Pohudev, vonzóbb leszek - pszichológiai okok - cikkek - hogyan kell lefogyasztani az iskolát
Nem tetszik neked, és a tested segít a fogyásban?
Gyakran kérdezem az emberektől a közvetlen kérdést: "Miért veszítesz súlyt?" A válasz fontos. Közvetlenül megért engem a motívum megértéséért, amely a betegemet vezeti. És a motívum a legfontosabb dolog. Ha ő az, aki boldogan várja a fényes jövőjét, készen áll a megvalósításra, magas izomtónusa van.
A hormonok szintjén ez az állapot jár az adrenalin fokozott szekréciójával. És az adrenalin egy lipolitikus hormon. Az előzőleg felhalmozódott zsírokat hasítja. A vérben van energia, és ennélfogva kevesebb az étkezésünk.
Mindannyian ismerjük ezt az állapotot. Boldog vár valami fényesre: egy találkozás kedvesével, gyermekeid városába visszatérve, érdekes utazás ... Egyetértek abban, hogy ezek az esetek, az éhség egyáltalán nem zavar, és gyakran fogyás következik be. Meglepetésünkre a speciális fogyás erőfeszítései nélkül. Ezért a motívum komoly dolog.
Tehát, a motívumként a lány ilyen nyilatkozata: "Miután vékony lett, végül nagyon vonzó leszek a férfiak számára"?
Úgy tűnik, ez az oka annak, hogy a legjobban a jobb, ha sem tiszteletlen. Meg kell működnie. De ne ugorj le következtetésekre. Először is, ha csak vonzódni fogsz, akkor nem szereted magad.
És hogyan érzi magát egy személy, aki boldogtalan önmagával? Ez így van, szomorú. Hangulata csökken. Ideges és depressziós. És mi menthet rosszul a nőtől? Így van, táplálék. És lehetőleg finom, azaz túlságosan zsíros és édes.
Másodszor, hogyan nem magabiztos egy személy önmagában? Megpróbál távol tartani az emberektől. Otthon ül. Nem sétál. A fitness klubban ez nem húzódik. Ő szégyelli magát.
A mobilitás hiánya egyébként is hozzájárul a túlfogyasztáshoz. A tudósok régen figyeltek arra, hogy hétvégén az emberek 20 százalékkal többet fogyasztanak, mint hétköznapokon. Mert hétvégén többnyire otthon maradnak, és hétköznapokon vágyakoznak-bárhogy mennek dolgozni.
Harmadszor, összegyűjti az ilyen embert, hogy lefogyjon, amit egy étrendet választ, szelíd vagy kemény? Inkább kemény. Nem szereti magát. Megpróbál minden alkalmat, hogy megbüntesse magát a "lustaság és gúnyosság" miatt.
Végül, a negyedikben, gyakran egy személy elégedetlen önmagával egyáltalán nem a súly miatt. A felesleges súly csak kényelmes kifogás, amely megmagyarázza magának, miért nem tetszik önmagának.
De ha feltételezzük, hogy lefogy, és még bizonyos sikereket is elér, az ilyen személy nem javítja magatartását, még mindig elégedetlen önmagával.
És ha a cél nem érhető el, semmi nem változott, akkor nincs értelme a súlycsökkenés további. Ennek eredményeképpen meghibásodás és új súlycsökkentő tekercs van.
Ezért a következtetés: minél rosszabb a magadra gondolsz, annál nehezebb a fogyás, és annál könnyebb lesz a helyreállítása.
A paradoxon? Ha már jól gondolkodol magadban, akkor miért fogyasz, ha rosszul gondolod, nem segít a fogyásodban?
Van. De ahhoz, hogy meglássuk, meg kell feszíteni a szemünket és az elme. Nézd, a lány úgy találja magát, hogy nem vonzó a férfiak számára.
Kérdezd meg tőle, hogy miért döntött. Mit tud róla vonzereje és a férfiakról? Csak olyan kifelé néz ki, hogy nem úgy néz ki, mint Angelina Jolie vagy Jennifer Lopez, és hogy a férfiaknak "csak szükségük van rá"?
Ez a látomás segít neki élni? Semmi esetre sem. Csak akadályozza. Képzeld el neki, hogy kommunikál egy emberrel. Kinek vonzerejét jobban érdekli? Ő vagy őt? Természetesen saját! Végtére is, benne van, a lány kétségei vannak.
És mit lát egy ember? A lány bizonytalan, kényelmes, a kommunikációból le van zárva, elkerülve a közvetlen kilátást. Az ilyen dátumot nem nehéz megjósolni. De nehéz megérteni a kudarc tényleges okait. Végtére is, a hősnőnk nem kétséges, hogy az oka a kudarc iránti vonzalom. Most még biztosabb. És számunkra nyilvánvaló, hogy az igazi ok az önmagában rossz vízióban van.
Most képzeljük el, hogy ugyanaz a lány jobban érdekli nem vonzerejét, hanem egy partner vonzerejét. Egyetértünk abban, hogy ennek a látomásnak sokkal több oka van. Mi értelme megpróbálni érdekesnek tűnni a beszélgetőpartner számára, ha még nem jutott eszébe, szükség van rá, vagy sem?
Külső kommunikációjuk színhelyét figyeljük, teljesen más képet látunk: a lány teljesen magabiztos magában, kommunikál, tanulmányozza partnere, kicsit ironikus, egy kicsit kritikus. Természetesen mindezt egy ember látja, és természetesen egy ilyen lány nagyon érdekesnek és vonzónak tűnik.
A pszichológusok régóta állította, hogy nekünk róla, de még mindig nem tudta elhinni - a vonzó nők jelentkezik abban a pillanatban, amikor a nő benne a saját vonzerejét, és elvesztette pontosan mikor egy nő elkezd kételkedni neki. És mindenféle külső adat, az alak arányai, az arc jellemzői, stb., A vonzerő, mint olyan, nem közvetlenül kapcsolódnak egymáshoz.
Nos, miért fogyni? És még akkor is, hogy jobban érzi magát a szépség és az energia a test, hogy több benne az erejét a saját karaktere, saját céltudatosságot, hogy úgy érzi, szabad és független, hogy úgy érzi, nem a körülmények áldozata, és a mesterek a saját sorsát.
De ami a legfontosabb, megismétlem, valahogy újra gondolkodunk a saját költségén, és már megértsük, hogy vonzó vagy, értelemszerűen, és ha valamit beszélünk, akkor csak a nagyobb vonzerőről van szó. És ha ilyen megértést érünk el, nézzük meg, milyen hűvös lesz a súlyos taktika.
Most nagyobb valószínűséggel érdekelnek olyan módszerek, amelyek nem annyira irányulnak önmagunk elleni harcra, mint gondos magatartásukra, nem fogunk felháborodni, ha a súly nem csökken a lehető leggyorsabban.
A magatartása nem annyira negatív, mint nyomozó és barátságos, és az élet rendje inkább egészséget jelent. Egyetértek ezzel a megközelítéssel és fogyni és fenntartani az eredményt sokkal könnyebb lesz.