Perineális masszázs
Ki végzi a perineális masszázst?
Itt az oldalon a tanácsát tapasztalt anyukák részletezett ethno lépéseket. Érdekelne egy egyszerű kérdés: azt mondják, hogy szükség van az izzítást az olaj, mit jelent az, hogy lángra (.), Hogy azt egy forraljuk, és forraljuk kakaó közben, vagy csak forralunk, vagy valami mást. És hogy miért van szükség a kalcinált, a sterilizálás.
Én tettem, de az olaj nem meszelt (még →
IMHO, perineum masszázs, tökéletes dev →
Perineális masszázs. Ennek célja, hogy megakadályozza a perineumban a munka során jelentkező hiányosságokat. A perineális szövetek a maximális terhelést tapasztalják a fej kitörése során. Amikor a csecsemő fej egy nagy kiterjedésűre (a gyermek fejének méretére) emelkedik, a kismértékű szakadás veszélye fenyegeti a szülést. A molyok esetében, akiknek az epizotómia az első születéskor volt, az ilyen masszázs a legfontosabb - a régi varrat repedhet, mert a szövetek elvesztették rugalmasságukat. Bármikor indíthatja a masszázst. Ha a terhesség időtartama még nem nagy, elegendő masszázsfrekvencia 7-10 naponta egyszer. Közelebb a szüléshez - gyakrabban. 28 hetente 5-7 naponta. 32 héten át 3-5 napon belül. Napi 36 hétből és 38 hétből kívánatos minden nap masszázs. Ha a terhesség már véget ér, kezdjen minden harmadik napon egy hétig, majd minden második nap egy hétig, majd minden nap a születésig. A legjobb masszírozni az estét, meleg zuhany vagy kád után. Te magad, de jobb, ha megkapod a férjedet. Legalább az egyszerű okból, hogy egy nagy gyomor megakadályozza. Masszázs esetén természetes olaj szükséges. Milyen? Rózsaszín, kamilla, málnaszín, ricinus, olajbogyó, mandula, búza és még egyszerűen sterilizált napraforgóolaj. Én magam használták a Weleda E-vitamint is tartalmazó málnaszín-olajat. Hogyan kell csinálni a masszázst? Ügyeljen arra, hogy ecsettel mosson kezet. A perineum területét kenjen kívülről és az ajkakat olajjal. Ezután jól olajozott ujjával töltsük be a hüvelyet. 2-3 centiméterre - már nem szükséges. És kezdje a hüvely hátulján (a bélhez közel) lenyomva mozgó mozdulatokat, amíg feszültséget és bizsergést nem érez. Fogja meg a percet. Néhány másodperc után ismételje meg. És így 5-7. Természetesen sokkal jobb, ha a masszázs a férj által történik. Ez még mindig jó, mert ebben a pillanatban jobban lazíthatsz a feszültség érzésére válaszul. Próbálj elhagyni és figyelmen kívül hagyni. Ez a kikapcsolódás kikapcsolódása az automatizmushoz való pihenést, és a szülésre való reagálást nagyon hasznosnak és segít. Ezután kívülről kenjük át a perineum területét az olajjal a középpontról a csípőre. Fontos - olajjal kicsi ajkakat olajjal, könnyedén húzza és masszírozza. Ez egy gyakori helyzet, amikor a kis ajkak szétterjednek a szülés során, és jobb, ha megpróbálják nekik nyújtani rugalmasságukat, mint később különféle nehézségeket tapasztalni.
Notik
Köszönöm! Kimerítően. És ha a 36. héten indulsz, a hatás lesz? Valószínűleg minden nap meg kell csinálnunk?
Anna Pavliouk
A hatásra szükség lesz. Azonnal minden nap nem éri meg. Kezdjen két vagy három alkalommal 3 nap alatt, majd kétszer 3-4, majd minden nap a születésig. Azonban, ha nincsenek kellemetlen érzések, minden nap elkezdhető, de ehhez már van némi relaxációs képesség a stresszhez. ) Ne felejtsd el masszírozni és húzni a kis ajkak végén. A "bojtorján" nem, ne aggódj, de a repedések rájuk, gyakori társas nyakkendő nem jelenik meg.
Nagyon száraz bőrre. Keverjünk egyenlő arányban káposzta szuszpenziót, tojássárgáját és a növényi olajat. Finom saláta: vágj egy kis káposztát nagy kockákká (körülbelül 2 cm-re). Süsse (sütjük olaj nélkül, amíg aranybarna), magokat.
És az első (!) Használat előtt fel kell égetni növényi olajjal. A füst előtt. Nos, a norma nem az első sütésből származik, hanem 3.
Ami kalcinálásából só - Nem tudom. Az én olvasási, mossuk egy enyhe detergenst megszáradni a lemezt, és a pre-kenni egy vékony réteg növényi olaj, kalcinált egy kemencében egy órán át 180 fokos.
A legtöbb esetben a technológia ugyanaz: először sült a hús és a pirítós hagymát növényi vagy tisztított vaj (olaj kalcinált és mentes a szennyeződések.
Ha a serpenyőt a nagyon palacsintát próbált ragaszkodni, anya égetett ő finom sót, majd megrázza dörzsölte olajjal és süsse palacsintát utána. Azt hiszem, nem értem a szó jelentését kiégetik.
Miután a füst leállt, öntsön 400-700 ml növényi olajat az üstbe, és csökkentse a hőt "átlag alatt". Lehet, hogy az olaj "lefagy" bizonyos területeken, hogy a lehető legteljesebb mértékben kalcifikálja a fémeket.
Szakasz: Személyes benyomások (mi a kalcinált növényi olaj). Én tettem, de az olaj nem masztakozott (még csak nem is hallottam róla), a mogyoró gyógyszertárából calendulaolajat adtam.