10 A Shaolin szerzetesének tanácsai - hogyan maradj mindig fiatal - egészséges hosszú élettartam
A nagy guru véleménye az egészségének és az ifjúságának megőrzéséről. 10 tipp, amelyek segítenek új életet kezdeni.
Mit kívánunk szeretteinkért és mindenekelőtt? Mit gondolunk életünk legfontosabb részéről? Valószínűleg már kitaláltad, hogy a helyes válasz az egészség.
De hány ember csinál legalább valamit az egészségükért, kivéve az üres csevegést? Ha úgy dönt, hogy gondoskodik az egészségéről, akkor itt az ideje, hogy most kezdjen el.
Fordította meg neked egy cikket a nagy harci művész és Shaolin szerzetes Shifu Yan Lai. Ebben hasznos tanácsokat ad azoknak, akik a lehető leghosszabb ideig szeretnének egészségesnek és fiatalnak maradni.
Néhány ilyen tippet nehéz alkalmazni az életünkre. Például a kung fu órái országainkban régóta egyfajta harcművészetekké alakultak át, és a tüdő energiaérzéséről, a legjobb esetben ezer emberről van szó.
Azonban sok tipp releváns, és valóban segíthet az egészség és az egyensúly megteremtésében az életünkben.
Ossza meg hasznos információit a barátaival, ők is hasznosak lehetnek: