Nyugtató tea receptek és ellenjavallatok
A tea ital bárkinek már nem valami különös vagy szokatlan. Sok évszázadon keresztül az emberek megszokták a teát, és gondolkodtak a receptek sorában.
Majdnem minden országnak saját tea-főzési receptje van. Meg kell említeni, hogy a rendszeres teák mellett gyógyító teák, nyugtató teák is fogyaszthatók. Ma nyugtató tearől beszélünk.
Ma nem könnyű időt, az emberi idegrendszer folyamatosan ki van téve a stressz. A ritmus, ez az élet nagyon gyors, állandó terhelés, nyomás különbség, alváshiány, örökös fáradtság, gyakran az összes fenti, úgy érezzük, elég gyakran, de azért, mert ezeket a dolgokat kell alkalmazni az orvos egy kicsit kényelmetlen, és nem éri meg.
Csak nyomja meg a stop-ot és nyugodjon meg egy kicsit. Szükség van egy vitamin-ásványi komplex felvételére, több gyümölcsöt és bogyót enni, és meglátogatni a szabad levegőt. A fentiek mellett van egy másik megoldás, amely segít az idegrendszer megnyugtatásában - ez megnyugtató tea.
És most nézzük meg, mit jelent nyugtató teát - leggyakrabban olyan tea, amely nyugtató tulajdonságokkal rendelkező gyógynövényeken alapul. Gyógynövények összegyűlhetnek a faluban a szeretett nagymamáddal, vagy vegyél egy gyógyszertárból.
Ahhoz, hogy a gyógynövények nyugtató hatása van többek között kamilla, menta. valerian és motherwort. Akkor csak egy füves, egy mix két vagy három, de ne feledje, hogy nem szükséges, hogy dobja a csésze levelei gyógynövények, nem kell túl messzire menni a hegesztés.
A nyugtató gyógynövények nemcsak a felnőttek, hanem a gyermekek számára is részegek lehetnek. Az infúzió elkészítését bármely növénytől egy csecsemőcukorra és egy evõkanál felnőttre kell vinni naponta kétszer vagy háromszor.
A valerian menta és gyökér infúziójának receptje
Annak érdekében, hogy a húsleveshez szükséged van néhány menta levelekre és valerian gyökérre. Először tiszta és öblítsük le a valerian gyökerét, rácsozzuk rá egy rácsra, és öntsük vízre egy órán keresztül.
Töröld a mezőt, és öntsük a vízforralóba a vízforralóba, adjunk hozzá mentát és forrásban lévő vizet. Kb. 15-20 percig befújja. A leves nagyon megnyugtatja és segít az álmatlanságban.
Vegyük naponta háromszor étkezés után.
Tea kamillával
Mindenki tudja, hogy a kamilla egyszerűen vitaminok és nyomelemek forrása, annyi hasznos anyag van benne, hogy végtelenül felsorolhasson. Az összes többi hasznos tulajdonság mellett a kamilla nagyon nyugtatja és segít leküzdeni az álmatlanságot.
Kamilla segítségével teát inni. mielőtt aludni fog. A vízforralóban dobjon egy kis kamillavirágot, és adj hozzá pár menta levelet, kiegészítik egymást, és nagyon kellemes ízűek.
Grass öntsünk forró vizet, és átjárja körülbelül 15 percig öntjük egy csészét és inni lefekvés előtt, ha szükséges, akkor adjunk hozzá cukrot vagy mézet, az úton, a méz is nagyon jó nyugtat és megnyugtatja az idegrendszert.
Tea mentával
A borsmenta ismert, hogy egy másik növény, amely kémiai összetételében sok különböző hasznos anyagot tartalmaz. Így könnyen készítse a mentát a vízforralóban, adj hozzá a leveleket, és öntsön forró vizet.
A tea kész, és most a legfontosabb dolog - menta ellazítja, akkor még mindig biztos, hogy emlékszik, hogy a pénzverde csökkenti a vérnyomást, így semmiképpen nem folyamodnak mentateát emberek állandó csökkentett nyomáson.
Sage és Leonurus
Nagyon jó kombinálni a zsálya és az anyajegyvére a tea sütéséhez. A bölcsek és az anyáknak nyugtató hatásuk van, és a tea ezekből a gyógynövényekből nagyon jól hangzik, és enyhíti a stresszt.
Ezenkívül, hogy a gyógynövények megnyugtatják a kombinációjukat is, nagyon pozitív hatásuk van a vérnyomáson, segít az erős formájú álmatlanság kezelésében. Az anyacsavar és a zsálya egyenlő arányban dobja be a vízforralóba, forró vízzel öntve, és ragaszkodik hozzá. Naponta háromszor kell ételt fogyasztani étkezés után.
Vigyázat
A tea segít nyugtatni az idegrendszert, enyhíti a stresszt, jól hangzik és segít leküzdeni az álmatlanságot. Mindazonáltal ne feledje, hogy mielőtt úgy döntesz, hogy a nyugtató gyógyteákat használ, konzultáljon orvosával, különösen gyermek esetében.
Emellett a terhes, szoptató és idős embereknek szükségszerűen orvoshoz kell fordulniuk.