Hogyan tartsd meg a fogakat fehér és gyönyörű
Mindenki szép fehér mosolyt akar. És ez nem csak a divat tisztelete. A statisztikák szerint az emberek mintegy 75 százaléka meg van győződve arról, hogy gyönyörű mosollyal rendelkező személy vonzóbbá válik mások számára. Kétségtelen, hogy mindenki tudja, hogy a higiénia meghatározza a fogak egészségét és szépségét. És a fogak megfelelő ellátás nem csak naponta takarít meg.
Azok számára, akik meg akarják őrizni fogaik fehérségét, nem ajánlott a "színező" termékek, mint a fekete és a gyümölcs teák, a kávé, a vörösbor használata. Világos árnyalatúak és tanninokat tartalmaznak, amelyek hátrányosan befolyásolják a fogzománc színét. A szénsavas italok a fogzománc káros anyagok keveréke. Cukor, citrom, alma, borkősav és egyéb savak, valamint különböző színező komponensek. Emellett a szénsavas ivás eltávolítja a szervezetből a kalciumot, amely a fogak alapját képezi.
A bogyók a hasznos vitaminok mellett nagy stabilitású színezékeket is tartalmaznak, amelyek a fogak megjelenését a legjobb módon nem befolyásolják. A legszebb tulajdonságok: áfonya, szeder, áfonya, cseresznye és áfonya. De az eper, amely összetétele savas, amely eltávolítja a zománc felső rétegét, és a fogakat fehérvé teszi, a leghatékonyabb természetes fehérítő.
Ami a könnyű szőlőt és a citromot illeti, amelyek nem rendelkeznek színezőanyagokkal, meglehetősen nagy mennyiségű sav tartalmaznak, ami megtöri a fogzománc szerkezetét és sötétebbé teszi őket. Néhány fűszer árt a fogaknak is. Ez a curry, amely képes áthatolni a zománc, valamint a paradicsompüré, színező és korrodáló fogzománc.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy a fenti összes olyan terméket el kell távolítani a táplálékból, amelyek hoznak és előnyben részesítik a termékeket. Az étkezés után elegendő lesz, ha egyszerűen megmártja a szájat, vagy öblíti a fogakat.
A fogorvosok javasolják, hogy használjanak olyan termékeket, amelyek segítik a fogakat fehéríteni. A szilárd szerkezetű csavaranyák eltávolítják az összes felesleges mennyiséget a fogak felületéről. És mivel gazdag fehérje és zsír, magas kalóriatartalmú, könnyen helyettesítheti a reggelit.
Nagyon hasznos a szájhigiénés alma esetében. Étkezés közben masszírozzák és megerősítik az ínyt, és intenzív nyálmirigyet is termelnek. A nyál hatékony hatóanyag, amely ellensúlyozza az élelmiszert hordozó baktériumokat. A körte, a sárgarépa és a zeller ugyanolyan tulajdonságokkal bír.
A természetes cukor nélküli szilárd sajtok és joghurtok tisztítják a szájat, és védik a baktériumokat.
A tejtermékeket a fogorvosok ajánlják, hogy fenntartsák a savas-bázis egyensúlyt a szájban, fehérítsék és erősítsék meg a fogakat.
Értékeld ezt a cikket (Szavazatok - 2. átlag: 5.00 / 5)