe fulladtunk meg, értelmezzük, mi történik az érzelmünknek megfelelően, és figyelmen kívül hagyjuk azokat az információkat, amelyek nem felelnek meg érzésünknek.
Az érzelmek hatása alatt a tudat immunitásának ideje következik, amikor minden olyan információ, amely nem felel meg a domináns érzelmeknek, levágódik. Ezt hasonlíthatjuk össze azzal, hogyan látjuk a tiszta képet 3D-s szemüvegben, és szemüveg nélkül homályos. Így az érzelmek leküzdésének képessége lehetővé teszi számunkra, hogy megfelelően értékeljük magunkat és a környező valóságot, és ezért tegyük meg a megfelelő döntéseket.
Most sok oka van ahhoz, hogy átvehessük az érzelmeink irányítását és megtanuljuk kezelni őket. Mindannyian tökéletesen csak egyetlen módot ismerünk érzelmünk kezelésére - ez az ő elnyomása, elfelejtve, hogy bármilyen depressziós érzelem időzített bomba.
3. fejezet Őfelsége, Érzelmi Intelligencia
A hagyományos intelligencia tényező (IQ) azt mutatja, hogy egy személy képes információkkal, logikai szabályokkal, rendszerekkel stb. Működni. Az élet sikeréhez ez nyilvánvalóan nem elegendő. Legalábbis meg kell értenünk a saját és más emberek érzéseit, érzéseit, kezeljük őket. Ezért a kutatók az EQ tanulmányozásához fordultak.
Az érzelmi intelligencia (Emotional Quotient) az a képesség, hogy felismerje és irányítsa az egyén érzéseit, és ellenőrizze mások érzéseit.
Nem fogok lakni ezt a könyvet más elméletek az érzelmi intelligencia, csak azt tudom mondani, hogy mindegyikük az élethez, a saját zseniális és gyakorlati értéke. Ennek során többször hallottam az EQ és az IQ közötti ellenzékről, amelyet nem értek egyet.
A világban van egy "Mensa" nevű szervezet, amely csak a nagyon magas IQ-val rendelkező embereket foglalja magában. ők őszintén bevallani a honlapjukon: „Ott mensaity nem gazdag, és vannak - milliomosok képzés tartomány nem lehet meghatározni.” Mensa »áll professzorok és a tehergépkocsi-vezetők, tudósok és a tűzoltók, számítógép-programozók és a gazdálkodók, művészek, katonai, zenészek, munkások, rendőrök« . Vagyis az intelligencia együttható nem döntő az élet sikerében.