Idegi magas vérnyomás - a stressz növeli a vérnyomást, hogyan kell kezelni a betegséget
A stressz és az artériás magas vérnyomás szoros kapcsolatban áll egymással. Azok az emberek, akik gyakran aggódnak az általános egészségi állapotuk romlásával kapcsolatban. Az idegrendszeri hipertónia súlyosbodik, ha örökletes hajlam és a kapcsolódó betegségek vannak.
A fejlődés mechanizmusa
A kifejezés a vérnyomás tartós vagy ideiglenes emelkedését jelenti (140/90 mm Hg fölött) egy stresszes helyzet után.
A vérnyomást szabályozó fő központok a medulla oblongata és az agykéreg. A felsorolt struktúrákban az idegsejtek érzékenysége bizonyos anyagok (neurotranszmitterek) hatására változik. Ezt az agyi érzelmi gerjesztés manifesztálja, ami a vérnyomás szabályozásának mechanizmusában állandó változást eredményez. Ennek eredményeképpen átmeneti idegi hipertónia alakul ki, amely kezelés nélkül képes krónikus folyamatra.
A stressz és a vérnyomás elválaszthatatlanul kötődnek a nitrogén-monoxid-folyamatban való részvétel miatt. Hiányát az erek szűkülésével magyarázzák, melynek következtében állandó idegi hipertónia alakul ki. Ebből következik, hogy megsértik a szív és a vese normál működését.
A megnövekedett nyomás a stressz növekedéséhez vezet a renin felszabadulását (egy enzim a vesékben, amely szabályozza a vérnyomást) és az angiotenzin (egy hormon, amely érszűkületet okoz). Az idegi izgatottság növelése. Ennek oka ezeknek a hormonoknak a káros hatása. Az angiotenzin feljavított szintet a vérben vezet fokozott képződése epinefrin és norepinefrin. Ezek a stressz hormonokkal kapcsolatosak, amelyek védik a testet. Adrenalin hatására a szívizom-összehúzódások több, míg van egy szimultán érszűkület. Ezért az emberek nyomás a határon norma megfigyelt magas vérnyomás az idegrendszer és alatt a teljes nyugalom.
A magas adrenalinszint a szervezet számára veszélyesnek minősül. Általában ez növeli a nyomást, ezért teljesen fel kell használni. Ha ez nem következik be, akkor először átmeneti növekedés történik, majd állandó növekedés. A hosszú távú stressz megzavarja a szív normális működését, ami végül növeli a krónikus betegségek kialakulásának kockázatát.
A pszichoemotikus túlzás a katecholaminok - az adrenalin és a noradrenalin - felszabadulását idézi elő. Ezek a hormonok növelik a vérnyomást. Az idegek artériás magas vérnyomását a következő okok okozzák:
- sebészeti beavatkozás;
- hipoglikémia (a vércukor koncentrációjának csökkentése normálérték alatt);
- trauma;
- alkohol lemondása;
A műtét után körülbelül 2 órával sok beteg észleli a vérnyomás emelkedését, ez a magas vérnyomás. A legfontosabb mechanizmus, amely növelheti az idegrendszer aktiválódását. A katecholaminok szintje a stressz alatt a betegekben jelentősen meghaladja a normál értékeket. A posztoperatív idegi hipertónia leggyakrabban legfeljebb 24 óráig tart.
A betegek legizgalmasabb kontingense a hypoglykaemiás betegek. Emocionális túlcsordulás után az adrenalin magas szintje jelentősen növeli a szisztolés nyomást. Kevésbé a norepinefrin befolyásolja.
Az akut stressz kialakulása az alkohol kivonása után lehetséges, és az idegrendszer fokozott aktivitása lesz az eredmény. Ez az állapot az utolsó ital után 3-4 órával alakul ki. A katecholaminok legmagasabb szintjét a sérülés után figyeljük meg. Ez különösen akkor fordul elő, amikor a veseartéria, a vesék és a mellékvesék sérültek.
A vérnyomás növekedésének számos tényezője van. Idegi hipertónia kezelésére gyógyászati és nem gyógyszeres módszereket alkalmaznak. A komplex terápia a leghatékonyabb, mint a monoterápia (egy szer alkalmazása).
A terápia alapja
Ha idegi magas vérnyomás van, az első szakasz nem fog gyógyszereket szedni. A további sikeres kezelés alapját az alábbiak biztosítják:
- Az asztali só felhasználásának korlátozása.
- Alkoholfogyasztás megtagadása. Megjegyezzük, hogy ha egy 80 g-ot veszünk, naponta többször is növelheti a magas vérnyomás kockázatát.
- Csökken a testtömeg.
- Aktív életmód.
A sport az idegi magas vérnyomás megelőzésére elég 30-40 percig, hetente háromszor. Különösen ajánlott testmozgás az üldöztető életmódot vezető emberek számára. A legkedvezőbb rendszer a következők: napi séta mintegy 6 km és könnyű futás. Hatékonyan segít a magas vérnyomás leküzdésében a medencében. A folyamatos táplálkozással és a megfelelő táplálással kombinálva az idegi magas vérnyomás vérnyomásmérője 7-9 Hgmm-rel csökken.
A sport mellett fontos az étrend módosítása: egészséges termékek hozzáadása, a káros hatások kizárása. Egyesek megnyugtatják az idegrendszert, és nyugtató hatást fejtenek ki a szívre és az erekben.
Az artériás magas vérnyomás és a magas vérnyomású krízis megakadályozza a kálium, a B-vitamin és a kalcium megelőzését. Ezek az anyagok gazdag húskészítményekben, tojássárgájában, spenótban, diófélékben, banánban és szárított gyümölcsben. A hormonszint normál szabályozásának fenntartásához jód szükséges. Ezért a betegeknek fogyasztaniuk kell a tenger gyümölcseit és a tenger gyümölcseit. Ajánlott zsíros, füstölt, sós ételeket korlátozni.
Az alkoholtartalmú italok túlzott fogyasztása csökkenti a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek hatékonyságát. Ha inni akarsz, 140 ml-nél nem nagyobb mennyiségben inni (bort) inni, egészségre káros hatás nélkül.
Tartalmaz természetes antioxidánsokat (vitaminok az A, C és E csoportból), a koleszterinszintet csökkentő anyagokat. Ezért a természetes bor segít csökkenteni a gerjesztést az idegrendszerből, és megnövekedett vérnyomás vagy magas vérnyomás kockázatát a stressz hátterében. A magas vérnyomás első jeleként el kell kezdeni a mozgást, nem pedig hazudni. Ez megnyugtatja az idegrendszert, és lehetővé teszi a magas vérnyomás lassú normalizálódását.
Sok idegi hipertóniában szenvedő beteg gyakorolja a légzőtornyot. Egy speciális technikának köszönhetően a vérnyomást 10-15 Hgmm-rel lehet csökkenteni. Mielőtt lélegezni kezd, meg kell nyugodnia. Végezze el a lassú mély kilégzést, lélegezni rövid időre. Aztán lassan lélegzik. Ez a technika nyugtató és vérnyomáscsökkentő hatást fejt ki 10-15 percre a légzőtorna kezdetétől.
Az ideges magas vérnyomás hatékony és egyszerű gyógyszere meleg fürdő. Ehhez 35-39 ° C hőmérsékletű meleg víz szükséges. Hozzáadhat tengeri sót, illóolajokat. Továbbá, meleg, ülő fürdő után, ugyanezt teheti a lábaknál is. Az időtartam nem haladhatja meg a 20 percet.
Az aromaterápia előtt maximum 3 csepp olajat adnak a fürdőszobába. Kívánt esetben keverhetünk különböző szagkészítmények előállításához. Az eljárás során a bőrt a gerinc és a nyak hátsó részén is olajozni lehet.
Hagyományos gyógyszer
A magas vérnyomás a hagyományos orvoslás segítségével szabályozható. Ezek közül az egyik az oroszlán. Naponta akár 10-15 g bogyót is ajánlunk, vagy akár 15-20 napig italtunk. Az idegi magas vérnyomásból hatékonyan fokozza a fokhagymát a vodkára. Ahhoz, hogy megoldást találjunk, 2 fejre van szükséged, amelyeket először össze kell törni. Ezután 250 g vodkával keverik, és 12 napig ragaszkodik hozzá, és 20 cseppet 3 hétig. Az íz javítása érdekében hozzáadhat mentát.
Az egyik hatékony és ízletes receptek a kezelés idegrendszeri magas vérnyomás álló gyűjtemény csipkebogyó (2 evőkanál. Kanalak), boróka (2 evőkanál. Kanál kúp), Melissa (2 evőkanál. Kanalak) és a kapor (1 evőkanál. Spoon). Minden növényi összetevőt összekeverünk és egy liter forró vízzel öntjük. A kapott gyűjteményt 4 órán keresztül követelik. Aztán egy meleg alakban 0,5 csészébe kerül, fél órával az étkezések előtt.
Segít a só segítségével idegi hipertónia kötszerekkel. A cselekvés az ozmózis jelenségén alapul - az alacsonyabb koncentrációtól a magasabb szintig terjedő víz iránti törekvés. Ezért az öltözék alkalmazása során a felesleges folyadék megszűnik a testből. Ez normalizálja a vérnyomás indexeit. A kötést az ágyéki régióban vagy a fej hátsó részén alkalmazzák, ha idegi hipertónia fejfájása van.
Sóoldat eléréséhez 2 teáskanál sósót és egy pohár meleg vizet kell hozzá. Gyengéden megnedvesített pamut ruhával, enyhén összenyomva és a bőrre. A kötés tetején ugyanazt a ruhát tegye, de száraz. Tartsa szükségesnek legalább 4 órát. Fontos megjegyezni, hogy a kötelező feltétel a levegő szabad hozzáférése a sóköteg szövetén keresztül.
gyógyszerek
Ha egy személy nem hipertóniás beteg, ne kezdjen azonnal kezelni vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel. Elég, hogy megnyugodjon, és szedjen nyugtatót az ingerlékenység eltávolítására. A legjobbak a növényi alapú gyógyszerek (valerian, citromfű, motherwort). Az idegek magas vérnyomásában szenvedő betegek - a nyugtatók mellett - további gyógyszercsoportokat kapnak. Ezek a következők:
- béta-blokkolók;
- vizelethajtók;
- kalciumcsatorna-blokkolók;
- ACE-gátlók;
- alfa-blokkolók;
- központi hatásmechanizmusú gyógyszerek (imidazolin receptorok antagonistái).
A diuretikumok ("furoszemid", "hipotiazid") csökkentik a nyomást a felesleges folyadék és sók fokozott eltávolítása miatt. Ez végül az erek falainak pihentetéséhez vezet.
Az akció alapelve a vese véráramlásának felgyorsulása. A stressz által kiváltott nyomás hirtelen ugrásával a vízhajtókat a vénán keresztül injektálják. A béta-blokkolók ("Carvedilol", "Nebivolol") készítményei csökkennek az idegrendszerre gyakorolt hatás miatt. Megakadályozzák az idegimpulzusok magatartását a receptekből, amit a szívfrekvencia lassulása és a vérnyomás normalizálása idéz fel magas vérnyomásban.
A kalciumcsatorna-blokkolók ("Flunarizin", "Clentiazem") zavarják a sejten belüli kalcium áramlását, lassítja a kontrakciót. Ennek eredményeképpen a magas vérnyomásban szenvedő betegek vérnyomása csökken. Az ACE-gátlók ("Captopril", "Enalapril") csökkentik az érkonstrikciós reakciót az idegrendszer hatásának gyengülése miatt. Az alfa-blokkolók (Doxazosin, Prazosin) feladata ugyanaz, mint a béta-blokkoló szereké, de más receptorokra is hatással vannak. Alatt a gyógyszerek hatását központi hatásmechanizmusa ( „rilmenidin,” „moxonidin”) szüntetni érrendszeri görcs, ami a vérnyomás normalizálására során ideges magas vérnyomás.
Minden ember életében sok olyan helyzet társul a stresszel. Néhány ember emocionális túlcsordulása miatt ideiglenes, időben és tartósan ideges hipertónia van. Annak megakadályozása érdekében, hogy ez a betegség állandóvá váljon, időszerű gyógyszeres kezelés nem gyógyászati terápiával kombinálva.