Ingeborg Dapkunaite Diet
Ingeborga Dapkunaite mindig azt mondta, hogy nehéz a szépségek közé sorolni. Sokan azonban készek vitatkozni a színésznő meggyőződésével. Érdemes megjegyezni, hogy Ingeborgot irigylésre méltó karcsúság jellemzi, amelynek oka semmiképpen sem csodás étrend. Valójában nincs fogyókúra program Ingeborga Dapkunaite. amit sok nő szeretné tudni.
A színésznő étrendje az egyetlen kivétel - nem használ tejterméket. Valójában minden itt meglehetősen bonyolult. Maga Ingeborg nem veszi figyelembe, hogy a tejtermékek használata többletküszöböt eredményez. Az a tény, hogy ő nem használta őket legkorábbi gyermekkora óta.
Egyszerű ételeket hal és zöldség formájában. Ezenkívül naponta meg kell látogatnia az edzőtermet. Ha a napi rezsimet szó szerint festették percig, és nincs időnk meglátogatni, akkor reggelente fizikai gyakorlatokat végezzen házának falaiban, mielőtt elkezdené a reggeli étkezést.
Ami az étkezési szabályokat illeti, kisebb adagokat kell enni. Ezen kívül szerint Ingeborg Dapkunayte maga a titkos harmóniája rejlik elutasítását kövér emberek, amelyen minden esetben nem akarta volna, hogy legyen, mint. Talán, ennek a pszichológiai hozzáállásnak köszönhetően mindig maradhatsz sovány és illő.
Ragaszkodnak az „fogyás program” Ingeborg Dapkunayte próbálja feladni csípős ételek, mert „felébrednek” az étvágyat, és valószínű, hogy a csípős ételek, hogy folytatni kívánja az ételt, ami kedvezőtlenül befolyásolja a harmónia az alakot. Próbáljon nagy mennyiségű folyadékot inni, ahogy maga az Ingeborga Dapkunaite is.
Ahhoz, hogy jól fogyasszon, egészséges és finom ételeket kell készítenie, mint egy jól ismert színésznő. Az alábbiakban az Ingeborga Dapkunaite reggeli receptje található.
Tehát a színésznő a reggelizőn gyakran használja a saját receptjén elkészített zabpehelyet. A következő összetevőket kell elkészíteni: egy pohár zabliszt, fahéj, vanília, 50 ml tej. Az ízléshez sót, szárított gyümölcsöket és cukrot kell adni.
Az elkészített zabpehelyeket kis mennyiségű vízzel kell önteni. Ezt az estet célszerű megtenni este, majd reggel nem kell főzni őket. Abban az esetben, ha a pelyheket hideg vízzel tölti be, a zabkása túlságosan folyékony lesz. A zabpehelyeket forró vízzel kitöltve sűrű konzisztenciájú zabkása van. Abban az esetben, ha nincs lehetősége arra, hogy előbb öntse a zablisztet, a meghatározott mennyiségű tejet hozzáadja egy kis sós vízben a zabkását.
A víz forrása után hozzáadhat fahéjat és vaníliát. A szárított gyümölcsök ebben az időben meg kell őrölni és hozzáadni a zabkását. Ha akarod, hozzáadhat sót, valamint cukrot is. Ezután hagyja el a zablisztet néhány percig, majd indítsa el a reggelit.
Ahogy maga látta az Ingeborga Dapkunaite fogyókúráját. csak egy mítosz. Ez a "diéta" csak azt jelenti, hogy legalább négy-öt alkalommal kell enni naponta, és nem hajlandó enni ételmességet. Ha az előírtnál étrendi ajánlások által kínált Ingeborg alapján rendezésére saját élelmiszer, akkor valószínűleg hamarosan képesek észrevenni, hogy volt egy rendkívüli könnyedség a szervezetben. Ennek a táplálkozásnak az az előnye, hogy nem kell kényszeríteni magát arra, hogy üljön le a kimerítő étrendben, hogy elveszítsen néhány kilogrammot.