Hasznos termékek a szívritmuszavar kezelésére
A szívritmuszavarban hasznosítható termékek
A szívritmuszavar a három leggyakoribb betegség egyike. Számos gyógyszert fejlesztettek ki a betegség leküzdésére. De mielőtt lenyeli a tablettákat, próbálja javítani az életminőséget. Kevésbé ideges, többet mozog, és határozottan eszik olyan ételeket, amelyek szívritmuszavarra hasznosak.
A flavonoid-csoportot tartalmazó keményítőt tartalmazó táplálék jelentősen csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. Ezenkívül a többszörösen telítetlen zsírsavtartalmú termékek segítik a szív működésének normalizálódását. Ezek a hasznos savak erősítik a szívet, csökkentik a triglicerid szintjét, segítik a koleszterinszint csökkentését. A szívritmuszavar kezelésére és megelőzésére a lehető leggyakoribb nyers ételeket kell fogyasztani, amelyek magnéziumban, káliumban és kalciumban gazdagok.
A szívritmuszavar miatt a csukamáj nagyon hasznos - az omega-3, a dokozahexaén és az eikozapentaénsavak többszörösen telítetlen savak forrása.
Szükséges termékek aritmia - vörös hal (lazac, lazac, chum). Ez a hal természetes omega-3-savat tartalmaz. A nyomása jó állapotban lesz, ha ezt a halat hetente 2-3 alkalommal megeszik. Ezt a halat szardínia, tonhal, sárgaréz is helyettesítheti.
Amikor az aritmiát javasoljuk különböző diófélék fogyasztására. A mandulák, a dió, a brazil dió többszörösen telítetlen zsírokat és omega-3-savat tartalmaz. A brit tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a leghasznosabb termékek az erek és a szívek számára pisztácia.
Az avokádó speciális enzimeket tartalmaz, amelyek elősegítik a test által a testhez szükséges emésztést. Ezek karotinoidok. Az avokádon is csökkenti a koleszterint.
A bab (különösen vörös) és a lencse sok rostot, kalciumot és omega-3-at tartalmaz. Ezek a termékek helyettesíthetik a köretet. Nem csak a szívét erõsíted, hanem segíted a figurádnak, mert ezek a termékek nem túl kalóriaak.
A szívritmuszavar miatt a spenót hasznos. A pigment luteint, folsavat, káliumot és rostot tartalmaz.
A búzacsíraolaj rendkívül hasznos oleinsavat, alfa-linolénsavat és linolsavat tartalmaz. És sok omega-3 és omega-6 sav is tartalmaz.
Hasznos a szója aritmiában. Ez biztosítja a fehérjéket és csökkenti a koleszterint. De tudnia kell, hogy egy természetes termék hasznos. Ahhoz, hogy a szója tej természetes szóját használjon. Ezt a tejet használhatjuk a zabkásra. A szójaszózt mérsékelten kell használni, mert sok sót tartalmaz, amelyből magas vérnyomást kaphat.
A bogyó szívritmuszavar esetén pótolhatatlan. A bogyók gyulladásgátló anyagokat tartalmaznak, amelyek csökkentik a szívbetegség kockázatát. Például az áfonya pterostilbene, antioxidánst tartalmaz. Vörösbor és szőlő található. Az amerikai kutatók szerint ez egy olyan anyag, amely elősegíti a koleszterin metabolizmusát. Az áfonya használatával megegyezik a sok gyógyszer felhasználásával. A cseresznye nemcsak csökkenti a koleszterinszintet, hanem csökkenti az ízületi gyulladás és a cukorbetegség kockázatát is. És minél sötétebb a cseresznye, annál jobb a hatása.
Nagyon hasznos az arthritis gránátokban. Frissen, vagy gyümölcslé formájában kell enni. A gránátban lévő anyagok, a vérkeringetés normalizálása segít csökkenteni a koleszterinszintet. És hígítja a vért és megakadályozza az arterioszklerózis kialakulását az edények falában.
Olívaolaj szükséges az aritmia számára, mivel sok egyszeri telítetlen zsírt tartalmaz, amely megakadályozza az erek elzáródását.
A szívritmuszavarban hasznosítható termékek közé tartoznak a következők: lenmag, gomba, fokhagyma, keserű csokoládé, tea, grapefruit, alma, tökök.
Hogyan védjék meg a szívemet: a táplálékot a myocarditis
Ennek ellenére nem minden, és nem mindig fordul az orvoshoz, ami először a szív munkájában bekövetkező megszakításokhoz, majd annak meghiúsulásához vezet. A stroke és a szívroham nagyon fiatalokat ér el, és az akut myocarditis végzetes kimenetelű az esetek 20% -ában. Ugyanez a myocarditis okozza a szívelégtelenség és a szívritmuszavarok kialakulását. A szívinfarktus és az agyvérzés gyakran szenvednek az emberek megszállottan egy elégedetlenség, elégedetlen az életével, akik a depressziós állapotot, kín az ő képtelen változtatni semmit. Azaz, a megközelítés, hogy a kezelés a test kell átfogóan tanulmányozza az oka a betegség megváltoztatásával életmód és táplálkozás szívizomgyulladás, és nem csak támaszkodva a tablettákat, hogy az orvos által előírt.
Mi a myocarditis és hogyan kell kezelni?
Valójában az orvosi statisztikák nem adnak nagyon pontos adatokat a myocarditis előfordulási gyakoriságáról, mivel a betegség gyakran a látens alakban későbbi diagnosztizálással diagnosztizálható, amelyet a beteg egyszerűen nem észlel. A szívizomgyulladás nagyobb valószínűséggel érinti a középkorúakat (30-40 év), bár a betegségre nincs életkor-specifikus keret.
Ha a szívizom gyulladása helyi jellegű, akkor a myocarditis klinikai képe gyakorlatilag hiányzik, és annak vezetését tachycardia vagy pitvarfibrilláció határozza meg. Az izomszövet nagyobb súlyos károsodása esetén diagnosztizálható a kardiovaszkuláris elégtelenség. A myocarditis kezelésének figyelmen kívül hagyása ebben a szakaszban iszkémiás betegség kialakulásához vezethet.
A tünetek másképp nyilvánulhatnak meg: a beteg gyakran tapasztalja a rossz közérzetet és szédülést, légszomjat, varrást vagy fájdalmat okoz a mellkas területén. Duzzadt, nyaki vénák duzzadt, szívdobogás és arrhythmiák figyelhetők meg. Néha a testhőmérséklet 38 fokosra emelkedik, és erős izzadással jár. A nyomás általában alacsony.
A hagyományos gyógyszer elsősorban a myocarditis kezelésére nyújt gyógykezelést, sebészeti beavatkozás szükségességét a betegség akut vagy nagyon súlyos formája esetén lehet előidézni.
De hagyjuk az orvosokat munkájukra - a kábítószer-kezelési rendszer kinevezésére, és forduljunk a hagyományos orvoslás tapasztalataihoz, amelyek támogathatják testünket az elengedés időszakában. Különösen ezek a gyógynövény-infúziók és a racionális táplálkozás a myocarditisben.
A szív megerõsítésére szolgáló termékek
Az orvosok gyakran járulnak hozzá a kezeléshez további ajánlásokkal, különösen, ha myocarditis esetén étrendet írnak fel, mivel a terápiás táplálás kulcsfontosságú a gyógyulás folyamatában.
Egy esetben ez a célja, hogy erősítse a szívizom (fehérjét elégséges mennyiségben, zsírok, vitaminok és ásványi anyagok - kálium, kalcium, magnézium, többszörösen telítetlen zsírsavak), a másik - egy gyulladáscsökkentő hatása a harmadik - antiallergiás. Tehát egy diéta szívizomgyulladás magában tanfolyamok korlátozott mennyiségű só termékek, izgalmas vagy irritáló hatása a szív és a vesék.
A myocarditisnek szánt tápláléknak rendesnek, de csak kis adagokra és napi legalább 5-szörre kell korlátozódnia, a kefirt legalább 2 órával kell lefeküdni.
Hasznos termékek
Az étrendben vannak:
- kenyér (az I. és II. búzaliszt szárítva, napi 150 g-ig);
- gabonafélék (árpa, gyöngy árpa, hajdina, zabpehely);
- tejtermékek (kefir, tej, aludt túró és túró ételek: vareniki, tészták vagy sajtkrémek);
- a hús és melléktermékek (alacsony zsírtartalmú borjúhús, nyúl, baromfihús, máj) főzött formában vagy sütve;
- tojás (receptben vagy gőzölthúsban, de hetente legfeljebb 5 tojást);
- hal (alacsony zsírtartalmú fajták - csuka, csuka, ponty) főtt vagy csipke;
- friss zöldségek (buryak, paradicsom, burgonya, sárgarépa, uborka, karfiol, cukkini és padlizsán), valamint saláták;
- zöldek: saláta, kapor, zeller, petrezselyem, hagyma zöld;
- friss gyümölcsök és bogyók;
- italok: zselé, uzvar, gyümölcslevek; vadrózsa, zöld tea, ásványvíz, gáz nélkül (az orvos engedélye szerint);
- szárított gyümölcsök;
- méz, pastille, lekvár, cukor (legfeljebb 50 g / nap).
Az első ételek - a levesek csak vegetáriánusak, néha gyenge húslevest használhat.
A myocarditisben szenvedő étrendben lévő zsírok össztömege nem haladhatja meg a 80 g-ot, a fele már az élelmiszerekben található. A napi normál vaj nem több mint 20 g a reggeli, növényi olaj saláták mintegy 30 g.
"Káros" termékek
Amikor a myocarditis olyan étrendet ír elő, amely kizárja a menüből a rostokban gazdag ételeket, mivel elősegíti a bélben folyó erjesztési folyamatokat, megduzzad és hátrányosan befolyásolja a szív munkáját.
Sült, füstölt, sózott és konzerv ételek, friss muffinok, palacsinta és fritters, édesipari termékek szintén nemkívánatosak.
- Termékek, amelyek izgatják a központi idegrendszert és a szívet: erős fekete tea, fekete kávé, csokoládé, fűszerek.
- Hüvelyesekből, gombából, húsból és halhúsból készült levesek.
- Zsíros húst, baromfit és halat, veséket, füstölt kolbászt.
- Sózott és zsíros sajtok.
- Hüvelyesek, retek, szőlő, fehér káposzta; spenót, szalonna és gomba.
- Alkoholt bármilyen formában.
Egy hozzávetőleges egynapos étlap a myocarditishez
Reggeli: vinaigrette és egy darab főtt hús (60/180 g), egy pohár teát tejjel.
Ebéd: rizs főtt csirke; zöldségből készült saláta; tea, kenyér.
Ebéd: Vegetáriánus leves tejföllel (0,4 liter), húsos burgonyával (60/120 g), zselével vagy gyümölcshéjsel (130 g).
Snack: gyümölcs vagy túró mézzel (150 g).
Vacsora: főtt vagy sült (100 g), rizs gyümölcsökkel (180 g), teával vagy csomóval teázott teával.
Éjjel egy pohár kefir.
A nap folyamán a búza kenyér nem több, mint 150 gramm, a vaj 20 gramm. Az étel sózatlanul elkészül, az elkészített edényt (legfeljebb 3 gramm / nap) kevéssel hozzáadhatja.
Hippokratész receptjei. Ízletes és hasznos!
Vannak nagyon finom receptek, amelyek erős gyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek.
"Hippokratész paszta"
300 g fügét, aszalt szilvát (kagyló nélkül), szárított kajszibarackot, diót (diót) kapunk. Csiszoljuk egy keverőben, és adjunk hozzá 100 g mézet. A kapott keveréket hideg helyen helyezzük (hűtőszekrényben tarthatjuk). A szívizom erősítéséhez étkezés után egy teáskanál tésztát kell enni. Ez egy teljesen természetes termék, amely telített vitaminokkal és ásványi anyagokkal, és tökéletesen támogatja a szívet. Ez az ízletes és egészséges termék az étkezés állandó desszertévé válhat.
Gyömbéres tea
"Szív zabkása"
3 citrom héjjal, 200 gramm: dió, mazsola, aszalt szilva, szárított sárgabarack csiszoláshoz keverőben. Készítsünk egy csokis csipkebogyót és a galambot (egy evőkanál gyümölcsöt fél liter vízre). Öntsük a levest a talajba. Adjunk hozzá egy kanál mézet. Jó keverni mindent. Töltsön be sötét átlátszó edénybe, és tegye 10 napig a hűtőszekrényben. Vegyünk reggel, mielőtt evettünk 1 evőkanál. A kása lehet bármely életkorú személy.
1. "Gondolj a filozofikus eseményekre"
2. "Tartsa optimistán, és bármi is legyen, élvezze az életet mindig és mindenütt".
3. "Ne felejtsd el: egy személy nem ideges az esemény miatt, hanem azért, mert reagál erre az eseményre. Módosítsa a hozzáállását az eseményre. "
4. "Hátrálni a bajokat, ahogy jönnek. Ne légy ideges, mert még nem történt meg! ".
5. "Megszabadulni a haragtól és a haragtól".
6. "Tanulj meg élvezni még egy kis örömöt".
Ha követed ezeket a tippeket, megtanulod, hogy a szíveddel összhangban élj!
Ossza meg ezt a cikket barátaival: