A fizioterápia a fizikai fejlődés egyik formája és a gyermek óvodai egészségének erősítése

A gyermekek egészségének megteremtése. teljes kifejlődése a test - az egyik fő probléma a modern társadalomban, valamint az egészségügyi - alapvető feltétele, amely meghatározza időszerű fizikai és neuro-pszichológiai fejlődését a gyermek, az alapja a jövőbeli jólét. Ez az iskola előtti formája alapján a gyermek testi és lelki egészségének, melyeket bizonyos vonások megszerzett alapvető készségeket.

Így. a fiatalabb generáció egészségi állapotának problémája igen releváns volt és marad. Számos tudós megjegyzi: az elmúlt évtizedekben országunkban riasztó tendencia mutatkozott a gyermekek fizikai fejlődésének és egészségének romlására.

Az orosz statisztikák szerint az óvodai intézményekben a teljesen egészséges gyermekek száma nem haladja meg a 10% -ot. Az okok között erre szomorú állapotban - gyorsan romlik a minősége újszülött egészsége, a környezetkárosodás, sőt, izmos terhelés gyermekek miatt csökkent objektív okból: mert az időhiány a mai szülők, a gyerekek szenvednek a fizikai inaktivitás; sok szülő nagyobb hangsúlyt fektet a gyermekek szellemi fejlődésére (számítógépes játékok, különböző csoportokba látogatások, ahol a gyerekeknek sok időt kell tölteniük ülni). Mindezek és számos más ok miatt a gyermekek számának növekedése a testtartás, a lapos lábak, a légzőszervi megbetegedések megsértésével jár. Ez az, amiért egyre óvoda szerepe a megelőzés és a korrekció rendellenességek a mozgásszervi rendszer és a légutakat.

Az óvodás korú gyermekekkel való hatékony munkavégzés eszköze a testmozgás. Megállapításai alapján a szakemberek a gyermekek klinikák I csoportot alkotnak a gyerekek diagnózis és tölteni az egyéni és alcsoportba testgyakorlatok gyerekekkel károsodott testtartás, lúdtalp, és a légzőszervi betegségek.

Az egészségjavító gimnasztika komplexei osztályok formájában zajlanak. Egy osztály ideje gyermekekkel 3 - 4 év - 20 - 25 perc, gyermekekkel 5 - 6 év - 30 - 35 perc. Az egészségjavító gyakorlatok komplexét két héten keresztül végzik: a komplexum fő része nem változik, csak az előkészítő és a végső részek változnak. Az osztályokat tiszta, szellőző helyiségben tartják a szőnyegeken, a gyerekek könnyen öltöztetik, cipők nélkül (zoknikban).

A fizikoterápia gyakorlása a mozgásszervi és légzőszervi megbetegedések megelőzése és korrekciója.

A cél a következő feladatokon keresztül valósul meg:

1. A gyermekek egészségének erősítése, elősegítve a harmonikus fizikai fejlődést és a test temperálását.

2. A szív- és érrendszeri és légzőrendszer működésének aktiválása.

3. A mozgásszervi rendszer funkcióinak javítása.

4. Helyes testtartás kialakítása és rögzítése: az automatizmus elérése a létfontosságú pozíciók és mozgások teljesítésében.

5. A scoliosis és a laposfejűek kialakulása megelőzése.

6. Az alapvető motoros képességek és képességek elsajátítása.

7. A meglévő patológiai állapot korrekciója.

8. A test nem specifikus reakciójának növekedése.

Az orvosi fizikai kultúrában a következő elvek figyelhetők meg:

1) a testmozgás módszere és dózisa, a betegség jellemzőitől és a gyermek általános állapotától függően;

2) a rendszeres hatás a gyakorlatok bizonyos kiválasztásával és alkalmazásuk sorrendjével;

3) a hatás szabályossága, amely biztosítja a szervezet funkcionális kapacitásának kialakulását és helyreállítását;

4) a fizikai gyakorlatok alkalmazásának időtartama, mivel a károsodott funkciók helyreállítása csak a gyakorlatok hosszú és tartós ismétlése miatt lehetséges. Ezért ajánlott órákat folytatni minden második nap;

5) a fizikai aktivitás fokozatos növekedése a kezelés folyamán: az első 7-10 nap alatt a terhelés fokozatosan növekszik, majd egy bizonyos fennsíkra megy, és az elmúlt 7 napban fokozatosan csökken;

6) sokszínűség és újdonság a fizikai gyakorlatok kiválasztásában és alkalmazásában, célszerű a gyakorlatok 20-30% -át frissíteni 2-3 hetente;

7) a testmozgások hatásának mérséklése, a foglalkoztatás időtartama 25-30 perc, a frakcionált fizikai aktivitással kombinálva;

8) a ciklikusság betartása a fizikai erőfeszítésnek a jelzésekkel, a pihentető gyakorlatok váltakozásával, relaxációs gyakorlatokkal;

9) átfogó hatással van a gyermek testére a szabályozási mechanizmusok és a fizikai stresszhez való alkalmazkodás javítása céljából;

10) figyelembe véve az életkori jellemzőket - az azonos patológiájú gyermekcsoportok kitöltésekor a korhatárnak egy évnek kell lennie.

Cél. Az izomrendszer és a légzőszervek betegségeinek megelőzése és javítása.

célkitűzések:
  • Egészség: rögzítés a helyes testtartás ügyességi figyelmeztető tartási rendellenességek, a formáció a izomrendszer, javítása a kardiovaszkuláris rendszer erősítése, a légző izmokat, növeli a mobilitást, a mellkas és a rekeszizom, a készségek a racionális kombináció légzési mozgás, erősítve az izmokat a lábát.
  • Oktatási: az oktató jeleinek fellépésére való képesség fejlesztése, a mozgalomba vetett bizalom kialakulása, a pozitív érzelmek megnyilvánulásának feltételeinek megteremtése.
  • Oktatási: gyakorlat járás és a futás a stop jel egy oktató, a járás emelése térd magas a távon rassypnuju.

Előnyök. Egy bordázott ösvény, egy kötél, bordázott tábla, afrikai állatok ábrázolása, szőnyegek a gyermekek száma szerint, majmok és oroszlán jelmezei, nagy esernyő.

Építés, testtartás.

Fizinstruktor: Csak ott állunk, követjük a testtartást.

Pontosan a sarkúak, a vállfák, a spatula.

- Srácok, ma elutazunk Afrikába, és a szigetre először vonattal, majd repülővel leszünk. Nos, be
módon? Úton van korán reggel.

Ne felejtsd el a testtartást. (Egy oszlopban egyenként megy a "Ha hosszú" dal hangfelvétele alatt.)

(A saroktól a lábujjig haladva a könyök hajlított kézmozdulataival.

(A "chuh-chuh-chuh" kifejezésre. A "Cheerful Steam Engine" dal zenéjére. )

Kinyújtotta szárnyait,
Felkészültem a járatra.
Mindenütt remegett,
A föld felett repült.

(Könnyű futás egy oszlopban egyenként, kézzel oldalra.)

(A mozgás során a "Hegy, barkhans, tenyér" játékot játssza le.)

- Így repültünk erre a csodálatos szigetre. Nézd, milyen szép itt. És ez a dzsungel első lakói: (hangzik a "Jungle hangjai" hangsávja).

Alatta, nem érzi a lábát, alszik egy pálmafa, egy orrszarvú.
A lábujjakon megyünk, megkeressük ezt a pálmafát. (Lábujjak, kezek a derekán).

A sövénynyalábon keresztül
Egy vastag elefánt jár a dzsungel mentén.
Lassan elmentek az elefántok,
A lábak még pólusok is. (Séta lábakkal és tenyerekkel).

Egy csiga kúszik a lemez mentén,
A gyík gyorsan felmegy. (Crawl mind a négys.)

Ez a ló csíkos ruhát,
úgy néz ki, mint egy tengerésznő ruhája. (Séta magas térdcsillapítóval).

Mindenki menekül, mint egy tűz,
A foltok látták a jaguart. (Könnyű futás minden irányban.)

- Srácok, menjünk el az árnyékban. Ó, nagyon meleg. Most nem szabad megzavarni egy szelíd szél.

Légzőtorna "Vállat húzzunk". Az AI a fő irányvonal: az inspiráció az, és. n.

Exhale - fordítsd fejre parancsot a versből.

Fújunk a vállon, és a másikat felrobbantjuk.

A nap meleg, forró. (kéz a kézben, tenyér felfelé).

- Nos, srácok, az úton? Mi előttünk van a mélység. Elsőként felvonóval, majd egy meredek kőzeten megyünk, és megnézzük, hogy hova vezet az út.

A bordázott ösvény mentén, a kötél mentén, egymás mellé lépve, hátulról húzódnak egy bordázott tábla mentén.

Tartsa egyenesen a hátaidat, és ne nézzen a lábad alá.

Mielőtt lefed. Ismerjük meg lakóit.

Komplex terápiás gimnasztika a testtartás megsértése esetén.

Fizinstruktor: Könnyű megtanulni, könnyű megtanulni. Ő egy óriási növekedés, és messze lát. (Zsiráf).

1. I. n. - összecsukható, egymástól zokni. Kezek az övön.

1-mászni a zoknit, húzza vissza a könyökét, kösse össze a váll lapátokat. 2-utas vissza

Álom a zsiráf - fejnek
Menj az esőfelhőbe.

Cobra az úton állt, Zamri!
Egy kígyóval, soha ne viccelsz.

2. A felirat - térdén állva, kezét az övére.

1- Hajlítsa hátra (ne hajlítsa meg).

A homokban halad előre

És a háta mögül viszi a fejét. (Camel)

3. Felirat - mind a négyen állva.

1-kiegyenesíti a lábakat, támogatja az egész lábát.

Miért undorodik a macska, és ki nem pihen? A dzsungelben nagy macskák élnek - Ezek gepárdok, pánok és oroszlánok.

Az AI ugyanaz. Gyakorolj "Pussycat".

Én vagyok, nagyon csendes kígyó vagyok. Ezután csavarja fel, majd nyújtsa ki a sztringet.

5. Hasnyálmirigy-gyulladás, a homlok alá helyezett kezek. "Samovytyazhenie".

A kakukk kihagyja, nem a szájat, hanem csapdát. A szúnyog és a légy csapdába esett.

1-ecset a vállakra, tenyerét távol a magától. A fej, a váll, a könyök emelje fel, csatlakoztassa a vállpengéket. Tartsa 4-10 másodpercig. (3-6 alkalommal) 2 és. n.

A Nílus folyó előttünk széles és mély. Utazzunk át a folyón, sprays átszurkol.

7. Az AI ugyanaz. „Úszás”.

Gyakorlat a kikapcsolódásra "A parton".

A nyak nem feszes, a hát pedig nyugodt.

Mindenki megérti, hogy a pihenés szép.

A gerinc hátulján fekszik És És a bajuszok keverednek.

8. Id. - hátul fekve. "Olló" a kezével. (15-20 másodperc)

Zhu-ju-ju, Zhu-ju-ju, hátul fekszem.

9. Az AI ugyanaz, kéz a testen. Egyenes lábak felemelése a padló felett.

Ki a világon egy kő ingben jár?
A teknősök kőkös ingben sétálnak.

10. IP - ugyanaz, húzza a térdét a mellkasodra, szorítsa a kezét, húzza a fejét a térdére. Roll előre és hátra.

Ruhr teknősje hátrafelé gördült,
A teknős, hé, hamarosan kelj fel a lábadon.

A mennydörgés zörög.

Srácok, hamarosan el kell rejteni, most esni fog. A gyerekek nagy esernyő alatt lesznek. - Az eső hangja.

Az oroszlán üvöltése hallatszik.
A düh félelmetes mániája.
A vadállatok királya minden bizonnyal egy oroszlán.
És mi oroszlán vadászok vagyunk.

Mozgó játék "Lion Hunters".

1,2,3 - kör gyorsabban.

Srácok, nézd, milyen szőlőt. És ki van ott?

Lehet gördeszkedni az ágakon, és szereti az arcokat felépíteni. És nagyon szerette a banán majom sütéseit.

Megjelenik a majom - egy gyermek öltönyben.

Fizinstruktor: Ó, srácok, egyikük jött hozzánk. Nézd meg, hogy a majmok hogyan szeretnek játszani.

Az óvodai osztályok részletesebb ismertetése:
Egy átfogó lecke a beszéd és a testnevelés fejlődéséről "Utazás a mesék erdejébe"
Tanulmány a matematikában az előkészítő csoportban "Utazás matematikai rejtvények városán"
Az 1. csoport junior csoportjának oktatási tevékenységének összefoglalása a "A nap segítségére"
Nyitott lecke a gyerekek számlájának alapjairól 5 év "Utazás egy mesébe"
Játék, tanulás
Lecke "Utazás a hajók világába"
| | orvosi | gyógyászati ​​tulajdonságok testnevelés fizikai tervezés | Hogyan egy | formák | letöltési űrlap fizikai fizikai kultúra fejlesztés gyermekfejlesztés erősítés hajerősítés egészség egészségügyi központ | gyermekek gyermek | gyermekek | óvoda | A tanár oldalán A fizioterápia a fizikai fejlődés egyik formája és a gyermekek egészségének erősítése Óvoda

Egyéb kapcsolódó hírek:

információ