Hogyan lehet a majonézet egy saláta étrendben helyettesíteni?

Mustármártás

Hogy készítsen saját ilyen szósz, akkor meg kell tál mixer ostor a növényi olajat (pontosan hat asztalon. Kanál), majd adjunk hozzá egy egyszerű almaecet (két táblázatban. Spoon), citromlé (egy táblázat. Spoon), mustár (egy táblázat. Spoon) cukrot (egy teáskanálnyi kanál 1/2 része).

Minden komponenseket jól összekevertük, ennek eredményeképpen kell adni a keverék homogén konzisztencia, szinte a végén a főzés szósz adunk kis mennyiségű őrölt fekete bors és só (kevés ízlés szerint).

Citromos mártással

A tál egy mixer tele van friss citromlé (csak három asztal. Spoon), növényi olaj (hat asztal. Kanál), krém (egy tk. Teáskanálnyi), cukor (egy teáskanál. Teáskanálnyi. Is hozzá egy kevés sót, friss fűszernövények és őrölt fekete bors (ennek az összetevőnek a mennyiségét a saját ízlése szerint kell meghatározni).

Fontos megjegyezni, hogy a készítménynek köszönhetően homogén konzisztenciát kell kapni. Kívánt esetben az ilyen tankolás rövid ideig tárolható a hűtőszekrényben (legfeljebb három napig).

Joghurt mártással

Ez a szósz kész nagyon könnyen és gyorsan ahhoz, hogy keverjük a turmixpohár túró öt százaléka zsír, de nem több, mint (egy része) és a joghurt (három részre). A szósszal keveredhet keverővel vagy keverővel.

Ha azt szeretné, hogy a mártás ízét éles és eredeti legyen, hozzáadhat egy kis mennyiségű friss fűszernövényt és fokhagymát. Ez a mártás tökéletes nem csak saláták öltözködéséhez, hanem burgonya ételekhez is.

Az összes fenti edényt nagyon gyorsan készítik, emellett a legegyszerűbb összetevőket használják, amelyek szinte minden hűtőszekrényben rendelkezésre állnak. Ezek a szószok nem csak táplálékot, hanem ízletesek is.