Hogyan alakult ki a harag, és mi az, terápiás gondolkodás - a Gestalt klub

A harag az, amikor várok valamire, de ez nem valósul meg.

Például vártam valakit, hogy hívjon, gratuláljak az újévre, és ő nem hív. Nos, akkor mi marad általában? "Igen, igen, és ne, igen, és kérlek, nem igazán akartál" - mondd el, és menj el egy fehér és gyönyörű valahol a távolban a képzeletedben.

De ugyanakkor - honnan származik ez az érzés? Végtére is, mindent elvettek valahol, és valamire, ami szükséges. És ha van hajlam a haragra, akkor egy időben ez a hajlam óvatosan alakult ki és erősödött meg.

Például egy gyermek olyan családban élt, ahol az anya és az apja távoli funkcionális kapcsolatokkal rendelkezett. Más szóval, ahol apa és anya beszélni csak abban az esetben, nyíltan kifejezni érzéseit nem, nem beszél a szív, közöttük a barátság, csak egy szerep alapú partnerség - a pápa működik egy „ember a házban,” Mom - „háztartásbeliek”.

Végül is minden embernek gyógyíthatatlan függése van a kommunikációtól, a kommunikáció intimitásától. Mert egyszer az apámmal, anyám nem tudja kielégíteni az érzelmi intimitás szükségességét, a legegyszerűbb és legegyszerűbb lehetőség az, hogy átválasszon egy gyermeket, és érzelmi intimitást érjen el, ami hiányzik az apa és a gyermek között. A fúzió olyan erős és édes, hogy az anya egyetlen pillantással megtanulja kitalálni a gyermek gondolatait és vágyait. Az ilyen gyerekek rendszerint vonakodva beszélnek - miért, ha az anya már mindent megért?

Így a gyermek életének első évében ilyen fúzió létfontosságú a gyermek fejlődéséhez. Ez a szinte telepatikus kapcsolat, ahogy a gyermek lassan nő, lassan gyengül, és két-három évig a gyermek az "Én vagyok!" elkezdi felismerni, hogy az édesanyja mellett ő maga és valójában egyének, akinek vágyai, szükségletei és lehetőségei vannak ennek a világnak a megváltoztatására.

Ez a pillanat általában olyan családokban van, ahol a házastársak között nincs érzelmi közelség, kritikus. Hagyja, fárasztó, de olyan édes menekülés a gyermek feltörik, kétségbeesés, „I'll'll halnak meg,” I SNM „és a” net! „Egyértelmű, hogy ha az anya nem tud az életüket, hogy megbirkózzon a gyermek marad a szimbiózis, és idővel egy képet kapunk, mint egy anekdota:

- Anya, lefagytam?

- Nem, enni akarsz.

Más szóval, a gyermek hozzászokott ahhoz, hogy ne tájékoztassa igényeiről, sőt ne érezze észre őket, hogy anyámnak van valami teendője, és szükségesnek, fontosnak kell lennie a cselekvésben.

Így ezek a gyermekek, akik felnőttekké válnak, maguk nem hajlandók saját vágyukat megvalósítani. Mit mondhatok közvetlenül arról, hogy bárkit is szóljak? A vágyak nem ismertek, de elégedettségükre van szükség. Most arra várnak, hogy valaki kitalálja vágyát, de senki nem vette észre. És ha észrevette valami elvárását, nem találta ki a vágyat. Ezután kapja meg, aláírja - itt, és egy új, szívbénító sértés született.

Ha száraz nyelven beszélsz, akkor a harag az, hogy megtagadja, hogy felelősséget vállaljon az életedért és a vágyakért, amelyeket át lehet alakítani célokká és célokká, és végrehajthatók. Egy másik érdekes jelenség az, hogy a kellemetlenség kellemetlen érzés, amely rothadás belülről. És ugyanakkor ez az érzés valami kellemes, mert ha minden olyan rossz és pusztító, akkor aligha lenne olyan jelenség, "ragaszkodni" ebben az érzésben.

A "mi a só" a haragtól? Miben lehet kellemes?

És ebben az egész ügyben a zümmögés a belső igazság érzése, és fenntartja saját igazságszolgáltatás fogalmát. A sértés során egy személy belsejében minden olyan fehér és gyönyörű öltözködik, amely e világ igazságtalanságának áldozataivá válik. És ebben van egy ízletes élmény a saját szenvedései "bolondok, akik nem kellett volna erre."

Ismerős? Nagyon ismerős vagyok, igen. Még mindig szeretem a fehéret. azonban nem térhetek el a témáról. Minden világos, de mit tegyek most?

Személyes üzenetem a szüleimhez:

Ön a legjobb szülője a gyermeke számára, még akkor is, ha a mások és a gyermek elvárásai nem egyeznek meg a szülők elképzeléseivel. Társadalmunkban a szülői szerep eleve bűnös, mert a szülő nem tanít bárhol, de erkölcsileg arról, hogyan kell nevelkedni, mindenütt, ahol a sötétség táncol.

Ezért arra kérlek benneteket, hogy megbocsássanak magatoknak a gyermekeivel kapcsolatosan elkövetett vagy nem tett hibákért, hiszen minden hibája mögött a gyermek legfontosabb dologja a szerelmed. Mivel felszabadultak a bűntudat miatt a szülői felelősségre, sokkal könnyebb az életedhez kötni, felelősséget vállalni azért, hogy boldoggá válhasson. Végül is a gyerekek megtanulják elsősorban a szüleikkel boldogulni.

Minél többet emlékszel a saját életedre, annál hasznosabb és egészséges a gyermekei számára. Nem hívlak benneteket, hogy elhagyjam a gyerekek nevelését. Bízom abban, hogy gyermeke és problémái mellett észreveszed magadat és vágyait, amelyekért Ön felelősséget vállalhat és végrehajthatja azokat.

Az én személyes üzenetet azoknak, akik elakadtak a bűncselekmény nem idegen: érezni saját jogon, és az elmarasztalás a világnak, hogy nem egyezik az ötlet, hogy mindenképpen valami kellemes, de a tapasztalat azt mutatja, a boldogság és az intimitás nem ez hozza.

Akkor mi a teendő?

Távolítsd el a külvilágtól és az emberek elvárásaitól, hogy "ilyeneknek kell lenned és ilyen helyzetben kell cselekedned", és felelősséget kell vállalnia vágyaik teljesítéséért. Ugyanez vonatkozik a „ha szerettél / a, akkor lenne.” „Jó emberek jönnek ide ez így van.” „Ha a főnököm számára nyilvánvaló, nekem igazán, hogy ő volna felajánlott egy emelés bér ..” stb őszintén és nyíltan a vágyaikat, anélkül, hogy vár, hogy valaki elképzelni őket, vagy kitalálni, vagy „és így érthető, hogy ebben a helyzetben kívánok - ez nyilvánvaló!”. Ez a csapda fájdalmas, de ismerős és fűtött, amelyhez mindig visszatérhet.

A valóság az, hogy általában az emberek nem rendelkeznek a telepátia ajándékával, és ez normális. Ráadásul az igazságosság fogalma még a közeli és őszintén szerető emberek között is nagyon különböző lehet. Mivel az ár a boldogság - a veszteség „fehér és gyönyörű”, a lehetőséget, hogy rossz, néha utasítani, néha hallható, néha elvesztette a reményt a kívánság teljesítése, érintkezésbe kerülő a kemény valóság helyen. Ezek a kockázatok az az ár, amelyet gyakran kell fizetnie ahhoz, hogy boldog legyen.