A gyanakvás gyanúja, a gyanú elkerülése, a gyanú fennmaradása

A gyanúim egyfajta félelem az ismeretlentől, amit negatív tapasztalatom és képtelenségem vagy nem hajlandó valódi veszélyt kelteni.

Egyrészt élni akarom ezt az érzést, hogy ne mindig ugyanazokat a hibákat kövessem el. Másrészről nem akarom ezt az érzést élni, mert nyugtalanítja a nyugalmat.

Gyakran nem fogadom el a gyanakvásomat, figyelmen kívül hagyom, vagy fordítva, elfogadja a cselekvés közvetlen iránymutatásaként, próbálja elsőként elérni.

Tisztítom azt az érzést, hogy becsülöm az embert az általam okozott károktól, vagy rokonai miatt, mindent megpróbálok titokban tartani, védeni vagy gyengeségeimet titokban tartani. Néha olyan tényezőket keresek, amelyek befolyásolhatják az embert, a gyenge pontokat, hogy valami képzeletbeli fenyegetéssel szemben álljanak ellen.

Ezt az érzést nyugodtan szeretném élni, ezért az első gyanúktól fogva tartózkodom az azonnali cselekvéstől, igyekszem tényekkel dolgozni, anélkül, hogy belekeveredne és nem gondolkodna. Szeretnék felkészülni a valódi veszélyre, próbálj meg nyíltan beszélni arról, hogy mi is aggasztja azokat az embereket, akik véleménye szerint bízom abban, hogy független szemléletmódot nyújtanak kívülről és veszély esetén.

Gyanakvónak érzem magam, amikor veszélyben vagyok, de nem tudom kinek és honnan származik.

Nem akarok élni a gyanú, mert jön a tehetetlenség érzése, harag, önálló rosszallás, hiányzik az önbizalom, titoktartás, szigetelés, félelem és frusztráció. Gyanítom minden, korlátozzák szó, akciók, gesztusok, a lakóhely, hogy ne legyen kitéve a véletlen veszélyt. Meggyőzni magukat, hogy a veszély nem kell semmilyen értéket, a veszteség kicsi, például, hogy kapok több mint veszíteni.

Gyakran nem ismerem el magamban ezt az érzést, de a test jellemző reakcióit tapasztalom: az izomfeszültség a várt veszélyekkel; Másoknak vonakodva elismerem, mert attól tartok, hogy gyengének tűnik, de amikor végül elismerem magam, azt hiszem, amit nem igazán.

Szeretném megtanulni, hogyan mondhatnám meg a gyanúimat, ahol helyénvaló, például a közeli dolgokat, de nem kell gondolnom semmit, akkor konstruktív párbeszédet tudok építeni, anélkül, hogy aggódnék a kicsit, nem tudom megpróbálni ellenőrizni a helyzetet, ahol nem számít rám. Szeretnék élni ezt az érzést a nyugalom.