Vizsgálja meg a tengerészeti betegségek tengerészeti enciklopédiáját - a szépség és az egészség - ne üljön a vízbe a libaturkokban és
Ne üljön a vízbe a "liba dudorok", és nem dohányzik fürdés után.
Itt jön a régen várt vakáció, ami a tengerre, a benyomásokra és az egészségre való utazást jelenti! Hiányozva a sós vizet, sokan elfelejtik a tengerparti óvintézkedések szabályait, amelyekért végül fizetnek azokért, amiket vezetett - az egészség. Végül is a tenger a testünk számára nem csak örömök forrása, hanem kísérletek is. „Ez annak a ténynek köszönhető, hogy egyrészt a tenger magas ultraibolya háttér, ami már önmagában is létrehoz egy nagyobb terhelést immunitás Másodszor, az emberek megszokták, hogy figyelmen kívül hagyja azt a tényt, hogy a tengervíz nem olyan meleg, mint akarnak :. A szilárd meggyőződés „velem nem történik semmi” ők továbbmarad hogy kihűlés, amely aláássa a szervezet védekező, - mondja Oleg Nazarov, vezető immunológus Kijev -. Mindez hozzájárul az új gyulladás és súlyosbodása a régi, és a fertőzés is felvette a tengerparton.”. Hogyan lehet elkerülni a "strand" betegségeket, és csak az egészséget hozni otthon?
A mandulák akut gyulladása általános hipotermiából ered, amikor egy személy a tengervízben ül. Egy jellemző jelzés - a torokfájás, ami rosszabb a lenyeléskor, gyakran a hőmérséklet növekedésével jár együtt. A szájban látszanak pirosított, kibővített mandulákat. Ha sárga pontokkal (fekélyek) vannak, akkor ez gőg tüdeje. Gyakran fordul elő krónikus tonsillitisben szenvedő emberekben.
Mit tegyek? Először ne járj tovább a vízbe. És ne túljusson. Másodszor, hogy melegítsük fel a torkot - gyakran itassunk meleg italokat, leginkább a zöld citromos teát - csökkenti a gyulladást. Harmadszor, használja fel a torok - resztorpciós tabletták, inhalátorok, orvosi cukorkák, amelyek antibakteriális és gyulladáscsökkentő anyagokat tartalmaznak. Ne használja a légkondicionálót. Enyhe esetekben ezek az intézkedések elegendőek a helyreállításhoz. Nehéz, főleg torz szemcsézettséggel, anélkül, hogy a mandulák gyakoribbak lennének, mint amennyit nem, és ez orvosi eljárás, és ha megtalálható a LOR szanatóriumában, akkor szerencsésnek tartja magát. Gyakrabban, a segítség csak akkor jön, ha hazatér, miután kapcsolatba lépett a megfelelő szakemberrel.
Megelőzés. A legfontosabb szabály a legtöbb tengerparti bajban szokott - nem túlcsordulni. Bizonyos jel arra, hogy ki kell jutnia a vízből - mind az angina megelőzésére, más gyulladásokra - "liba" bőrre. Fontos, hogy ne használják a hideg italokat.
A hörgők gyulladásának oka a hipotermiában is szerepel. Különösen nagy az esély arra, hogy megkapja, ha elhagyta a vizet és füstölgött. A krónikus bronchitisben szenvedő emberek a legnagyobb veszélyt jelentik. Lehetséges, hogy gyanítható a betegség gyakori köhögés, köpet, fájdalmas érzés mögött a szegycsont, gyengeség. A hőmérséklet 37-37,5 ° C-ra emelkedhet.
Mit tegyek? Ha vissza akar térni, ne merüljön a tengerbe. De vygrevatsya a nap, lélegezni a meleg és gyógyító tengeri levegő és feküdt a forró homok a mellkas és a hát (20 perc félóránként reggel és egy óra este.), A hörghurut nagyon hasznos - a legjobb bemelegítés eljárást a tengerben nem találja.
Fontos, hogy naponta 3-4 liter folyadékot iszasson - gyorsabban megszabaduljon a köpetből. Az italok közül az ásványvíz (szükségszerűen meleg), a málna és a mézes teák a legalkalmasabbak. Ugyancsak nem probléma a tengeren vásárolni illóolajok (fenyő, eukaliptusz, szantálfa), és nem naponta 2-3 alkalommal Belégzés - 3-4 csepp per liter forrásban lévő vízzel, és lélegezni, fedjük le egy törülközőt, egy serpenyőben. Ha a váladék nyálkásan átlátszó, ezek az intézkedések lehetnek ahhoz, hogy meggyógyítsa két héten belül, de ha ez gennyes, nézd az orvosnak: nincs antibiotikum nem képes.
Megelőzés. Ne töltsön túl, és ne dohányozzon fürdés után.
Sokan észrevétlenül észlelik ezt a hőmérsékletet a bőr traumáján. A napsütésben cserzett, minden rendben volt, hirtelen az este - a vörös, mint a rák, a sütés, és nem tud aludni a fájdalomtól.
Mit tegyek? Ha égési sérülést észlel, először a bőrt le kell hűteni. Ehhez használj sima hideg vízzel (jobb jégkockát adni), ecetoldatot (1 evőkanál ecetet 1 liter hideg vízre). A bőr hűtése, eltávolítja a kellemetlen érzeteket. A következő lépés a nedvesítés: ha közvetlenül a hűtés után nem nedvesíti a bőrt, akkor tovább szárad és felgyullad. Ennek érdekében jó a hormonális zselék és kenőcsök vízalapú felhasználása (hatóanyagok - prednizolon, dexametazon, hidrokortizon stb.). Nemcsak hidratálják, hanem enyhítik a viszketést és a gyulladást.
A gyógyulási folyamat felgyorsítása érdekében a B5, A, E, C és a hialuronsav vitaminokat tartalmazó kenőcsök mind hozzájárulnak a bőr helyreállításához és hidratálásához. A fájdalom, viszketés, égetés és duzzanat eltávolítása segít a géleknek antihisztaminokkal (a difenhidraminnal, a dimethindénnel).
Ezen túlmenően, az első órában, miután megkapta a leégés megkönnyítheti a további gyötrelem, ha szájon át szedhető gyógyszert: az egyik - antihisztamin (pl alapján a loratadin és cetirizin) és a második - egy fájdalomcsillapító (pl alapján az acetaminofen vagy ibuprofen) - ez csökkenti a viszketést és a fájdalmat . Ha a gél nincs kéznél, használhat savanyú tejtermékeket - kefir, tejfölt, tejet és tojásfehérjét. Az ilyen termékekben lévő fehérjék képesek a bőr helyreállítására és a nedvesség elvesztésének megakadályozására.
Az égések kezelésénél az emberek gyakran hibákat követnek el. Ez azt jelenti, hogy az érintett bőr alkoholtartalmú termékeket, például jódot vagy zelenkát kenje meg. Ez nem tehető meg - ezenkívül károsítja a bőrt és súlyosbítja az égési sérülést. Másodszor, használjon zsíros alapú kenőcsöket (vazelin, napraforgó és egyéb olajok). Ez is nagyon káros - az olajok nem teszik lehetővé a bőr lélegzését, ami gátolja a gyógyulási folyamatokat.
Előfordul, hogy a nap túlmelegedése ilyen súlyos égési sérüléseket okoz, hogy kórházba kell menni. Igaz jelek, hogy orvoshoz kell fordulni: hidegrázás, láz, 38,5 ° C vagy annál több, hányinger, hányás, letargia, eszméletvesztés, hólyagképződés a bőrön. Itt ritkán adják ki a droppert és más orvosi eljárásokat.
Megelőzés. Mivel az égés érzéketlenül érkezik, lehetetlen a tengerparton érezni a figyelmet - csak a tűz időtartamát kell szigorúan betartanunk. Reggel nem több, mint egy óra - 11.00 óráig és este egy óráig - 17.00 után. Ne felejtse el használni a napvédőt a napégés előtt (SPF vagy SP).
Vannak, akik úgy gondolják, hogy ha felmászik a vízbe, akkor hosszabb ideig a tengerparton maradhat, és az ilyen égés megjelenése késhet. Ez nem így van. A víz nagyító lencse, és csak hozzájárul az ultraibolya felhalmozódásához a bőrben. By the way, az SPF-eszközt újra kell alkalmazni újra minden kijárat után a víz - ez mossa le a tengerbe. Másodszor, ne használjon fényérzékenyítőt a tengeren - olyan anyagokat, amelyek növelik a bőr érzékenységét az ultraibolya sugarakra. Ezek közé bizonyos gyógyszerek az antibiotikumok csoportjába, diuretikumok, eszközöket nyomás (ez a mellékhatás meg kell határozni a kommentár, hogy a gyógyszer), egyes termékek - sárgarépa, kapor, petrezselyem, paszternák, zeller, füge és citrom, és olyan kémiai vegyületeket is , parfümökben - bergamott, citrom, szantálfa, cédrus, rózsaszín illóolajok. Néhányat tengerparti üdülőhelyeken értékesítenek. Ha egy ilyen illatot kémlel a bőrön, vagy kábítószer-fényérzékenységet készít, az égés sokkal gyorsabb lesz.
A középfülgyulladás, mint sok "tengerparti betegség", helyi és általános hipotermiás reakciók után következik be - amikor a tengerben volt, és a füledben vizet kapott. Ha a fül alatt azt követő nap folyamán lőni, húzni, stb. Nem kétséges - van otitis. Kockázati csoport - krónikus otitis media-ben szenvedők.
Mit tegyek? Minél előbb elkezdi a kezelést, annál valószínűbb, hogy meggyógyul. Az első eljárás egy felmelegedő tömörítés a fülön. Vegyünk egy darab ruhát a tenyér méretére, készítsünk egy középső rést, nedvesítsük meg a szövetet vodkával, és rögzítsük a fülhöz, húzzuk át a résen keresztül. Több mint egy cellophane és egy réteg vatta. A felső nyakkendőt egy zsebkendőt vagy egy kötést kösse össze. Az ilyen eljárásokat reggel és este 2 órán keresztül végezzük. Éjjel nem kell elhagyni. Ezenkívül gyulladáscsökkentő cseppeket kell vásárolnia a fülében (ha nincs orvosod, akkor ellenőrizd a gyógyszerészrel), és 3-4 cseppben temesse el őket egy beteg fülben. Ha az otitis könnyű, akkor az ilyen kezelés 6-7 napig az otitis megszűnik. De ha úgy érzed, hogy 1-2 nap múlva nem érzed jobban, azt mondja, hogy átlagos vagy súlyos otitis van, ebben az esetben nem teheti meg a lor kinevezése nélkül.
Megelőzés. Ne üljön a vízbe, hogy megborzongjon vagy hideg, és ha veszélyben van, viseljen egy gumi sapkát, amely megvédi a füledet. Ezenkívül ne felejtsd el elmosódni a folyadékot a füledből, amikor elhagyod a vizet, és mindkét irányba váltakozva váltakozva.
A bőrbetegség, amely két-négy héttel a tengerbe érkezés után következik be. Nyilvánvalóvá válik, hogy a vállak, a hát, a mellkas és a kicsi (0,5-2,0 cm) fehéres foltok bőrén megjelenik. A kórokozó a pityrious lichen gomba. Még a bőrgyógyászok is ezt a napsütést napsütésnek nevezik, mert a napozás után a leggyakoribb.
A betegség megjelenését megkönnyíti a szárító szappanok és a zuhanyzselék gyakori használata, amelyek gyakran pihennek "bűnnek". Mindez - a stressz a bőr számára, ami sérti a természetes védő funkcióját. Ennek eredménye, hogy aktiválja a gomba tinea versicolor - néhány ragaszkodnak a strand a homok, kavics, napozóágyak, a többiek egész életében rejtett paraziták a bőr és aktiválódik csak a gyengülő helyi immunitást. A gomba által előállított sav csökkenti a melanocyták azon képességét, hogy pigmentet eredményezzen, ami fehéreknek a bőrön való megjelenését eredményezi.
Mit tegyek? Általában megfosztják, bár nem gyorsan, de meggyógyulnak. Ez több hetet, több hónapot igényel. Hatékony, gombaellenes kenőcsöt itrakonazollal, terbinafinnel és ketokonazollal. Naponta 1-2 alkalommal 2-3 hétig alkalmazzák a bőrre (persze, jobb, ha a bőrgyógyász bejelöli őket a diagnózis megvizsgálása és megerősítése után). Hámlasztani a gomba nem fertőzte újra a bőrt, a ruhákat belülrõl kell vasalatni, lapokat és párnahuzatokat - külsõ, minden nap egy hónapig. K
Ezenkívül a kezelés során fontos, hogy korlátozza magát édes - a túlzott cukor és liszt fogyasztása, a gomba gyorsan terjed. Ehelyett jobb, ha az ételt bármilyen vitamin gyümölccsel telítjük - az erős immunitás segít gyorsabban megbirkózni a fertőzéssel.
Megelőzés. Először is, bárhol feküdj a tengerparton, tegyen egy személyes alomot. És másodszor, ne engedje meg a bőrt a gyakori mosás szappannal és hosszantartó napozás: mossa le szappannal és vízzel nem több, mint kétszer egy nap, napozzon a nyílt nap előtt 11:00 után 17 óráig. Ha hajlamos a bőr szárazságára, ne mossa egyszerűen, hanem hidratáló szappannal.
A napsugárzás és a hőszivárgások talán a legveszélyesebb meglepetések, amelyekkel a tengeren nyaralni lehet. Az első oka a fej túlmelegedése a közvetlen napfény hatása alatt, a második - a szétszórt hő hatására. A napsütés hirtelen következik be, de általában a tünetek azonosak számukra - éles általános gyengeség, gátlás, fejfájás, szédülés és tinnitus. Ha ebben a szakaszban nem nyújtanak elsősegélyt, akkor az ember tudatában veszítheti magát, megsérülhet, és még meghal.
Mit tegyek? Ha egy embernek a túlfűtöttség jelei, hogy őt az árnyékba, a átöblítjük tér, szalag le a mosodába, így egy pohár hideg vizet, és tedd a fejére a hideg borogatás (például kérni egy üveg hideg italt a legközelebbi kioszk). Ugyanazokat a palackokat kell alkalmazni a bőrre olyan helyeken, ahol a felszínéhez közel nagy hajók - két a hónaljhoz és egy - az ágyékhoz. Tehát a vér hűlni fog a leggyorsabb. Súlyosabb esetekben az áldozatot egy áztatott vízlevélbe kell önteni vagy a vizet vízről a lábra kell önteni. Emelje fel az áldozat lábát - így növelni fogja a vér áramlását a vér nélküli agyhoz. Ha az ammónia rendelkezésre áll, akkor az áldozatot szippantani, gyorsan életre kel. Ezeket a tevékenységeket általában egy személy érzi. Feleslegessé vált, hogy valódi tabletta és egy csésze meleg (nem forró) édes kávéval "kezelje" őt. De ha minden erőfeszítésed nem működik, hívja a "mentőket".
Megelőzés. Annak érdekében, hogy ne „dudor” takarja el zakók (kiválóan alkalmas szalmakalap, sapka készült természetes anyagok - ezek kevésbé fűtött, mint szintetikus) vagy egy zsebkendőt, és nedvesítsük meg őket vízzel félóránként. A vízben és a fejben áztathat. A hővisszaverő lábbeli cipőben, ruhákban - legalábbis (a szintetikus anyagok forróbbak). Nagyon jó a forró lenben: kissé megfázza a testet és megbízhatóan védi az ultraibolya sugárzást.
Távolítsa el a masszív fém ékszert. Nagyon forróak, ami feleslegesen felgyorsíthatja a túlmelegedést. És igyon sok folyadékot - naponta legalább 3-4 liter, fél liter per óra, friss gyümölcslé, kuvasz, ásványi vagy közönséges víz, de nem édes ital - ez magas kalória-, és a kalória hővé és súlyosbítja a túlmelegedést. Ugyanezen okból ne eszik édességet és húst. De megengedheti a gyümölcsöket és zöldségeket korlátlan mennyiségben. Egy másik "anya natív" hőguta - fojtó időjárás, tehát ha a levegő "lebeg", ne csináljon hosszú sétákat, hanem pihenj egy hűvös árnyékban.
A szőrtüsző csillapító gyulladása és a környező kötőszövetek is előfordulnak hipotermia miatt, főként helyiek, ha hosszú ideig hidegben ülnek. Ezért ezeknek a sérüléseknek a legjellemzőbb helye a fenék bőrét jelenti. Ha viszketés következik be, és egy nap alatt 1 kókuszpír vöröses duzzanata keletkezik, valószínűleg forraljuk fel.
Mit tegyek? A forralás első napjai óta naponta többször kell kezelni az antiszeptikumok valamelyikével - a jód, a zelenka vagy a 70% -os alkohol. Amíg a tályog keletkezik, semmiképpen sem tud kitörni, átszúrja a forralást - a gumi mélyen belevághat a szövetekbe. Lehetőség van arra, hogy évszázadokon át bizonyított módszerekkel felgyorsítsuk a forralás érlelését. Az első a középső izzólámpa sötétítéséhez, félbe vágásához és az egyik fél felszívásához forrni kell, míg forró, tetején - a kötést. 4 óránként cserélje fel a kötést forró hagymával. A második utat - ugyanazt a hagymát őrölni és keverni 1 tk. a mézet és a lenmagot, felforraljuk a keveréket, és a kötés alatt kell alkalmazni. Amikor a tályog megszakad és a gén kiáramlik belőle, folytassa a seb fertőzésgátlóval való kezelését, és steril kötszereket alkalmazzon a gyógyítás előtt, hogy a seb ne fertőződjön.
Megelőzés. Ne üljön a hidegben, tegyen fel egy törülközőt, vegyen át egy nedves fürdőruháról a száraz ruhaneműre.
A hólyag gyulladása a tengeren történik, amikor a kis medence területe az általános hűtés háttámláján túlhűtött. A betegség kialakulása hozzájárul hideg, nedves, hosszú tartózkodáshoz egy nedves fürdőruhában. Gyakrabban a nőknél. A kockázati csoport azok, akik krónikus cystitis és egyéb húgyúti fertőzések. A betegség jellegzetes jelei - fájdalmas "vágás" vizelés, fájdalom a medence területén.
Mit tegyek? Rendszerint a cystitist problémamentesen kezelik 5 napig. Ehhez először is a stop úszás, másrészt propil Természetesen az egyik antimikrobiális, amelyek hatékonyak a fertőzések ellen, a húgyutak (alapú ciprofloxacin, ofloxacin, norfloxacin), harmadrészt pedig többet isznak gyógynövényteák. Ha a cystitis hatékony szemfedelű, nyírfa rügyek és gyomirtó levelek, akkor beszerezhetők a gyógyszertárban. A kezelés ideje alatt ki kell zárni az akut, sós és alkoholt - a kezelést nullára csökkenthetik.
Megelőzés. Ne töltsön túl, ne üljön a hidegben. Ha krónikus cystitisben szenved, azonnal a víz elhagyása után cserélje le a fürdőruhát.
A TENGEREN KÉSZÜLT GYÓGYSZERÉT
1. Alkohol, jód vagy zelenka
2. Antiszeptikus tabletták vagy cukorkák a torkához
4. Antibiotikum a cystitis ellen
5. Gombaellenes kenőcs
6. Antihisztamin tabletták
7. Gyulladáscsökkentő tabletták
8. Hólyagos gél égési sérülésekből