A legjobb módszerek az unalom megszabadulására
A legjobb módszerek az unalom megszabadulására
Az emberi agy folyamatosan új érzéseket igényel. Ha hiányzik bennük a hiány, a lelkesedés, az energia és az energiaköltség fokozatosan elhalványul, elkezd unatkozni vagy rosszabbul depresszióvá válik. Mit tegyek?
"Nincs mit tenni: az unalom, kiderült, nem olyan egyszerű dolog. Az unalomtól nem fogod felborzolni a bosszús, bosszús gesztust.
Roland Barthes
Az emberi agy folyamatosan új érzéseket igényel. Ha hiányzik bennük a hiány, a lelkesedés, az energia és az energiaköltség fokozatosan elhalványul, elkezd unatkozni vagy rosszabbul depresszióvá válik. Egyáltalán nem akarsz találkozni a barátaival, mert lusta, hogy sminket és vasruhát adjon ki, mielőtt kimegy. A televíziós műsorban nem érdekel semmiféle átvitel, a számítógép még haszontalan és nyomasztó doboz, a por összegyűjtése. Azonban még a vastag centiméteres rétegei sem kényszerítenek arra, hogy felemelkedjenek a kanapéból. Az unalom és a kegyetlenség teljesen mindent okoz, így kezd ingerülni. Nincs pozitív érzelem. Mit tegyek?
Csak képzeljétek el, mi volt azelőtt, pár évszázaddal ezelőtt? A nemes hölgyek minden nap ugyanúgy töltöttek, mint az előző. Imádkoztak, hímeztek, zongoráztak, szerelmes leveleket írtak a vőlegényeknek, könyveket olvastak, beszélgetést folytattak az életről, rendezett golyókról és fogadtak vendégeket. Ezek azonban nem tanul az egyetemen (abban az értelemben, hogy mi használjuk), nem megy a munka, és még inkább nem kell a csodát a technológia, mint egy számítógép, és egy még nagyobb csoda - Őfelsége az interneten.
Mozgalom - birkózó az unalom miatt
A legfontosabb az unalomtól való menekülés szabálya, hogy elinduljon. Ez a mechanizmus hasonló ahhoz, ahogy ugrik élesen a fortyogó víz a hegyi folyó, majd rohant együtt a vízsugár egy őrült sebességgel, akadályok leküzdésében, hogy a lábát. Indulj el tehát. Természetesen ez nem a kaotikus mozdulatról szól, hanem egy szobából egy másik lakásba, a hűtőszekrénytől a tévéig és a fürdőszobától a kanapéig. Túlléptesse magát, és hívja fel a barátját, kinevezzen. Vagy indítsa el a tisztítást a sifonban, és húzza ki az összes dolgot. Általánosságban a legfontosabb dolog az, hogy lendületet adjon a mozgalomnak. Valaki azt javasolhatja, hogy ütemezze a heti tevékenységeket vagy a tevékenységek listáját, amelyeket meg szeretne próbálni. Véleményem szerint ez még unalmasabb, mint üldögélni és gondolni az unalomra. Általánosságban, mi az ötlet, amikor valami elkapta - elkezdesz csinálni!
# 9679; Ha magadra gondolsz, egy szokatlan, szokatlan foglalkozás nem annyira könnyű. Itt van egy ötlet az Ön számára. Rendezzen barátaival egy tematikus találkozót, amely szokatlan külföldi nyaralásra szentelt. Például a spanyol ünnepi paradicsom tiszteletére. A lényege az, hogy történik a falu Buñol világhírű paradicsom mészárlás, amikor körülbelül 100 tonna érett paradicsom kagylók egyfajta csatatéren. Általában a résztvevők paradicsomosak és szórakoztatják a lelket. Természetesen nem lehetséges ilyen káosz megszervezése otthon, de ez a szabadság megalapozhatja tematikus találkozóját. Például sütni kell több étel, amely magában foglalja a paradicsomot. További információk a lehetséges nemzeti receptek használó paradicsom, hogy leltárba szájkosarat, a hozzájuk kapcsolódó formájában gyöngyök szem, orr, száj, és ami a legfontosabb -, hogy a kép minden ennek az őrületnek, a bemutató után a barátok és büszke találta az ötletet. Ne befolyásolja a zöldségeket? Mi a helyzet a Summer Redneck Games, az Egyesült Államokban megrendezendő éves fesztiválon? Ez egy nap "flopping" folyékony agyag. És ön viszont egy "agyagot" rendezhet, amelyet önnek gondozásra szán. Fő ötlete az agyag maszkok.
# 9679; Ismerje meg a város legérdekesebb kirándulásait, és vegyen részt velük. Szerencsére egy ilyen program nemcsak száraz tényeket foglal magában az építészeti struktúrákról vagy műemlékekről. A kirándulásokon számos érdekes mítikus történet és kíváncsi tények találhatók, amelyek még a leginkább unatkozni fognak. Ha a zajos tőke tanulmányozása nem vonzza magukat, mi a helyzet a legközelebbi regionális központokba? Természetesen ezek a kirándulások nem a munkahétre vonatkoznak, de jó módja annak, hogy lazítson a hétvégén.
# 9679; A módszer ellentmondás. Használt a sportoláshoz az edzőteremben vagy a medencében? Próbálj meg versenyzőket vagy demonstrációs szakembereket beszélgetni. A választott csapat erkölcsi támogatásának folyamata nagyon izgalmas. Ha éppen ellenkezőleg, csak akkor kell használni, hogy néz a tévében, például a férfi versenyeken síugrás, Teach ezt a sportot, így ugyanabban az időben fog találkozni az osztályban érdekes emberekkel. Próbálj meg részt venni egy tárgyalási leckében a táncról, a jógáról, a pilates-ről.
# 9679; Vásároljon egy CD-t egy olyan filmmel, amely régóta meglátogat, vagy még jobb - a film remekműveinek egész gyűjteménye. amelyek az emberiség történetében az első 100 közé tartoznak.
Találjon magának egy fejlődő foglalkozást. De ez nem egy tízezer példányban rejlik, de hasznos lehet. Ne feledje, milyen kérdésben akartál régóta megérteni? A történelem divatházak, stílus, 80-90 éves, elit fajta bor kóstolása, vagy a megfelelő módon, hogy megtanulják az alapvető szavakat a latin nyelv vagy teljesen rendezni az angol nyelvtan.
# 9679; Próbáld meg festeni. Senki sem várja Önt egy műalkotástól. Hagyja, hogy a kép tele van lédús színekkel. Magának a folyamatnak nem okozott diszpundenciát, tiszta akvarellt és szárított guashot, vékony keféket és színes ceruzákat vett fel. Szükséged lesz egy közepes méretű lapra, vastag olajfestésre és palettára. Rajzoljon kézzel, tegye ki érzelmeit és élvezze a folyamatot.
# 9679; Az unalom egyik oka a monotonitás, az érdektelenség. Nagyon fáradt és unatkozunk, ha valami szórakoztató dolgot folytatunk. Természetesen nem mindenkinek volt szerencsém a napi 9 órát csinálni valamit, ami igazán érdekes. Találjon ösztönzést magának. Például osztja meg a korai és a vacsora utáni időt. Értsd meg, hogy minél többet teszel a nagy szünet előtt, annál kevésbé fog maradni az után. Ez azt jelenti, hogy néhány dolgozó pillanatot kicserélhetsz személyes beszélgetésekkel az interneten, vagy érdekes cikkek olvasásával.
Ha rájön, hogy Mrs. Boreda erős fogantyúval megragadta, próbálja meg a lehető leghamarabb megszabadulni tőle. Mert ez a feltétel a szellemi diszkomfort érzését idézi elő, ami ingerlést, depressziót, agresszivitást, ellenségeskedést, alkoholt vagy dohányzást vált ki. Általánosságban, ahogy mondják, kezét a lábak - és indítsa el a mozgást, hogy leküzdjék a nondescript életmód.