Hatékony népi jogorvoslatok a horkoláshoz
A horkolás (lásd eltérést az orvostudományban rhonchopathy) - egy olyan jelenség, eredő a légutak beszűkülése és az azt követő rezgés a garat izmok, a nyelv és a lágy szájpadlás. Az évek során az emberek tévesen vélekedtek a horkolás ártalmatlanságáról. Ezért, ha érdemes megjegyezni, hogy ez az eltérés adhat egy ember a sok baj, kezdve a magas vérnyomás, idegesség, indulat, ingerlékenység, és befejezve a részleges alvászavar. Súlyos roham horkolás minőségét befolyásoló emberi alvás, amitől nyugtalan és alsóbbrendű (szútra személy léphet a fáradtság és az alváshiány). Nos, ráadásul meg kell jegyezni, hogy a horkolás kellemetlenséget okozhat a betegségben szenvedő rokonai számára. Érdemes megjegyezni, hogy a horkolás nem mindig önálló eltérésként jelenik meg, néha elsődleges obstruktív alvási apnoe lehet.
Miért jelenik meg a horkolás?
Ennek az eltérésnek a fő oka a légutak lumenében (szűkület vagy tágulás) történt változás. A légutak bármely deformációja változatlanul a légmozgás pálya irányába változik. Például úgy, hogy a szűkülete légzési levegő módon áthalad egy spirális utat a fényt párhuzamosan a forgó lágy palatális szövet, és arra kényszeríti őket, hogy harcolni egymással. Mindez egyedülálló frekvenciát és a horkolás színét hozza létre. Itt vannak a leggyakoribb okai a horkolásnak:
- Az állkapocs alsó része részleges elmozdulása;
- Az orrszeptum görbülete;
- A garat anatómiai jellemzői (szűkület vagy kiterjesztés);
- Thorvaldo táska nevű betegség;
- Az orrgyulladásban kialakult polipok;
- Nagy nyelv (a nyelv növekedése Down-kórral és akromegáliával történik);
- A mandulák hipertrófiája (néha adenoid);
- Coryza (orrfolyadékkal, a nasopharynx nyálkahártyájával duzzad);
- Az elhízás (ez a betegség a garat falában fokozatosan felhalmozza a zsírszövetet);
- Az állkapocs hibái;
Néhány hasznos tipp és trükk
- Mivel a dohányzás és az alkoholfogyasztás befolyásolja a nyálkahártya állapotát, jobb ezeket a rossz szokásokat elhagyni. Ha soha nem adod fel örökre, esténként korlátozni kell az alkohol és a nikotin használatát. Általában tilos az ivás vagy a dohányzás az este nyolc órakor, vagy lefekvés előtt 2-3 órával.
- A légutak nyálkahártyájának elősegítése érdekében bekapcsolhatja a klímavezérlést, vagy lefekvés előtt használjon légnedvesítőt.
- Néhány esetben a horkolás csak akkor következik be, ha testük bizonyos helyzetben van. A hólyagképződés leggyakoribb helyzete hátul fekszik. Ha ilyen eltérés zajlik, akkor szokásos teniszlabda segítségével megbirkózhat vele. A háta alá kell helyezni, hogy éjszaka nem fogadja el ezt a helyzetet.
- Ügyeljen arra, hogy feladja a gyógyszereket, pihentesse az izmokat (fájdalomcsillapítók, izomrelaxánsok, nyugtatók, drogok és hipnotikumok).
- Lehetőség van további speciális csíkok behelyezésére az orrlyukba, mielőtt lefeküdnének, hogy ne szoruljanak össze.
- Ha sok extra font van, javasoljuk, hogy sportoljon, és elveszíti az eredeti testtömegének legalább tíz százalékát. A testsúlycsökkenés után a légzési folyamat helyzete többször javult.
- Ha allergiás, minden lehetséges irritáló alvóhelyet ki kell tisztítania.
A legjobb népi jogorvoslatok a horkoláshoz
Ennek a kellemetlen rendellenességnek a leküzdéséhez javasoljuk, hogy minden éjjel 3-4 órát lefekvés előtt temetkezzen el mindegyik orrlyukba néhány csepp tengeri homoktövis olajat. Kb. 2-3 hét rendszeres kezelés után a horkolás leáll. A hatás fokozása mellett naponta háromszor is fogyaszthatja a sült sárgarépát. Ezt meg kell tennie ötven perccel étkezés előtt.
Ön is öblítse le a torkot a tinktúra a tölgy kéreg és a kalenda virágok. Ahhoz, hogy elkészülhessen, fél liter liter forró vízzel kell töltenie egy nagy kanálnyi egyenletes arányú fűszernövények keverékét. Ezután a keveréket le kell fedni és több órán keresztül ragaszkodni kell. Az elkészített és szűrt gyógymódot ajánlott a torkot azonnal leöblíteni, mielőtt lefeküdnél, és minden étkezés előtt.
A citrom-fokhagyma keverék jól működik a horkolással. A főzéshez három citromot kell apróra vágni, és óvatosan eltávolítani a csontokat. Ezt követően a húsdarálóban meg kell csiszolni a citromot, és hozzá kell adni néhány finoman apróra vágott fokhagymafejet (a fokhagymát áthaladhat egy húsdarálón is). A kész gyógyszer leginkább a hűtőszekrényben tárolható. Vegyük azt, hogy egy desszertkanálra van szüksége, mielőtt lefeküdtél és sutra evés előtt.
Népi jogorvoslatok a horkoláshoz alvásban
A legrövidebb idő alatt a horkolás éjszakai támadásainak leküzdésére káposzta-réz lé keverékével lehetséges. Ehhez keverje össze 100 gramm friss csíkos fehér káposzta lévet és egy nagy kanál mézzel. Ezt a gyógyszert csak naponta egyszer használja lefekvés előtt. A hatás fokozása érdekében ajánlott még egy káposzta levest mézzel megkenni.
Nem kevésbé hatékony ebben az esetben a gyógyító gyógynövény gyűjtemény. Ez magában foglalja a mező lószerszámát, a rovar gyökerét, a szeder bogyókat és a közös bojtorján. Minden egyes összetevőt egy nagy kanállal kell venni, kivéve a bojtorját, kettős mennyiségben (két nagy kanál) kell venni, és a kapott keveréket alaposan összetörni kell. Ezután öntsünk egy pohár tiszta vizet, és forraljuk közepes lángon, miután a levest legalább negyven percig tartottuk. A kész terméket naponta ötször vagy többször el kell fogyasztani egy evőkanál. Minden egyes esetben a hosszú távú kezelés függ a személytől, és függetlenül van meghatározva. De a legtöbb esetben a gyógyszer hatása 5-7 nap.
A népi jogorvoslatok komplexe a nőkben a horkolás ellen
- Naponta szükség van a mályvacukor tinktúrájára a napi három alkalomra. A legjobb esténként termoszban készült. Egy liter vízben két nagy kanálnyi fű legyen.
- Ezzel párhuzamosan naponta többször kell gargulálni. Ezt azért kell megtenni, hogy erősítse az ég, mert a süllyedés, amely a horkolás megjelenik.
- Javasoljuk továbbá, hogy a két orrlyukat pár órával ássuk meg, mielőtt a tengeri tyúkolaj elalszik. Minden orrlyukban pontosan két cseppet kell ásni. A kezelés időtartama tizenöt nap. Ezt követően tíz napig szünetet kell tennie.
- Az effektus fokozásához kivágást készíthet a tüdőrákról. Egyszerűen elkészül, egy nagy kanál nyersanyagot kétszáz milliméter forró vízre öntünk, és a keveréket minimális tűz esetén öt-hét percig hagyjuk. A kapott terméket naponta háromszor kell szűrni és félszáz pohár pohárral kell bevinni.
- Szükségtelenül minden nap öt-hét percet kell tennie ahhoz, hogy masszírozza az orrát. El kell kezdened a szemed széleitől, és óvatosan mozgasd körbe, közelebb és közelebb az orrhoz.
Hatékony népi jogorvoslatok a horkoláshoz férfiaknál
Röviddel az alvás előtt mindkét orrlyukon fekszelhetsz gyapotrügyeket, friss vöröshagymába mártva. Ezenkívül meg kell kenni a nasopharyngealis nyálkahártyát agave vagy aloe juice segítségével. Ehhez használhat füles botokat, ideálisak és megakadályozzák a nyálkahártyák esetleges mechanikai sérülését.
Egyesek segítik a sós vizet, azt el kell temetni néhány órával lefekvés előtt. Egy pohár tiszta vizet kell egy kis kanál sót. A sós vizet is közvetlenül az orrmosásra használják, mindegyik a személyes preferenciától függően.